最近看了《親愛的小孩》，看到裏面新手媽媽遇到的糟心事後，想和大家說說產後的那些事兒，希望新手媽媽們生完寶寶後都能順利地適應新的身份。那麼媽媽產後會遭多少罪?產後該怎麼恢復身體?下面本站小編帶來介紹。媽媽產後會......

新生命的到來令你沉浸在巨大的喜悅之中，你開心，你快樂，忘記了自己因孕育和生產所帶來的巨大痛苦。你恨不得把所有的愛都溶進他的生活之中，於是你忘記了自己，忽略了自己，迷失了自己。其實你錯了，產後對自己的護理，愛自己就是愛......

準備懷孕，曾是苗條淑女。孕期時，懷孕的過程的幸福快樂遮蓋了肥胖症的煩惱。只到生產製造完兩三個月後,立刻要上班了，照照鏡，看見鬆垮不堪的自身，新媽媽急了，怎樣減去的身上的肉肉?怎麼讓撐大的腹腔迴應緊緻?特別是在在夏季......

女性生產後身材會走樣，這對於愛美的女性來說是很苦惱的，爲了能夠恢復更好的身材，產後媽媽們都會做好減肥工作，但是也不能盲目的節食減肥，需要掌握合理的減肥方法。那麼產後媽媽怎麼減肥？產後不哺乳的女性，體重超標嚴重可適當......

孕媽媽在生產之後，仍然需要補充各種各樣的營養素，因爲這個時候需要母乳餵養寶寶了，所以媽媽身體裏的營養也代表着寶寶身體裏的營養。在產後，媽媽尤其是需要補鈣的，那麼，產後媽媽該怎麼補鈣呢？1、多吃富含鈣的食物。鈣最好的......

這兒例舉了一些民俗常見的較爲合理的催乳食譜，以僅供參考。1、將烏賊3兩洗淨，切成魚肉；將豬蹄一隻切成6-8塊，與烏賊片一起放入鍋中。加水吞沒，用燒火燉至爛熟。骨頭湯同吃，服5-7次由此可見顯著實際效果。2、將草魚一尾去鱗......

產後是女性恢復的一個重要時期，當然產後的媽媽不是那麼輕鬆的。不僅僅要關注自身的健康，身體恢復的情況，還需要關注寶寶，照顧寶寶，也是一件很辛苦的事情。很多女性對於生產之後的事情，有不解。那麼，產後媽媽需要什麼？產後媽媽......

親愛的準媽媽，大腹便便的你，最近有沒有在網上商城剁手呢？只需手指輕輕一點，束縛帶、吸奶器、哺乳文胸等等產後用品就下單成功，坐等快遞小哥送貨上門……慢着，親愛的，別太心急哈，買之前請認真看完以下購買技巧，教你買對產後用品......

東北網4月3日電前不久，新聞記者從哈爾濱紅十字人民醫院掌握到，今年初距今700多個“寶寶起名字”在醫院出世，這種小寶寶的聚堆出世除開導致待產室焦慮不安、育兒嫂等家政保潔快速提溫外，還有一個不可忽視的難題，那便是許多......

許多新媽媽不清楚怎樣開展產後減肥，又不可以節食減肥，也不可以運動過量，那麼產後減肥究竟應當如何開展這是許多女士關注的難題，下邊就一起來看看產後減肥的各種各樣錯誤觀念與產後減肥的恰當方法。產後減肥錯誤觀念不正確......

懷孕前後的媽媽身體會有很大的變化，由於激素水平的下降，儘管注重保養和鍛鍊，產後媽媽也有許多的後遺症出現，那麼產後媽媽身體有哪些變化？下面本站小編帶來介紹。產後媽媽身體後遺症01從“青蔥”到“水桶”無論你曾經有着怎......

弓式側臥在墊上雙臂放置體能測試,調節吸氣並往上屈起小腿肚，吸氣時上半身和頭頸往後仰,雙腿儘可能往上翹,腳面伸直,兩手扶着腳掌,雙膝儘可能離去路面,維持此姿態10-20秒,當然吸氣;呼氣時漸漸地將上半身復原,鬆掉兩手,......

產婦面對生產的恐懼會讓人崩潰，一個良好的生活環境，才能夠讓他們恢復得更好了，家人們也要彼此互相理解。那麼產後媽媽有多辛苦?如何幫助產後媽媽們走出困境?下面本站小編帶來介紹。產後媽媽有多辛苦看親愛的小孩的時候，女......

許多媽媽們生完寶寶，肚子突然變大，肌肉無力了，看起來如同腫了一圈，怎樣緊緻全身肌肉快速瘦身?一起聽一聽這名80後的媽媽產後瘦身工作經驗吧。我是80後的媽媽。婚前就並不是很肥的人，個子161休重一直保持在108上下~相較框架......

一般在產後需要稍稍休息之後再進食。剛開始以流質或半流質食物爲主，如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙，即可進食普通的食物，如荷包蛋、細掛麪湯、排骨湯、瓶鮮水果和蔬菜等。但要注意把湯裏的浮濁撇出去，以......

剛生完孩子的產後媽媽在進補方面要注意，不能盲目，不同階段，重點不一樣，與此同時，還要注意有些食物是不適合產後媽媽食用的，那麼，產後媽媽怎麼進補？產後媽媽不能吃什麼食物？下面本站小編就來說說。產後媽媽怎麼進補第一階段：第一......

產後媽媽的飲食十分重要，產後調養的好，身體恢復的快。那麼產後媽媽飲食要如何調理呢？產後媽媽飲食調理1、喝水分娩會使產婦體內的水分和血液大量流失，補充水分可以排除體內的廢物，幫助恢復身體。2、蔬菜蔬菜、水果富含的纖......

未育的女士是富有身材線條美的。生孕後的女性，因爲懷孕、孕婦分娩和產後哺乳，身材會產生明顯的轉變，主要表現爲胸部肥厚鬆馳，腹部肌肉、臂肌變厚，全身上下肌膚延展性降低，昔日風姿綽約的韻味被鬆垮愚鈍的軀體所替代。女性生......

越來越多的人知道母乳餵養的好處，因此大多數媽媽都選擇母乳餵養，但是母乳餵養一定要堅持的！對於很多新手媽媽來說，在哺乳的過程當中，多多少少都遇到過難題。常見的便是奶水不足，需要及時催乳，那麼如何催乳呢？1、讓寶寶多吸吮......

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學着把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。火龍果含有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基......