通常缺乏鍛鍊，身體新陳代謝的可能性降低，加上喜歡吃甜點和冷飲，肉很容易積累在上腹部，爲了擺脫腰驕傲的肉，最好戒掉甜點和冷飲，用天然糖代替精製糖，如蜂蜜代替糖，逐漸改變味道，以達到瘦腰的效果。體內毒素廢物堆積過多，便祕嚴重......

血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。血糖高患者吃高膳食纖維、高維生素、低升糖指數的食物較好，並適當補充蛋白質及礦物質。平日不能吃高脂肪、高熱量、高糖、高鹽及高碳水食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食西......

如今高血糖、以及糖尿病都是社會上很常見的疾病了，對人們的身體健康也有很大的危害，所以大家在日常生活中一定要控制好自己的血糖，但是有些人控制血糖卻不想吃藥，今天我們就來了解一下有哪些食物是天然胰島素，能幫助降血糖......

對於糖尿病患者來說，良好的飲食習慣是非常重要的。而且，糖尿病患者也是可以通過食療的辦法來達到降糖的目的的，比如可以吃一些鱔魚、番石榴、蕎麥以及玉米等等食物，只要堅持長期吃，會有降糖的效果的。現實生活之中，有很多患......

避孕是夫妻間總是要面對的一個問題，一般的夫妻總是會選擇避孕套或者是避孕藥，這是比較常見的方法，但是很多人不知道，其實有的食物也是可以避孕的，那麼什麼食物是天然避孕的呢？下面就讓小編帶着大家一起來了解一下。什麼食物......

血糖高一般指血液中的葡萄糖含量升高。血糖高的人羣平日宜吃高膳食纖維、高維生素、低鈉、低升糖指數的食物，忌吃高飽和脂肪酸、高膽固醇、高鈉、高升糖指數的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品西紅柿、鮮黃......

胰島素是由51個氨基酸構成的蛋白質，結構上由a、b兩條鏈構成，是人體正常分泌不可或缺的荷爾蒙，主要調節糖代謝。胰島素存在於胰島內，胰島是指在人體的胰腺中分散在分佈的特殊細胞聚集區域，形狀像小島，胰島有稱爲β細胞的細胞......

1.西蘭花西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。2.胡蘿蔔胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚......

我們都知道吃糖太多會產生肥胖，但是你們知道生活裏很多的隱形糖一樣也可以導致肥胖的。快來和一起看看，收集的這幾種含有隱形糖的食物，你是不是經常吃吧！生活中常見的隱形糖第一、烘焙食物很多人不覺得烘焙食物含糖量比較......

糖尿病患者的食物選擇應多樣化，營養應合理，適宜進食一些富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分的食物。1、主食應做到粗細搭配，以糙米、燕麥、蕎麥等粗雜糧爲主。2、適當攝入一些低脂的、富含優質蛋白的食物，比如蝦、低脂......

血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。針對血糖高的情況，患者通過合理的飲食有助於控制血糖，平時宜吃低升糖指數、低膽固醇、低脂肪、高維生素B、高維生素C和高膳食纖維的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅......

專家說，食物是否干擾內分泌與食物是否天然無關，而跟其化學結構有關。像雪蛤、冬蟲夏草、人蔘、西洋參裏面的促性腺素含量較高，圍青春期的孩子(6～8歲的女孩、7～10歲的男孩)常吃容易誘發性早熟。家長不要認爲這些是天然補品，......

夫妻性生活避孕，最常用的是避孕套、避孕藥和避孕工具。其實我們周圍有很多可以避孕的食物，對避孕也有一定的效果。胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學......

生活中常見的很多食物:蔬菜、水產品、菌類……很好吃，營養價值也很高。但是，其中也有對身體造成嚴重傷害的天然毒素。如果你不小心，你很可能會死去！水果1、蘋果核一天一蘋果，遠離醫生。諺語廣爲人知，很多人也真的一天吃蘋果......

血糖高的患者飲食應多樣化、少食多餐、合理控制攝入總熱量，通常建議吃一些低升糖指數、低鈉、高膳食纖維的食物，不宜吃辛辣刺激、煎炸油膩、醃漬、含糖量高的食物，儘量避免飲酒。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品西......

西蘭花西蘭花屬於十字花科蔬菜，其富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜現已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。圓白菜圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐......

研究表明，肺癌與飲食密切相關，有9種食物具有抗癌保健作用。如何預防肺癌？事實上，九種食物是天然的"抗癌藥"。大蒜許多研究證實，大蒜具有抗癌能力。大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高身體的抗癌能力。它還含有硫化......

中國人注重飲食療法養生，在吃飽口福的同時，還能得到壯陽補腎的效果，一舉多得。其實，日常生活中經常吃的蔥、韭菜、洋蔥有這樣的效果，對男性有很多好處，也可以說是男性料理。1、蔬菜*韭菜韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等效果，在......

防曬是每個夏季的必修課，很多人都會用防曬係數很高的防曬霜，但長期使用對我們的身體也不好，久而並不能起到根本的美白防曬效果。想要真正從內到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成，你需要多吃這些“天然防曬霜”。每天吃高......

研究表明，肺癌與飲食密切相關，有9種食物具有抗癌保健作用。如何預防肺癌？事實上，九種食物是天然的"抗癌藥"。大蒜許多研究證實，大蒜具有抗癌能力。大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高身體的抗癌能力。它還含有硫......