想要營養均衡，那麼在日常的膳食裏就要添加一些粗糧，小米麪富含膳食纖維和維生素，對身體大有益處。小米麪做成煎餅，搭配新鮮的蔬菜或是雞蛋，口感細膩，香味撲鼻，很多人都愛吃，那麼小米麪煎餅有沒有營養呢？小米麪煎餅是有一定的營......

「導讀」什麼是小米麪呢？小米麪是由小米加工而成的麪粉，其營養價值高。小米麪的吃法很多，可以揉成小米麪條，吃起來口感絲毫不遜色於一般的麪條，也可以摻和麪粉揉成饅頭、發糕，小米麪發糕就是一道北方特色小吃。那麼小米麪這......

北方以面爲主食，麪食種類多，小米麪就是其中的一種，小米麪是由小米細磨成粉與麪粉一起加工而成，其營養價值高，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。那麼小米麪怎麼吃呢？一般來說，小米麪常用於做成點心，小米麪與其他麪粉摻和......

小米麪饅頭的營養價值很高，主要是因爲它的原材料小米的營養價值非常高。爲了幫助大家更好地瞭解，我們這就來詳細地瞭解一下吧！1、小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。2、小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現滲液、......

我們知道小米麪饅頭的製作離不開小米，因此，選購的小米的好壞直接影響到小米麪饅頭的好壞。因此，小米的挑選非常重要，我們這就來詳細地瞭解一下吧！1、優質小米米粒大小、顏色均勻，呈乳白色、黃色或金黃色，有光澤，很少有碎米，無......

在一些農村地方，蒸發糕就是考驗自家媳婦是否巧手的方法之一，發糕要蒸的軟潤、香滑，不僅考究功夫也考究火候的掌握，那麼小米麪發糕要怎麼蒸呢？小米麪發糕製做較爲講究，首先要選擇精白的小米除去雜質，再放在清水中浸泡大約5個......

小米麪是一種營養豐富的粗糧，但是食物都有自己的獨特性質，那麼，哪些人適合吃小米麪，哪些人不適合呢？下面我們就來具體的瞭解一下吧。小米麪一般人羣均可食用，是老人、病人、產婦宜用的滋補品。小米麪搭配紅糖食用能夠有效的......

小米麪粥喝起來口感非常細膩香滑，而且營養也非常豐富，經常食用對脾胃有着明顯的調理作用，下面我們就來一起看一下小米麪粥的做法吧。主料：小米麪100g做法：1、準備大約半鍋清水，開大火將鍋內的水燒開，備用；2、準備好100克左右......

小米麪粥中含有豐富的不飽和脂肪酸、碳水化合物、微量元素和維生素，營養非常豐富，那麼，小米麪粥具有哪些功效與作用呢？下面我們就來一起了解一下吧。小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。煮小......

「導讀」小米麪是非常有營養的一種粗糧，用小米麪製作而成的小米麪粥味道香滑，容易消化，對於老人和小孩來說，是非常適合的養胃良品。小米麪粥營養價值非常高，其中含有大量的維生素、微量元素和氨基酸等，而且做法也很簡單，只需......

對於吃貨們來說，食物好不好吃儼然是擺在首位，但美食當前，有一個問題是擺在眼前的，那就是熱量，別拿熱量不當一回事，若是熱量超標，面對日漸長肉的肚腩，也只能悲從中來啊！那麼，好吃又營養的小米麪煎餅的熱量高不高？不妨來瞧一瞧！小米......

說起煎餅，很多人會想到走街串巷的煎餅果子攤，鐵板上烙得焦黃的薄餅撒上芝麻、香菜，再打個雞蛋，熱騰騰又香噴噴，配上老闆的聲聲吆喝，倒也是吃得別有滋味。那麼小米麪煎餅怎麼做呢？下面我們一起來看看！做法一主料：小米麪輔料：麪粉......

小米是一種非常有營養的粗糧，而小米麪是用小米制作而成的，所以小米麪的營養價值也非常高，下面我們就來一起看一下吧。小米的營養價值很高，含蛋白質9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。每100克小米......

「導讀」小米麪就是用小米精加工而成的一種麪粉，又稱作粟米，是一種營養價值非常高的糧食。小米麪中含有豐富的B族維生素，能夠有效防止人體因爲缺乏維生素而導致的口舌生瘡、皮膚暗沉等問題。而且小米麪的口味也非常豐富......

寶寶吃厭了米飯，有心的媽媽們就會爲寶寶準備一些粗糧。那麼什麼粗糧是適合寶寶呢？麪食就是最佳的選擇。小米麪粉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，與米飯一起是構成我們膳食結構的主......

小米麪發糕的主要食材就是小米麪，做法簡單易學，製作的過程中也可以添加一些乾果點綴，不僅口感美味，也營養豐富。那麼小米麪發糕怎麼做呢？下面我們一起來了解小米麪發糕的做法！做法一主料：小米麪、白麪玉米麪輔料：發酵粉、白糖......

「導讀」小米的營養價值很高，與大米相比，不管是脂肪含量、維生素E含量、膳食纖維、含鐵量、含磷量等都比大米所含的含量要高出幾倍。由小米麪做出的饅頭，口感鬆軟、營養豐富，還利於消化。小米麪饅頭的做法小米麪饅頭是我......

家有寶寶的家長們一定深有體會，寶寶們特別地愛吃饅頭，尤其是大一點的寶寶，看到饅頭就像看到世間美食一樣，眼睛裏都充滿了光芒。但是如果只是讓寶寶吃一種類型的饅頭，因爲饅頭比較容易有飽腹感，吃了饅頭之外就吃不下其他的食......

我們平時一般都是食用用小麥製作的白麪粉，小米麪相對來說就顯得少見一些，所以偶爾換換口味也是生活的一種調劑，而且小米麪的營養價值也非常高。下面我們就來看一下小米麪的一些做法吧。做法一：奶香窩窩頭主料：白糖30克，牛奶......

常常要在一些小攤小販中才能找到地道的美食，因此街邊的一些小吃攤總是人滿爲患，小米麪煎餅就是最常見的小吃。那麼小米麪煎餅能不能經常吃？下面我們一起來了解！很多人都愛吃小米麪煎餅，一般可用作早點或充飢或解饞。但別忘......