養生飲食

秋天來了就要貼秋膘了，大多數人認爲的貼秋膘就是大魚大肉，但這樣的進補方式並不好，很可能會導致三高，那麼，貼秋膘容易貼出三高嗎？秋季如何健康貼秋膘？下面本站小編就帶來介紹。貼秋膘容易貼出三高嗎按照“貼秋膘”的習俗，白切......

無麩質飲食是最近比較新潮的一種飲食方式，簡單來說就是完全不含麩質的飲食模式，堅持下來是比較困難的，那麼，無麩質飲食有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。無麩質飲食是什麼意思無麩質飲食，就是完全不含麩質的飲食模式，也就......

沉浸式倒春寒來襲，春天的氣溫就像小孩子的臉，一會兒哭，一會兒笑，一會兒又打鬧，所以一定要注意保暖。那麼哪些人羣要注意倒春寒？下面本站小編帶來介紹。哪些人羣要注意倒春寒1、老年人。由於老年人最易受到“倒春寒”危害。......

最近幾天，臘八粥食材成“緊俏貨”，銷量有所增加，由於臘八粥中含有較多穀類和豆類，醫生建議，胃腸功能不好人羣應謹慎食用。那麼哪些人羣應該少喝臘八粥？糖尿病患者怎麼喝臘八粥？下面本站小編帶來介紹。哪些人羣應該少喝臘八粥......

春節相比其他時候來說，飲食要更豐盛一些，這個時候的人也容易吃多，飲食不適，那麼，春節飲食如何搭配？該如何注意？下面本站小編就帶來介紹。2023春節飲食如何搭配按照《中國居民膳食指南(2022)》的健康推薦，我們每天應該攝入12種......

一年的第十八個節氣霜降到了，這也意味着秋天即將結束，馬上步入冬天了，換季的時候養生也要跟着變換呀，飲食和習慣都要改變了。那麼2022霜降節氣養生注意事項有哪些？霜降養生吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。2022霜降節氣養生......

今天正式進入中伏，也就是我們所說的二伏天，民間有俗語稱，“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，二伏天這一天要吃麪，那麼，二伏天爲什麼要吃麪？下面本站小編就帶來介紹。今日二伏你吃麪了嗎今天，正式進入中伏，三伏分爲初伏、中伏和......

吃辣對我們的健康也是有好處的，有研究發現，愛吃辣可降低食道癌及胃腸道癌風險，但有些人要少吃，吃錯了反而傷身體，那麼，爲什麼有人能吃辣有人不能吃辣？下面本站小編就帶來介紹。吃辣可降低胃腸道癌風險英國牛津大學、北京大學......

預製菜是最近的一個熱點詞彙，尤其是預製菜進校園更是引起巨大討論，而關於爲什麼用預製菜，一位餐館經營者也分享了自己的看法，那麼，預製菜產業如何規範發展？下面本站小編就帶來介紹。餐飲人談爲什麼用預製菜近日，一位餐館經營......

夏季很容易出汗，尤其是在運動過後，身體會丟失很多的水分，在汗水中有很多的礦物質，那麼，出汗後應該喝什麼？大量出汗後要喝多少水？下面本站小編就帶來介紹。出汗後應該喝什麼除了水分，汗液還含有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦物質。出......

適量喝檸檬水對人的身體有好處，尤其是對一些人羣來說，是很不錯的飲品，比如高血壓，高血糖的人羣，那麼，如何泡好一杯檸檬水？下面本站小編就帶來介紹。檸檬水對哪些人格外友好對高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸這“四高”人羣來......

身體是需要足夠的水分，喝水太少，身體也會提醒我們，最醒目的就是尿液顏色了，那麼，愛不愛喝水身體有什麼區別？怎麼喝水更養生？下面本站小編就帶來介紹。愛不愛喝水身體有什麼區別不愛喝水的人排尿次數少，尿液濃縮，易患上尿路感染......

最近有說法稱啤酒裏含有多菌靈會致癌，多菌靈是一種類型的農藥，毒性比較低，啤酒中的多菌靈是非常少的，殘留不超標，不用太擔心，那麼，每天喝一瓶啤酒後果會怎樣？下面本站小編就帶來介紹。啤酒含多菌靈會致癌嗎沒必要擔心。多菌靈......

