孕能力盜賊3：不規律性的生長激素代謝
盜賊偷襲點：過多減肥瘦身和高蛋白飲食
減肥瘦身好像是大部分女性的“終生事業”，但科學研究表明：過多減肥瘦身很有可能造成 不育症。由於，女性的人體人體脂肪會把雄性荷爾蒙轉換爲女性雄性荷爾蒙，與此同時給予生產製造需要的動能。假如你休重過輕得話，也很有可能你的月經看上去很一切正常，可是早已終止排卵期了。
盜賊偷襲點：工作壓力過大
恰逢生育年齡的女性，假如長期性處在巨大的工作壓力下，會使子宮卵巢不會再代謝女性雄性荷爾蒙及無排卵，月經也就逐漸混亂乃至變爲無月經，在這類狀況下，自然也就不太容易懷孕了。
畫蛇添足術：
要想要做個幸福快樂的母親，就不必對自己做那麼完美的規定。好看的身型不一定便是骨感美的，不一定僅有“大夥”纔算是人生理想的反映。從今天開始，均衡飲食，把加班加點的工作中放進明日再做，多到室外走一走，做一個大衆都喜愛的“有氧運動”美女吧。
孕能力盜賊4：不科學的營養搭配
盜賊偷襲點：排卵日的不科學飲食搭配
一項研究發現，女性年紀較爲大的情況下，假如牛乳攝取量過高，乳製品中發覺的半乳糖有可能會損害女性的卵細胞；豆類食品所帶有的雌三醇假如服用太多得話，也很有可能會危害排卵期；生產加工食品類和特色小吃中糖分成分高得話會提升 甘精胰島素水準，造成 卵巢多囊綜合徵，減少懷孕的機率。因此 你應該在儘可能在排卵日限定攝取這種。
盜賊偷襲點：葉酸也會盜走你的孕能力
生物學家科學研究了1991年至1999年中間的18500名女性，最後確認，多種維生素中的葉酸會危害女性排卵期，進而造成 生孕難題。儘管，葉酸徹底有利於身體健康，但女性不必隨意服食葉酸。
畫蛇添足術：
含鋅量較爲高的食材能提升 生孕能力，例如黑米、杜蠣等食材；動物內臟中帶有較過多的碳水化合物，在其中，約10%上下是腎上腺生長激素和雌激素，適度服用這類食材，對提高性功能有一定功效；含有蛋白、維他命的食品類和包含大馬哈魚以內的含油量較多的魚種能夠均衡女性激素。(創作者/謙)
