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有關黑米紅豆粥的親子教育內容
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥營養價值有哪些
黑米紅豆粥是以黑米、紅豆爲原料熬成的粥。黑米呈黑色或黑褐色,含有蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、礦物質等營養元素。紅豆一般指赤小豆或赤豆,富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素及礦物質。兩者一同熬粥,營養......
2023-11-21
紅豆黑米粥的做法
紅豆黑米粥是一款傳統的家常粥點。其不僅口感爽滑,而且做法簡單,因此,其備受大家喜愛。紅豆,在中藥裏稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。而黑米呢,則被稱爲補血米,長壽......
2018-10-21
紅豆黑米薏米粥
「導讀」紅豆黑米薏米粥其實做法很簡單,不過在煮之前,必須把紅豆黑米和薏米這三種材料泡上數個小時。具備了這個基本步驟後,才能加入其他材料讓粥的口感更好。本專區將爲你介紹美味的紅豆黑米薏米粥的做法,讓你慢慢愛上它......
2019-03-25
紅豆黑米粥的做法
這道“紅豆黑米粥”,其實也有一個懶人的做法:就是在前一天晚上晚飯後,將黑米、紅豆等不易煮爛的先放入砂鍋加水煮開,然後熄火加蓋悶至第二天早上,由於砂鍋良好的保溫性,黑米紅豆經過一晚的熱浸泡,已經比較爛熟了,在稍微煮一下......
2019-04-26
紅豆黑米薏米粥的做法
說到紅豆黑米薏米粥的做法,其實很簡單,和一般的紅豆粥的做法差不多。下面將爲你介紹養生紅豆黑米薏米粥的詳細做法,媽媽們閒暇之時不妨也試試吧嗎,減肥抗癌抗衰老的哦!紅豆黑米薏米粥做法材料:紅豆、黑米、薏米適量,水,冰糖少......
2018-04-22
紅豆黑米粥熱量
「導讀」紅豆黑米粥是一款氣血雙補的美味粥點,此粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。但是,紅豆黑米粥的熱量高嗎?適合減肥人士食用嗎?接下來,媽網百科將詳細爲大家解答紅豆黑米粥熱量的相關問題。紅豆黑米粥熱量紅......
2018-03-03
黑豆紅豆黑米粥的做法
黑豆紅豆黑米粥的做法食材準備:黑米、紅小豆、黑豆適量,煮粥用的白米少量,主要是爲了增加粥的粘稠度。黑豆紅豆黑米粥製作:把上物混合在一起,用清水洗淨,然後加入適量涼水,把爐子開到最大。煮開以後,過個十分鐘,把火降至中小,......
2016-08-16
紅豆黑米粥的功效
紅豆黑米粥不僅營養豐富,其功效與作用也是非常多的。紅豆黑米粥能穩定情緒,平衡女性生理機能;經常食用對人體非常好。此外,紅豆黑米粥的功效還有以下幾點:1、食用紅豆黑米粥能補血,可以使頭髮黑亮。肝臟排出的毒在體內滯留,......
2016-08-07
黑米薏米紅豆粥的功效
黑米薏米紅豆粥的功效是什麼呢?其實養顏美容是一大功能,而黑米、薏米和紅豆這三種物質的功效都可謂是很強大的,所以若是想分析黑米薏米紅豆粥的功效,我們就試着從這三個物質入手開始分析。薏米:清熱利溼,除風溼,利小便,益肺排......
2018-05-11
紅豆黑米粥的功效
紅豆的功效:紅豆有清心養神、健脾的功效,加入蓮子、百合能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養。中醫專家認爲,紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人,包括營養不良水腫等......
2017-08-08
紅豆黑米粥
「導讀」紅豆黑米粥是一款益氣補血的美味粥點,其清甜軟糯,美味可口,口感爽滑,其不僅口感極佳,而且食療功效極好,對於女性而言,更有着很好養顏補血的功效。因此,這款粥點也是備受大衆喜愛的。既然,紅豆黑米粥以其獨特的功效備受......
2019-05-02
紅豆黑米粥的功效
「導讀」紅豆黑米粥是一款益氣補血的美味粥點,其清甜軟糯,美味可口,口感爽滑,其不僅口感極佳,而且食療功效極好,對於女性而言,更有着很好養顏補血的功效。因此,這款粥點也是備受大衆喜愛的。既然,紅豆黑米粥以其獨特的功效備受......
2019-01-31
紅豆薏米黑米粥的功效
紅豆薏米黑米粥是一道食療功效很好的美味粥點。其以其獨特的功效及爽滑的口感,一直以來,都備受大衆的喜愛。那麼,紅豆薏米黑米粥有什麼功效呢?下面,大家一起來看一下吧。紅豆具有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。其內......
2017-09-30
紅豆黑米粥熱量
紅豆黑米粥熱量是多少呢?其實紅豆黑米粥熱量是較爲低的,十分適合減肥愛美的MM食用。紅豆黑米粥不僅營養美味,還具有非常顯著的美容功效,深得廣大女性朋友喜受。下面,我們一起來看看紅豆黑米粥熱量是多少吧!1、一碗300克的紅......
2018-04-28
紅豆黑豆薏米粥
「導讀」紅豆黑豆薏米粥的主要原材料就是紅豆、黑豆和薏米,不過除了這三種材料外,你還可以加入其他愛吃的食材。那麼,紅豆黑豆薏米粥怎麼做好吃呢?紅豆黑豆薏米粥的熱量是多少呢?紅豆黑豆薏米粥的好處有哪些呢?它的食用禁忌......
2016-09-09
紅豆黑米粥的做法
紅豆黑米粥怎麼做呢?作爲人們熟知的補血聖品,紅豆黑米粥難不難做呢?其實紅豆黑米粥的做法非常簡單,就算是第一次做的朋友也會輕鬆學會的!那麼快來看看紅豆黑米粥的具體做法吧!主料:紅豆80g、黑米100g、紅棗10個輔料:冰糖、燕......
2018-11-12
黑豆紅豆黑米粥
「導讀」黑豆、紅豆、黑米,將它們洗淨,泡過一個夜晚之後,清晨靜靜的將它們置於砂鍋之中,緩慢的火焰,鼓譟的熱水……一個鐘頭後,黑豆、紅豆、黑米這三種粗糧緊緊抱在一起,不分你我,而掀開砂鍋的一剎那,一股來自遙遠土地的清香撲......
2018-12-15
紅豆黑米粥的做法
「導讀」紅豆,又名赤小豆。赤小豆是豆科植物赤豆的種子,但是有一個別名是紅豆,是蔬食紅豆,與愛情和相思的紅豆無關。紅豆是含羞草科植物海紅豆、孔雀豆植物種子的統稱。所以人們經常誤會它們是同一種東西。紅豆黑米粥的做......
2017-06-06
紅豆黑米粥的功效
紅豆黑米粥不僅營養價值高,而且其功效也是極佳的。其具有氣血雙補,滋陰暖肝的功效。此外,還能穩定情緒,平衡女性生理機能。可見,其對於女性而言,益處多多,也不失爲是一種保健的食品。因此,建議女性可多食用這款粥點,因爲其不僅......
2019-03-06
紅豆黑米薏米粥的熱量
紅豆黑米薏米粥的熱量是很多減肥媽媽迫切想了解的問題,若要提及紅豆黑米薏米粥的熱量的話,那就要看加入紅豆、黑米和薏米的比例,還有紅豆、黑米和薏米的熱量分別是多少咯。紅豆的熱量:每100克的紅豆的熱量是309大卡。其中......
2019-03-15
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