吃玉米不會發胖。雖然玉米的熱量很高，但吃玉米並不會導致肥胖。玉米中含有的植物纖維有助於促進腸道蠕動，加速體內廢物的排出，加速體內熱量的消耗。因此，沒有必要擔心吃太多的玉米會導致大量的熱量轉化爲脂肪並在體內積累......

玉米：禾本科屬的一年生草本植物。綽號：玉米、棍、谷、米、粟、玉、玉米、珍珠米、苞片、大葦黍、遼寧東北方言稱爲珍珠紋、潮州方言稱爲粟粒、粵語叫小米、閩南方言稱爲勉。那玉米的營養價值呢？１、維生素含量非常高玉米中......

「導讀」玉米麪是指玉米磨製而成的一種食物材料，具有很高的營養價值和食療功效，尤其適合嬰幼兒和老人。玉米麪的做法有玉米麪發糕、玉米粥、玉米饅頭等。玉米麪的營養價值玉米麪指的是玉米磨成的粉末，也稱玉米粉。玉米麪......

蕎麥米在市面上並不多見，因爲它的種植相對比較麻煩，所以種植的就比較少，但是這並不影響蕎麥米的營養價值，蕎麥內涵多種維持生命健康的珍貴元素，多吃可以強身健體。有很多懂得的人，將蕎麥選作生活飲食養生的必需品。那麼，蕎麥......

相信大家對於玉米都不陌生，玉米的營養價值非常的高，那麼作爲玉米的產物，玉米澱粉的營養成分又有哪些呢？下面媽網百科帶來玉米澱粉的營養成分。1、玉米澱粉中含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利於排......

玉米筍的食用部位是種子尚未隆起的嫩果穗，營養豐富。每公斤鮮玉米筍含有29.9克蛋白質、19.1克糖、1.5克脂肪和維生素B1:0.5毫克維生素B2:0.8毫克維生素C110毫克，鐵6.2毫克，磷500毫克，鈣374毫克，還含有多種必需氨基酸。玉米......

玉米麪的熱量很豐富，多吃一些玉米麪，這樣利於身體健康發展，尤其是提高身體的免疫力、記憶力，都是有着很好的效果，玉米麪長期吃不會危害到身體健康。那麼玉米麪有什麼營養價值呢？下面讓媽網百科告訴你玉米麪的營養價值吧。1......

大家知道糯米有什麼營養嗎？糯米營養成份十分豐富，糯米具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、解毒的功效。吃以糯米爲主要原料製成的飲料、食品，會有明顯的醫療效果。糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。大家可以將糯米浸泡後裝入布......

玉米油又叫做玉米胚芽油，是從玉米胚芽中提煉出的油。它保留了玉米的清香和營養，油質清亮，口感醇正，與其他的食用油一樣，適合用來煎炒烹炸。那麼，玉米油的營養價值在哪裏呢？1、玉米油中富含不飽和脂肪酸。玉米油中不飽和脂肪......

玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗爲有利。玉米中賴氨酸、色氨酸含量不足，蛋氨酸含量較高，而大豆的蛋白質恰好相反，蛋氨酸含量低而賴氨酸高。兩種食物同食可以起到很好的蛋白質互補作用，穀類食物和大豆混合後的蛋白質......

玉米澱粉平常主要用於滑炒、滑熘、糟熘、醋熘、氽、爆等技法成菜的烹製前的調味。還適用於質地細嫩，或者是選擇細嫩部位的雞、鴨、鵝三禽”和豬、牛、羊“三畜”，以及魚、蝦、蟹等海河鮮原料。那麼玉米澱粉中又含有哪些......

「導讀」小米是中國自古以來的“五穀”之一，主要分爲粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的營養成分非常豐富，含有人體所需的多種維生素、氨基酸和礦物質，還能給人體提供一定含量的脂肪和糖。小米具有養陰、壯陽、清熱、......

轉眼寶寶到了該吃輔食的時候了，都說寶寶的第一口輔食應該是加高鐵的米粉。爲什麼第一口輔食一定要是高鐵米粉呢？嬰兒營養米粉的成分是什麼呢？嬰兒營養米粉的成分主要爲大米，也就是碳水化合物，同時輔以白砂糖、蔬菜、水果、......

黃色和綠色，給人一種很活力的印象呢，咬着玉米香甜軟可，吃着青豆脆香爽口，這搭配也是完美的了。在感受玉米炒青豆給我們帶來的視覺美感的同時，你猜我們還把什麼營養元素吃進了肚子裏面呢？蛋白質？維生素？還是纖維素呢？「玉米的營......

玉米油是以玉米胚芽爲原料，經過脫酸、脫膠、脫臭、脫色、脫蠟等工藝後製成玉米胚芽油。玉米油富含不飽和脂肪酸，含量達85%以上，主要成分是亞油酸和油酸，其中亞油酸佔55%，油酸佔30%。亞油酸是人體所必須的脂肪酸，能顯著降低......

「導讀」糯米的營養成分有哪些？糯米的營養成份十分豐富，糯米具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、解毒的功效。吃以糯米爲主要原料製成的飲料、食品，會有明顯的醫療效果。糯米的營養成分大家知道糯米有什麼營養嗎？糯米營養成......

小米又稱粟米，古稱粟，又叫粱，是“五穀”之一，也是北方人最喜愛的主要糧食之一。小米的營養成分非常豐富，每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。小米的澱粉、鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量......

嬰兒米粉的主要營養成分是碳水化合物，可以保證寶寶生長髮育所需的能量供應，但與此同時寶寶還需要多種營養。爲了滿足寶寶的生長髮育需求，亨氏米粉科學合理的搭配了多種營養。亨氏5大膳食系列米粉保留寶寶適用月齡，比用“......

黑糯米是我們生活中比較常見的一種穀類，也常常被稱爲穀類裏的黑珍珠，主要是因爲黑糯米的營養價值是很高的，含有很多的蛋白質，脂肪和碳水化合物，當然還有很多的維生素和礦物質的，所以我們今天給大家介紹一些黑糯米的營養成分......

玉米油是以玉米胚芽爲原料，經過脫酸、脫膠、脫臭、脫色、脫蠟等工藝後製成玉米胚芽油。那麼，玉米油的主要營養有哪些呢？1、含有豐富的維生素E。維生素E能夠抑制皮膚衰老、防止色素沉着。此外維生素E能夠清除體內的氧自由......