早上起牀時，不要用手起牀，而是慢慢坐起來。動作要點是伸直雙腿，保持身體前傾，讓上半身儘可能靠在腿上，用手按住腳，然後收緊腹部深呼吸。每天起牀時做這個動作也可以幫助你消耗熱量。在起牀後吃早餐之前，先喝一杯溫開水，能有助......

今天是元宵節，吃湯圓是必不可少的，有些地方是吃元宵，湯圓的歷史比較悠久，那麼，湯圓在古代叫什麼？古代湯圓元宵一樣嗎？下面本站小編就帶來介紹。湯圓在古代叫什麼很多人都知道，湯圓是一種傳統小吃。它的起源很早，餡料豐富，可甜可......

如果是日本風味的咖喱飯，最好是搭配些溫和的西式湯，如雞茸蘑菇湯，酥皮蛤蠣湯一類。如果選用的是印尼風味的濃郁且帶酸味的咖喱，最好還是搭配有西蘭花和綠色蔬菜的蒜味海鮮湯。另外，因爲咖喱飯肉類和咖喱味道都很重，而且不帶......

「導讀」電飯鍋綠豆湯是飯後甜品，原料爲綠豆、冰糖等。很多人都喜歡吃，尤其是夏天，因爲它具有清熱解暑的功能。那綠豆湯怎麼做呢？製作綠豆湯的過程中要注意什麼？下面一起來了解一下吧。電飯鍋煮綠豆湯綠豆湯，相信很多人都吃......

飯前喝湯和飯後喝湯是個人飲食習慣的不同，飯前喝湯能夠增加飽腹感，但也有人認爲飯後喝湯有助於消化，那麼，飯前喝湯vs飯後喝湯哪個更健康？飯後喝湯有利於消化嗎？下面本站小編就帶來介紹。飯前喝湯vs飯後喝湯哪個更健康從現代......

晚餐用玉米代替米飯可以減肥，不過要適量攝入，攝入過多會影響減肥效果。玉米是一種粗糧，粗纖維含量豐富，且熱量比米飯低，所以晚餐用玉米代替米飯可以起到減肥的作用。能在一定程度上增加飽腹感，促進胃部和腸道排空，減少熱量攝......

在寶寶咀嚼能力有限不喜歡吃飯的時候，家長經常會讓孩子吃湯泡飯，將湯和飯一起來進食認爲有營養有健康，那麼寶寶吃湯泡飯傷胃嗎？湯泡飯對胃好不好，下面本站小編帶來介紹。寶寶吃湯泡飯傷胃嗎？有些家長看孩子不愛吃米飯，就給他......

孩子吃飯的時候喜歡湯泡飯，這樣吃得也快，孩子也愛吃，不過孩子愛吃湯泡飯好不好呢，本站小編就來說說吧。什麼是湯泡飯?在餵養孩子的過程當中，有很多人喜歡用菜湯去泡飯，這是我們常說的湯泡飯，也可能用菜湯去泡饅頭、泡餅乾或......

抖音評論經常會流行一些新梗段子，近日，很多人在刷評論的時候會發現飯圈代餐這個詞，其實是指把自己搞的cp代入進去，那麼，飯圈代餐是什麼意思？下面本站小編來說說。飯圈代餐是什麼梗相信不少的小夥伴在瀏覽抖音短視頻的時候都......

吃飯喝湯是很多人的習慣，不過飯前還是飯後喝，糾結了很多人，有說飯前喝湯好的，還有說不好，到底怎麼喝?在消化專家和營養專家看來，對於大多數人來說，飯前還是飯後喝湯，並沒有嚴格限制，關鍵在於喝多少湯、喝什麼湯。“飯前喝湯，苗......

中醫師指出，湯泡飯是不良的飲食習慣，對小孩子尤其不利。擁有20多年行醫經驗的胡德蓉醫師(50歲)目前在馬光醫藥集團任職。她認爲以湯送飯是最不好的習慣，對小孩子尤其不利，因爲小孩沒有咀嚼就把飯吞下肚，造成消化困難、胃口......

「導讀」鹹肉菜飯骨頭湯，其實是兩種食材，一種是用鹹肉來做成的飯，另一種就是骨頭湯了。鹹肉菜飯骨頭湯是來自安徽黃山歙縣一帶的家常飯，進了上海做了一些符合當地口味的變化，菜是矮腳的小青菜，米是蒸煮得軟軟糯糯的粳米，鹹肉......

對於不喜歡吃飯的寶寶來說，很多媽媽喜歡使用湯泡飯給孩子餵食，認爲即增加了營養，又可以將孩子餵飽，那麼寶寶吃湯泡飯好嗎？下面本站小編帶來介紹。寶寶吃湯泡飯危害介紹寶寶吃湯泡飯有危害1、攝入量少又易飽，影響生長髮育湯......

不少人都覺得雞湯是最營養的，即使把整隻雞用來煮湯，雞湯纔是其精華，也是最有營養的部分，所以想留給疼愛的寶寶。雞湯泡飯也是常見的吃法，但也有人擔心寶寶不能吃雞湯泡飯。那麼，一週歲寶寶可以吃雞湯泡飯嗎？一歲的寶寶是可以......

粗糧營養豐富，而且脂肪也比較少，所以很多人爲了保持身材而選擇多吃粗糧。哺乳期的時候女性身材還沒有恢復，女性都希望可以早日恢復好身材，就會控制飲食上面。那麼哺乳期可以用粗糧代替米飯嗎？不建議用粗糧代替米飯，粗糧的營......

喝湯不僅能補充營養，還能讓我們吃得更舒服，真是兩全其美。但是隨着喝湯的普及，問題也隨之而來。既然喝湯和吃飯一起，我們應該在飯前喝湯還是飯後喝湯？實際上，從傳統的角度來看，飯後喝湯是我國自古以來的做法，但這個傳統迎來新......

懷孕對於男性和家庭而言是一件大好事，因爲家裏邊又有了一個新的成員，但是對於女性可就不一定了，不少女性在懷孕以後身材出現了嚴重的改變，生完孩子以後急切的想要恢復身材，想要知道月子裏只喝湯不吃飯可以嗎？下面我們一起來......

南方一般在主食開始之前，當地人經常有喝湯的習慣，喝湯後開始正式吃飯，但在北方等很多地區，飯後喝湯很多。那麼，爲什麼飯前要先喝湯呢？預防食道癌從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，飯前先喝幾口湯，等於給這段......

「導讀」“寧可食無肉，不可飯無湯”，在我們身邊有很多這樣的人，他們認爲吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。吃咖喱飯時，也適用同樣的原理。咖喱飯配湯，乍聽是一件很簡單的事。殊不知，只有科學地配湯，才能既品嚐美......

年輕人普遍喜歡吃湯泡飯，但是經常會有人說吃湯泡飯會傷胃，導致很多人不敢一直吃湯泡飯，食慾都降低了。那麼湯泡飯真的傷胃嗎？經常吃湯泡飯好嗎？下面本站小編帶來介紹。湯泡飯真的傷胃嗎湯泡飯其實本沒有錯，錯的是我們食用它......