每頓食用1-2塊壽司，蘸取少量醬料，發胖率較低。若過多攝入、不運動、醬料蘸取較多，發胖率較高。壽司吃了是否會發胖，與攝入量有關。壽司的主要材料爲米飯、黃瓜、魚肉、紫菜和其他海鮮等。其蛋白質、脂肪、碳水化合物的含......

孩子不愛吃飯這是孩子一歲後最常見的問題。但是壽司這樣簡單的對於孩子新穎的食物，孩子總是能吃很多。但是沒有壽司醋怎麼辦，可以自己調嗎？接下來就由小編向大家介紹簡單製作適合寶寶吃的壽司（壽司醋可以用香油代替）怎麼做......

孕婦可以吃鰻魚壽司，但最好是吃自己做的，外面賣的偶爾吃一些沒關係，不要經常吃。另外，孕媽媽們還要注意，吃鰻魚壽司的時候不要吃白果、牛羊肝、甘草或者是抗過敏的藥物，如果是對水產品過敏就不要吃了。同時，孕媽媽們需要控制......

其實蟹柳壽司是很有營養價值的，因爲蟹柳壽司中的材料不僅僅是蟹柳和米飯，因爲加入的材料很多，真可謂是營養的疊加。根據其中材料的不同，營養成分也是各不相同，其實很多時候大家在做蟹柳壽司時，很喜歡加入像是玉米、紅蘿蔔、......

金槍魚壽司的營養價值，大家都知道很高，但是營養價值高的食物並不是人人都能食用，下面就來看看哪些人適合吃金槍魚，哪些人又不適合吃金槍魚吧。1、適宜那些心腦血管疾病患者和高血壓高血脂的患者；2、還適合正在生長髮育的青......

喜愛魚子醬壽司的人更是把壽司當做一種藝術的表達方式，當你看到一個個做工精美的壽司，你不僅會感嘆它的口感更會感嘆壽司師傅對其傾注的熱血。壽司不僅是日本料理的代表之一，它也像人們展示了日本對於美食藝術的追求。一......

酪梨壽司的熱量高，酪梨壽司的營養價值也很高。酪梨含有維生素、葉酸、脂肪、植物纖維、蛋白質、鈣、鉀、錳、硒、鎂、鋅、銅、磷等，可以美容、護膚、養胃、支保護腸胃和心血管。而米飯作爲五穀雜糧之首，其所含的蛋白質、......

在這個“以瘦爲美”的時代，很多人恨不得自己瘦成一道閃電，對於自己吃的東西可謂是越來越挑，那些高熱量食品絕對是不放入自己的嘴巴的，很多人甚至開始吃起了減肥餐，爲的就是讓自己的身材更加窈窕，而蟹柳壽司是不是熱量很低呢......

烤鰻魚壽司在日本料理中比較多見，甜甜鹹鹹的味道配上烤鰻魚的肉香，真是讓人拍案叫絕！不經常去料理店？沒關係，自己在家裏做也是一樣的，只要有烤鰻魚壽司的做法在手，神馬都不是問題了！材料：米飯一人份，烤鰻魚1/2條，壽司醋適當，白芝......

酪梨壽司實在太好吃啦！酪梨壽司，捲上綿綿的酪梨肉，清爽的黃瓜絲，肉肉的蟹柳條，還有爽脆的蟹子；外層包裹了香脆的紫菜，和層層疊疊的酪梨片，肥厚的三文魚，食材的豐富已經讓人食指大動。一口一個，清新多汁的黃瓜絲和絲絲蟹柳在舌尖......

很多時候有些東西很快就會過時，而減肥就真可謂是永恆不敗的話題，很多人爲了保持身材而絞盡腦汁，而飲食更是成爲關鍵，不愛動是一回事，若是在飲食上不節制，那絕對是隨時會把自己養胖的。所以很多愛美人士減肥就從飲食上開始入......

壽司雖然是日本的的美食，但其美味被越來越多的人喜歡，而北京有這樣一家壽司店，精緻、小巧，簡潔而有韻味的傳統日式裝潢。餐廳內佈置了很多古木色鏤空屏風，將餐位隔成一個個私密性還不錯的單獨空間。門上充滿大和風情的門簾......

壽司是從日本傳來，在大陸這邊非常受大家的歡迎。而且壽司種類多樣，人們想吃什麼就可以吃什麼，而且沾一些芥末，更是能夠刺激腸胃，胃口大開。不過，孕婦體質特殊，她們能吃壽司嗎？壽司是日式料理之一，非常受人們歡迎，很多孕婦沒懷孕......

相信大家都吃過赤貝壽司吧，那麼你們知道赤貝壽司的營養價值有哪些嗎？赤貝壽司的營養價值很高，因爲赤貝壽司的主要食材是赤貝，而赤貝以及貝類軟體動物中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它......

女性哺乳期的飲食要注意，因爲這關係到寶寶的身體健康，而哺乳期的時候是否可以吃壽司，讓很多的哺乳期媽媽們比較的疑惑，壽司鮮美可口，營養豐富，且低脂低熱量，不易發胖，是很多哺乳期媽媽的最愛。那麼哺乳期能不能吃壽司？1、哺乳......

其實蟹柳壽司是很有營養價值的，根據其中材料的不同，營養成分也是各不相同，其實很多時候大家在做蟹柳壽司時，很喜歡加入像是玉米、紅蘿蔔、小黃瓜等的一些配菜，其實這些食物配菜的營養價值也是很高的，其實壽司很多時候的主要......

雖然說壽司是日本的一種特色食品，但是現在很多中國人都會做了。壽司的做法並不難，所以三文魚籽的壽司難度也不會很大哦。來看看怎麼做吧。三文魚籽壽司原料：三文魚籽（鮭魚籽）50克，壽司飯300克，黃瓜l根，紫菜2片。1、將紫菜放入......

雖然北極貝壽司對大家來說並不陌生，但是很多人因爲地理位置的原因並不能經常吃到北極貝壽司，還有一些人是因爲身體的原因不能吃，有的人一吃就會過敏，輕則全身某些部位會癢，嚴重的甚至會影響自己的生命安全。除此之外，大家知......

三文魚籽壽司的美味是大家有目共睹、有口同嘗的，但是三文魚籽壽司的價格會不會很貴呢？下面媽網百科給大家介紹一下三文魚籽壽司的價格。三文魚籽壽司的價格在壽司中算是比較貴的了。因爲三文魚營養很豐富，而且比較難得，三......

壽司是日本的傳統美食，現在也越來越多的人都愛上了壽司這種食物，今天我們就向大家推薦一款壽司的做法——鰻魚壽司。它主要就是由鰻魚和米飯做成，鰻魚肉鮮香軟嫩，搭配米飯做成壽司，口感獨一無二。材料：大米、鰻魚、昆布、醋......