俗話說民以食爲天，食物是我們日常生活中不可或缺的一部分。但是，任何食物的飲食都有度，不能因爲營養而過度飲食，要適量飲食。以下5種食物，多吃什麼少吃什麼有講究，吃多了反而對身體無益！1、巧克力優點:巧克力含有大量抗氧化......

運動對身體有益，這是很多人都明白的道理，同樣適當有規律的運動鍛鍊對丙肝患者是有益無害的。它有助保持良好的精神狀態和心情，保持良好的體型，增強您的免疫力，還有助於減輕藥物治療的不良反應。但需要注意的是丙肝患者運動......

適度運動對健康具有明顯的益處，但研究發現，運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。研究發現，有兩種人特別容易面臨不孕風險。一種是幾乎每天都進行運動的人，另一種是在健身、運動時總喜歡耗盡所有體力，把自己逼得疲累不堪......

如今我們的健康意識提高，都意識到要好好保養身體。那如何保養呢，很多人會選擇吃補品，而且是什麼補吃什麼，什麼貴吃什麼，最喜歡買鹿茸、人蔘、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴的補品。適當的進補自然有利於身體健康，但是要掌握......

維生素A和熟悉的胡蘿蔔素一樣，屬於脂溶性維生素。胡蘿蔔、甘薯、黃玉米含量高，乳製品、動物肝、腎、蛋富含維生素A，也含有深綠色蔬菜、日本瓜、花莖甘藍、杏、南瓜和番茄。因此，維生素A缺乏症在臨牀上並不少見。但由於維......

許多女性懷孕後嘴饞冷飲等口味較爲涼的食物，乃至在冬季也大吃冷飲等食物。醫師提示準媽媽，冬天裏孕婦能吃涼食，但一定要適當，不然很有可能會對胎寶寶有負面影響。許多準媽媽懷孕期間很喜歡吃涼的，乃至在冬季也很多吃冷飲等......

錫達斯-賽奈心臟研究所的最新研究結果顯示，過量補充維生素或抗氧化劑對身體有害，甚至增加患癌症的風險。研究所的研究人員在幹細胞研究中意外發現，當幹細胞攝入一定量的維生素或抗氧化劑時，幹細胞會發生基因變異，這是癌症......

很多人都覺得，茶會所店加盟刺激性寶寶的腸胃，對成長髮育不好。實際上，它是一種誤會。實際上適度喝一些口味淡的茶對寶寶是有益處的。飲茶益處不能忽視，但是，茶葉權威專家也提示，因爲兒童階段心、腦、腎等每個內臟器官生長髮......

社會在進步，由於人們生活質量也不斷在改善，喝咖啡也已經變得比較普遍化了。隨時隨地喝上一杯咖啡已經不是什麼難事了。月經期對於女性來說是一個比較特別的時間，這個時間段大部分女性的身體都相對脆弱，那麼經期可以適量喝......

很多人都覺得，茶會所店加盟刺激性寶寶的腸胃，對成長髮育不好。實際上，它是一種誤會。實際上適度喝一些口味淡的茶對寶寶是有益處的。飲茶益處不能忽視，但是，茶葉權威專家也提示，因爲兒童階段心、腦、腎等每個內臟器官生長髮......

孕媽媽在孕婦分娩後，爲了更好地補充維生素和有充裕的母乳，一般都十分高度重視生完孩子的飲食滋補。經常是生雞蛋成筐，新鮮水果整箱，水果罐頭成形，每天離不了雞，餐餐有骨頭湯。實際上，那樣大補特補，既消耗金錢，又有損身心健康。......

「導讀」補碘最直接的方式就是補充碘鹽，碘鹽我們都不陌生，就是我們每天都吃的鹽，補碘還可以從其他一些食物來攝取，比如海帶、紫菜這些。但是在補碘的過程中，會經常出現過量。補碘過量幾乎成了全民問題之一，那麼補碘過量會不......

運動對身體是有好處的，適量運動有益健康，能減少許多慢性病的發生，但是過量運動，心源性猝死風險和心臟病風險會增加。那麼過量運動對身體有害嗎？要不要過量運動？下面本站小編帶來介紹。過量運動對身體有害嗎合適的運動量，一般......

現在不論是男性朋友們還是女性朋友們都會在平時飲酒，各種酒品都是人們非常鍾愛的，適當的喝酒確實有利於人們的身體，但是如果飲酒不當就很容易對身體造成危害，相信大家都知道酒精對胎兒的影響是非常大的，但是有一些朋友們無......

現在的孕媽媽們都在食用各種補充東西的一些產品，可是在選擇產品的時候要合理的食用，有些東西如果吃的太多就會形成滋補過甚，對寶寶的發育也是非常不好的，今天就來解決一些孕媽媽們提出的問題，就是dha會不會補充過量。dha會......

做爸爸媽媽的害怕小孩肚子餓了，在餵食奶粉時，老想把奶粉調濃一點，有的乃至覺得，只需小孩吃得了，奶粉越濃，就越有營養成分，果然是那樣的嗎？對濃度值過高的牛乳，嬰兒的腸胃是不可以徹底消化吸收的，尤其是蛋白質質不可以消化吸收。......

月餅，其主要成分是澱粉、糖和油，吃多了的話，正餐就要減少主食的攝入，多吃蔬菜少吃肉，適當減少碳水和脂肪。消耗熱量最快的辦法就是運動，可以適當給自己安排一些運動，例如做家務、散步、爬樓梯都可以，消耗多餘的熱量。那熱量是......

白血病是一類造血幹細胞異常的克隆性惡性疾病，臨牀表現爲貧血、出血、感染及各器官浸潤症狀。體內白細胞減少是衆多白血病患者的共同症狀。引發白細胞減少的原因有很多，日常生活輻射過多可致白細胞減少而引發白血病。日......

吃月餅是中秋節的傳統飲食習俗，但是月餅的熱量很高，正在減肥的朋友們可要注意了，一個月餅熱量等於三碗米飯，要步行四小時才能消耗!想要不發胖，月餅就要少吃。吃月餅有技巧，下面教你中秋怎麼吃月餅不發胖。一個月餅熱量等於......

中秋節，起源於上古時代，普及於漢代，定型於唐朝初年，盛行於宋朝以後。傳說月餅的名字還和楊貴妃有關。圓形的月餅象徵着家人團圓，反映了人們希望與家人團聚過節的美好願望。那月餅孕婦能吃嗎?具體知識介紹如下!1、月餅孕婦......