抗氧化劑主要作用是清除人體過多的自由基，減少對細胞膜和細胞線粒體的損害，延緩衰老。常用藥物含有維生素E、維生素C、谷胱甘肽氧化酶、超氧化物歧化酶等。但長期大劑量使用這些藥物會引起許多毒副作用。單胺氧化酶抑制......

相信大家都有時間不夠用的感覺，一眨眼就過去了一天。性衰老就是這樣不經意間來的。性衰老的表現是什麼？1、睾丸收縮男性一般在50-60歲以後，隨着年齡的增長，睾丸間質細胞可以逐漸老化和退行性變化，大幅減少睾丸酮的分泌，睾丸......

腳是人體每天最累的部位，但不是人們最關注的，每天走路都會讓腳疲勞，作爲人體的第二心臟，可以看出腳的重要性，人們常說人老腳先老，所以保護腳不僅可以提高人體的免疫力，還可以延緩衰老，特別是在寒冷的冬天腳、保健特區人們常說......

男性在50歲以後，睾丸功能會出現一個由盛到衰的過程，稍加註意就會發現，在這個時期，肌肉力量減弱，心理上也容易出現沮喪、消沉、易怒、情緒不穩定等，並且有可能出現性慾減退和性功能障礙。然而，更年期的男性有性慾減退和性功能......

雖然性功能隨着年齡的增長而逐漸下降，但如果保養得好，性功能可以隨着生命而延長。那麼如何維護它呢？下面我將介紹幾種方法：(1)相信自己的性功能是正常的、強大的、有生殖能力的。中年人在精神上立於不敗之地往往很重要。(......

維生素E(生育酚)大劑量(每日超過100毫克)和長期服用。可出現各種非特異性不適感。使用超過6個月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應。每日用量超過400毫克，服藥超過1年，特別是與雌激素並用時，誘發血栓性靜脈炎......

衆所周知，女性朋友在絕經後往往衰老的會比較快，因爲絕經後，女性體內的雌激素水平會明顯下降，容易讓女性的皮膚變得鬆弛，臉上也容易長皺紋，那麼，絕經後吃哪些食物延緩衰老呢？女性在絕經後可以吃一些含有大豆異黃酮的食物能延緩......

臉部皮膚特殊，自上而下的洗臉方式容易加重皮膚下垂感，隨着時間的推移，臉部皮膚在摩擦和拉伸過程中下垂鬆弛。正確的洗臉方式，用雙手將洗臉水沿着臉的中間和臉的兩側，從下向上清潔額頭。這樣可以減輕手和皮膚之間的摩擦和牽......

男女的熱是一件非常愉快的事情，在享受的同時有很多保健效果。你知道這些保健效果分別是什麼嗎？什麼時候適合親熱？接下來，和小編一起調查一下吧！1、緩解和抑制作用男性每天性生活增強生殖能力，親熱時女性最關心的事情，保健他，......

堅持運動對身體健康有好處，此外也有研究表明長期運動的人大腦更健康，可以延緩大腦衰老，那麼，做哪些健腦運動可以預防老年癡呆？下面本站小編就帶來介紹。長期運動的人可以延緩大腦衰老嗎近期哥倫比亞大學的一項研究表明，45~6......

隨着年齡的增長，很多老年人會發現力氣越來越小、走路越來越慢、肢體靈活度越來越差、體重也是隨之下降，這都是肌肉衰減的症狀。那麼如何吃才能延緩肌肉衰減？增肌的時候該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。如何吃才能延緩肌肉......

1.無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，要求百會、會陰、涌泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨着吸而外凸，呼而內收，一呼一吸爲一息，以10息爲基......

在時間的推移人會越來越老，所以說大家抹護膚品都是爲了延緩衰老的，那麼怎麼正確延緩衰老呢，本站小編就來說說吧。那如何正確延緩衰老防曬大家真得要注重防曬,因爲長期和反覆暴露於太陽輻射導致膠原蛋白變性,皮膚過早老化......

30歲是一個分水嶺，不少女性到了30歲後都會覺得自己老了不少，今天小編給大家講講30歲女人該做哪些保健措施。到了30歲的時候，很多女人會感慨自己一下子就變老了。其實人人都要到30歲的，如果你擔心自己老去的話，務必要提前做......

卵巢保養的好可遠離婦科疾病的困擾，卵巢保養的好可以延緩機體的衰老速度，因此女性要重視卵巢保養工作，掌握正確保養卵巢的方法，生活中多吃些豆製品，可以起到保養卵巢的作用，能有效避免卵巢病變，女性如何保養卵巢健康？教您幾招......

從古至今，女人比男人更加怕衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，再慢些。長期精心的保養固然不可少，而生活方式的健康纔是......

女人一旦過了45歲，就會進入大家都不想面對的絕經期，進入到絕經期以後，女性的卵巢功能也會逐漸出現衰退的情況，這個時候雌性激素分泌過少就會造成皮膚出現大大小小的斑點以及皮膚鬆弛的現象，這都是氣血不足的表現。如果想要......

每個人都想長生不老，這是自古以來每個人都在追求的夢想。影響壽命的主要方法是環境因素和遺傳因素，但研究表明，如果血液中的鐵保持不變，它可以有效地延緩衰老。合理補充鐵能延緩衰老嗎？最新研究表明，如果血液中含鐵量豐富，可......

漸凍症這種疾病目前病因不明，而且無法治癒，只能有效改善症狀，這對患者來說是致命的打擊，漸凍症最後會因爲什麼而死亡？如何延緩病情？下面本站小編就帶來介紹。漸凍症最後會因爲什麼而死亡“漸凍人”在醫學上被稱之爲肌萎縮側......

隨着年齡慢慢增大，人的大腦，卵巢以及腸道功能會慢慢減弱，要延緩衰老，要好好養好這幾個部位，日常生活中也要養成良好的習慣，那麼，女人保護哪些部位能延緩衰老？如何抗衰老？下面本站小編就來說說。女人保護哪些部位能延緩衰老1、......