夏季天氣炎熱，一些人羣就稱不建議喝太多奶製品，更容易上火，其實上不上火更根據人的體質，那麼，夏季喝奶要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。夏季喝奶會不會容易上火儘管牛奶、羊奶、駱駝奶是公認營養滋補佳品，但民間也有觀點......

入秋之後，很多人開始進補，即民間俗稱的“貼秋膘”，“貼秋膘”要根據自身情況選擇合適的飲食方案，與其吃大魚大肉，不如按需求均衡攝入營養。那麼入秋後該如何健康貼秋膘？貼秋膘的最佳時間是什麼時候？下面本站小編帶來介紹。入......

糖攝入過多，會引起肥胖，導致很多的健康問題，現如今很多人都開始減糖生活，那麼，減糖到底該減哪些糖？控糖的重點是什麼？下面本站小編就帶來介紹。減糖到底該減哪些糖根據世界衛生組織的建議，所要控制攝入量的“糖”的範疇是遊離......

胃潰瘍是很常見的一種胃病疾病，有人認爲經常吃辣椒會加重胃潰瘍，但其實適量食用並不會，那麼，胃潰瘍發作後如何飲食調理？下面本站小編就帶來介紹。經常吃辣會導致胃潰瘍嗎並非如此。適量的辣椒不僅不會導致胃潰瘍，它還有保護......

商家一些售賣的水上會有一些宣傳概念，比如“弱鹼性”，而關於鹼性水更健康的說法也很多，那麼，鹼性水更健康嗎？鹼性水能治病嗎？下面本站小編就帶來介紹。鹼性水更健康嗎很多氣泡水、蘇打水，會宣稱自己是“弱鹼性”，似乎這是一個......

陳皮茶最近很火，陳皮是藥食同源的食物，有一定藥理性，並不適合每個人喝，那麼，陳皮適合哪些人喝？下面本站小編就帶來介紹。陳皮茶真的人人都能喝嗎專家提醒：陳皮性溫偏燥，熱性體質的人飲用反而對健康無益。胃熱、氣虛體燥、胃酸......

成人或兒童，偶爾發現有幾根白頭髮，這是正常的，一般可以貼着頭皮減掉即可，但是很多人習慣於粗暴的直接拔掉。那麼白頭髮會不會越拔越多？白頭髮的成因是什麼？下面本站小編帶來介紹。白頭髮會不會越拔越多隨着時間的延長，白頭髮......

火過“醬香拿鐵”，打敗奶茶店的不止有中醫館配的酸梅湯，還有養生飯，在鄭州不少年輕人排長隊到中醫館吃養生飯，不少網友建議全國推廣。那麼養生飯吃了有什麼好處?下面本站小編帶來介紹。年輕人排長隊到中醫館吃養生飯近期，......

高血壓患者在攝入食鹽的時候，要控制攝入量，不能吃多，這是因爲鹽對血壓有影響，那麼，鹽是怎麼影響血壓的？高血壓不吃鹽可以嗎？下面本站小編就帶來介紹。鹽是怎麼影響血壓的鹽的主要成分是氯化鈉，其所含有的鈉是它影響血壓的主要......

夏天大家更喜歡的是喝冷飲，但事實上適當喝點熱茶，對身體更好，而且古人也有喝熱茶消暑的習慣，那麼，夏天喝杯熱茶更解暑嗎？夏天喝熱茶有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。夏天喝杯熱茶更解暑對現代人來說，在空調房內待久之後，喝......

泌尿系統結石在生活中很常見，很多人認爲和喝水的硬度有關，但目前關於兩者之間的關係並不明確，夏季是泌尿系統結石的高發期，那麼，夏季如何預防泌尿系統結石？下面本站小編就帶來介紹。常喝硬水會導致泌尿系統結石嗎事實上，目前......

圍爐煮茶是現在年輕人比較新潮的一個活動，而烹調的茶也有很多煮，但是怎麼煮養生有技巧，那麼，圍爐煮茶用什麼茶好?圍爐煮茶怎麼煮養生?下面本站小編就帶來介紹。圍爐煮茶用什麼茶好可烹煮適合冬季飲用的茶，例如紅茶和黑茶，紅......