中醫與西醫對比，更爲重視人體總體的調養。針對沒有一切器質性病變的女性而言，在備孕環節，去聽一聽中醫學的提議，是一個非常好的挑選。
中醫學覺得：懷孕的原理是賴乎腎精充沛，真陰充裕，氣血祥和，絡脈順暢。那麼，怎樣能做到這幾層面，權威專家得出了懷孕前必須 提前準備的一些提議：
全身上下調養
在中醫學的基礎理論裏邊也有陰陽五行的叫法，即生肖五行，以五行的特點來表明人體五臟的生理作用。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理學上互相聯絡，在病理學上互相影響，歸屬於五行相生相剋的關聯，比如肝氣鬱結會造成 脾胃虛，一個內臟器官有什麼問題，會造成 別的的內臟器官也有什麼問題。因此 中醫學在孕前準備上，十分注重全身的調養，而不是對於某一個內臟器官。但是，由於腎、肝、脾功能對女性的氣血危害較大，因而，在孕前調理時更需關心：
腎：在中醫學的基礎理論裏邊，腎爲先天之本，腎主生殖系統，假如腎的功能被毀壞，會危害到懷孕，乃至造成 不孕症或小產。
飲食療法方藥：
韭菜炒雞肉
原料：莧菜500克 雞肉100克 蝦皮15克
作法：將莧菜清洗，切割成小段，菜鍋熱，放入適當植物油，將莧菜、雞肉和蝦皮一同炒過，加少量鹽就可以。
作用：溫腎護肝。
脾：爲後天之本，後天性氣血不夠，沒法安胎。因而，脾胃虛，會導致不孕症或懷孕期間小產。
飲食療法方藥：
荷蘭豆粥
原料：米150克 荷蘭豆100克
作法：將米和荷蘭豆清洗，走紅將燒開，放入荷蘭豆和米，燒開，隨後用文火煮至荷蘭豆軟爛，就可以。
作用：健脾養胃。
肝：與腎同宗，肝腎陰虛，或氣血商品流通受阻也會危害孕期。
飲食療法方藥：
牛肝小米粥
原料：新鮮牛肝100克 黑豆60克 稻米100克
作法：將黑豆和稻米清洗放入鍋內，放水燒開後改爲文火，漸漸地熬，煮到八成熟時，將牛肝切割成條形放入粥內，煮開後添加少量鹽就可以。
作用：清肝火益氣養血
中醫治療第一步：調理月經
很多人都把每一個月來的月經稱之爲“老友”，從中醫學的視角講，這類稱呼是再適當但是了，爲何？除開號脈、看舌苔這種最基本的方式外，每一個月月經的狀況是女性在中醫調理的情況下最經常被問起的了。中醫學根據月經的量、色調、週期時間等通常能夠分辨出女性人體的癥結所在。
中醫學的醫述覺得女性月事，屬奇精八脈內的衝陽、帶脈、任脈三經的循環系統，這類循環系統會歷經數十個穴位。如果有阻攔，會造成 許多病症，因而應當十分重視。
假如月經一切正常，那麼表明氣血順暢，下一步就可以根據人體體溫的轉變，看排卵期是不是一切正常了。
權威專家提醒：針對月月經量和週期時間有轉變的女性隨時隨地都能夠找中醫學開展調養，不一定要直到備孕的情況下。
中醫治療第二步：測體溫
一切正常人的體溫，排卵期後在孕酮的作用下人體體溫會升高0.3～0.5℃。不斷14天，隨後體溫下降。假如僅僅體溫上升3、5天之後就降低了，或者一直沒有上升的徵兆，表明排卵期很有可能有什麼問題，那麼就可以用藥治療了。
權威專家提醒：除開中醫學自身四診法等技術專業確診技巧外，許多情況下，中醫學還會繼續依靠西醫方面的確診方式對病況開展進一步的分辨，比如爲了更好地分辨排卵期是不是一切正常，除開選用測體溫的方式外，有時候還會繼續根據B超做爲輔助方式開展確診。即便如此，中醫學的核心理念及醫治方式和西醫方面或是徹底不一樣的，大夥兒在中醫調理的情況下不必由於選用了一些西醫方面的方法，而對中醫學的功效有一定的猜疑。
中醫治療第三步：溫宮
中醫學有宮寒不孕的叫法。孑宮就好像胎寶寶的暖房，假如孑宮內冰涼，那麼胎寶寶就沒法生長髮育。爲了更好地避免 體寒，女性應當需注意維護小肚子的溫暖。尤其是在中央空調狀況下工作中的女性，也有這些常常坐下來沒動的女性，更應當留意腹腔和下身的防寒保暖。
權威專家提醒：女性追求美麗是本性，但還要留意依據節令轉變調節衣着，平常就應當留意下半身的防寒保暖，尤其是足部及腹腔。不必讓自身受涼，僅有在人體溫暖的狀況下，氣血纔會暢通。
中醫治療第四步：養神安神助眠
中醫學有女人多妒不孕症的叫法。意思是心胸狹小、經常生氣、妒忌很有可能會造成 肝鬱氣滯會危害脾，危害懷孕。
權威專家提醒：看待一切事都不必過度心浮氣躁，脾氣不好的不良影響便會氣滯血瘀。讓自身隨時維持心平氣和的心態有利於順利地孕期。
3種對女性最有利的中藥材
川芎：經常出現“歸頭補血補氣、歸身益氣養血、歸尾破血、全身上下活血化瘀”的叫法，有補血補氣活血化瘀、調理月經止疼、促進消化的作用。川芎是中醫學常備藥，被稱作“血中聖藥”，臨牀醫學常見於醫治女性月經病，比如經痛、月經失調等。
平常可以吃：將川芎切割成片狀，取5~10克熬水或泡茶當奶茶。還可以在燉烏雞、煮肉中添加小量的川芎。
阿膠糕：帶有動物膠，果膠蛋白質、鈣、硫等多種多樣礦物及10多種多樣碳水化合物，可推動血中血細胞和血紅蛋白濃度的轉化成，還能推動鈣的消化吸收。多用以醫治各種各樣流血或缺鐵性貧血等。
平常可以吃：選高品質的阿膠糕1克，砸爛後，放入小碗裏添加兩勺子米酒，放入炒鍋蒸至阿膠糕所有溶化，添加小量老紅糖，帶糖融化後滴進數滴酒起鍋。選高品質的100個肉厚核小的金絲小棗，放到整潔的碗中，放到微波爐加熱選用高火加溫2分鐘，左右滾動後再加溫1分鐘就可以。
益母草顆粒：有活血化瘀調理月經、利溼退腫的功效。關鍵醫治月經失調、經痛、停經等。
平常能夠那樣吃：把益母草顆粒1.5兩 、大棗6粒 、豬瘦肉4兩放入煲內，水滾後改成細火煮2鐘頭，加鹽，隨後就可以食用了。
