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四種排毒養顏茶推薦 自制排毒養顏茶的方法步驟

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自制排毒養顏茶:臘梅花茶

四種排毒養顏茶推薦 自制排毒養顏茶的方法步驟

這個最適合冬季了,採幾朵新鮮的臘梅花(7-8朵),然後用開水沖泡就可以飲用了,真是又簡單又有效。臘梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效,所以常喝的話能夠改善口臭、頭痛、咽喉腫痛等不適症狀。

自制排毒養顏茶:大黃茶

將3~9克的大黃放入杯中,用熱水提取,蓋上杯蓋10分鐘左右就可以開始飲用。長期飲用大黃茶有助於排便,減少腸道中有害物質的堆積。每天適量飲用,可排毒健身,增進食慾,抗老化,減少胃火。

自制排毒養顏茶:甘草薄荷茶

將5克甘草、10片新鮮薄荷葉、10克王子參、5克綠茶放入杯中,用熱水提取,約10分鐘後開始飲用。如果你喜歡甜的,你也可以加入適量的糖。經常喝甘草薄荷茶可以排毒、清涼、消暑、出汗,對喉嚨腫脹、頭痛、紅眼、風熱感冒等症狀也有良好的療效。

自制排毒養顏茶:枸杞茶

將十幾粒的枸杞放入杯中,然後用開水沖泡,可以多次沖泡。枸杞具有養肝明目、補腎益精、潤肺燥的作用。降低脂肪,降低血壓,防止動脈硬化。長期對着電腦的人喝的話,有緩和眼睛疲勞的效果。

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