幹荷葉幹冬瓜皮能減肥嗎？這個問題的答案是肯定的，幹荷葉幹冬瓜皮對減肥還是有很大的效果的，幹冬瓜最大的效果就是用於水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤。而幹荷葉的最大功效就是具有利尿、通便的作用，另外荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效，其降血脂的功效也很不錯。
而幹荷葉幹冬瓜皮最直接的食用方法就是泡茶，而且幹荷葉幹冬瓜皮泡茶喝的效果也是很明顯的，若是喝對方法，確實是能幫助你消除不少贅肉的。若是能和運動健身結合起來，那更能快速收穫好身材。
幹荷葉幹冬瓜皮的減肥效果要想了解幹荷葉幹冬瓜皮的減肥效果，最好是從其減肥功效方面進行分析，其實很多時候幹荷葉幹冬瓜皮往往是不用在一起的，所以要分析這個問題也是要將兩者分開進行分析。
幹冬瓜方面
幹冬瓜主要是被應用在水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤等方面，而且冬瓜在消腫利水這方面的功效是很強的，所以用幹冬瓜泡水作爲減肥茶飲你，是很好的減肥選擇。
幹荷葉方面
促進腸道蠕動，排出毒素：荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
排水利尿，健康消脂：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖anslim花草茶等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
富含茶瘦素，提升代謝：茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
幹荷葉幹冬瓜皮怎麼吃減肥一般想要利用幹荷葉幹冬瓜皮減肥的話，直接將這兩者泡茶是最好的選擇，只是幹荷葉與幹冬瓜皮不同，幹荷葉經常是和其他食材一起泡製的，對此我們就簡要介紹下。
荷葉山楂薏米減肥茶
材料：荷葉幹，山楂幹，薏米，陳皮。
做法：
1、將荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗乾淨，陳皮泡軟後颳去白瓤。
2、將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘。
3、放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
荷葉蜂蜜水
材料：荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc。
做法：把所有材料置入茶壺中，荷葉簡水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
山楂荷葉茶
材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000cc。
做法：
1、將所有青草材料洗淨備用。
2、將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰後，再轉小火續煮約30分鐘。
3、將所有材料過濾後，靜置待涼即可。
哪些人適宜吃幹荷葉幹冬瓜皮減肥究竟哪些人適宜吃幹荷葉幹冬瓜皮減肥？其實大部分人是適宜食用幹荷葉幹冬瓜皮的，只是喝乾荷葉幹冬瓜皮相關茶飲就能改善肥胖問題，這對不少愛美人士而言可謂是很大福音，只是一部分人食用幹荷葉幹冬瓜皮時也是需要注意的，對此我們就簡要介紹下哪些人不適合食用幹荷葉幹冬瓜皮。
中藥雜誌《四川中藥志》中表示，因營養不良而致之虛腫慎用幹冬瓜皮。而像是胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間一般是建議忌服用荷葉茶的。而且幹荷葉不能單獨飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。空腹飲茶，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。因此飯前半小時內不應飲用荷葉茶。雖然鮮荷葉茶的食性算是很溫和，但是也不建議食用過多。
吃幹荷葉幹冬瓜皮減肥的注意事項吃幹荷葉幹冬瓜皮最需要做的就是在量上的把握，雖然幹荷葉幹冬瓜皮有很好的減肥效果，但是在喝的時候也是需要注意量的把握的，畢竟幹荷葉幹冬瓜皮不是適合大量食用的，最好是在藉助幹荷葉幹冬瓜皮等茶飲減肥時，還注重身體的鍛鍊，那這無疑是最佳的減肥方式了。而胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間一般是建議忌服用荷葉茶的，而且幹荷葉不能單獨飲用。
而且從食物特性角度分析，幹荷葉幹冬瓜皮都是偏寒性的，所以並不適合女性過多的使用，因爲很有可能會引起宮寒等問題，所以在靠幹荷葉幹冬瓜皮等減肥時，也要格外注意自己的身體狀況。
