說起養生，可能我們大部分人首先想到的就是粥，各種粥類易於消化，而且營養價值也非常高，經常食用對身體非常有好處，特別是對胃有着明顯的保養功效，下面我們就來具體的瞭解一下吧。小米麪粥營養比較全面，富含豐富的碳水化合物、......

作爲“三高”人士，在日常的飲食中都要有所顧忌，特別是糖尿病人，更不能隨心所欲，什麼都吃，那麼糖尿病能不能吃小米麪呢？吃了會不會影響身體的健康呢？下面我們一起來了解！糖尿病是可以吃小米麪的，小米麪中含有維生素B1，對糖尿病患......

小米麪發糕口感吃起來比一般的發糕還要香軟，這是因爲小米本身的營養價值就略勝其他五穀雜糧一籌，那麼小米麪發糕怎麼做好吃呢？下面我們不妨來了解！首先，調麪糊時，水量要把握好，不能過多，也不能過少，要使得麪糊稀稠適中。夏天可......

小米麪發糕的主要食材就是小米麪，做法簡單易學，製作的過程中也可以添加一些乾果點綴，不僅口感美味，也營養豐富。那麼小米麪發糕怎麼做呢？下面我們一起來了解小米麪發糕的做法！做法一主料：小米麪、白麪玉米麪輔料：發酵粉、白糖......

我們知道小米麪饅頭的製作離不開小米，因此，選購的小米的好壞直接影響到小米麪饅頭的好壞。因此，小米的挑選非常重要，我們這就來詳細地瞭解一下吧！1、優質小米米粒大小、顏色均勻，呈乳白色、黃色或金黃色，有光澤，很少有碎米，無......

「導讀」小米的營養價值很高，與大米相比，不管是脂肪含量、維生素E含量、膳食纖維、含鐵量、含磷量等都比大米所含的含量要高出幾倍。由小米麪做出的饅頭，口感鬆軟、營養豐富，還利於消化。小米麪饅頭的做法小米麪饅頭是我......

小米麪粥喝起來口感非常細膩香滑，而且營養也非常豐富，經常食用對脾胃有着明顯的調理作用，下面我們就來一起看一下小米麪粥的做法吧。主料：小米麪100g做法：1、準備大約半鍋清水，開大火將鍋內的水燒開，備用；2、準備好100克左右......

家有寶寶的家長們一定深有體會，寶寶們特別地愛吃饅頭，尤其是大一點的寶寶，看到饅頭就像看到世間美食一樣，眼睛裏都充滿了光芒。但是如果只是讓寶寶吃一種類型的饅頭，因爲饅頭比較容易有飽腹感，吃了饅頭之外就吃不下其他的食......

小米麪粥中含有豐富的不飽和脂肪酸、碳水化合物、微量元素和維生素，營養非常豐富，那麼，小米麪粥具有哪些功效與作用呢？下面我們就來一起了解一下吧。小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。煮小......

我們平時最常吃的是麪粉是白色的，由小麥磨製而成。那麼，小米麪到底是什麼呢？下面我們就來一起了解一下。小米麪就是由小米精加工製作而成的一種麪粉。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統，因而小米......

小米是一種非常有營養的粗糧，而小米麪是用小米制作而成的，所以小米麪的營養價值也非常高，下面我們就來一起看一下吧。小米的營養價值很高，含蛋白質9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。每100克小米......

「導讀」什麼是小米麪呢？小米麪是由小米加工而成的麪粉，其營養價值高。小米麪的吃法很多，可以揉成小米麪條，吃起來口感絲毫不遜色於一般的麪條，也可以摻和麪粉揉成饅頭、發糕，小米麪發糕就是一道北方特色小吃。那麼小米麪這......

小米麪是一種營養豐富的粗糧，但是食物都有自己的獨特性質，那麼，哪些人適合吃小米麪，哪些人不適合呢？下面我們就來具體的瞭解一下吧。小米麪一般人羣均可食用，是老人、病人、產婦宜用的滋補品。小米麪搭配紅糖食用能夠有效的......

小米麪煎餅要做得好吃，不用討教煎餅攤的老闆，只要掌握了技巧，也能把小米麪煎餅做得原汁原味，那麼要怎麼做纔好吃呢？下面我們一起來看看！首先，和麪的水不宜多，烙起來不成形，也不宜少，少了吃起來硬邦邦，麪粉要調的稀稠適中，吃起來口......

小米作爲主食的一種，其營養價值極高，它富含碳水化合物及各種人體所需的維生素，小米還有健脾和胃的是作用。下面我們就來了解小米麪有什麼功效與作用！第一、小米麪的營養豐富，含有多種人體所需的維生素，食用小米麪還可以防止......

說起煎餅，很多人會想到走街串巷的煎餅果子攤，鐵板上烙得焦黃的薄餅撒上芝麻、香菜，再打個雞蛋，熱騰騰又香噴噴，配上老闆的聲聲吆喝，倒也是吃得別有滋味。那麼小米麪煎餅怎麼做呢？下面我們一起來看看！做法一主料：小米麪輔料：麪粉......

「導讀」小米麪就是用小米精加工而成的一種麪粉，又稱作粟米，是一種營養價值非常高的糧食。小米麪中含有豐富的B族維生素，能夠有效防止人體因爲缺乏維生素而導致的口舌生瘡、皮膚暗沉等問題。而且小米麪的口味也非常豐富......

「導讀」大山東人傑地靈，除了有家喻戶曉的哪家強挖掘機，還有令吃貨們垂涎三尺的當地特色小吃，正所謂高手在民間，地道的山東小吃也要到民間去尋找，小米麪煎餅就是山東的一大特產，烙得焦香可口的麪皮包裹上新鮮的蔬菜、火腿…......

小米麪的營養價值非常高，那麼，它都具有哪些具體的功效與作用呢？下面我們就來一起了解一下吧。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；2、小米......

對於吃貨們來說，食物好不好吃儼然是擺在首位，但美食當前，有一個問題是擺在眼前的，那就是熱量，別拿熱量不當一回事，若是熱量超標，面對日漸長肉的肚腩，也只能悲從中來啊！那麼，好吃又營養的小米麪煎餅的熱量高不高？不妨來瞧一瞧！小米......