氣血不足，人的精神不好，氣色也很不佳。血氣是人體健康的根本，下面推薦一些補充血氣的湯，恢復好顏色！季節在變化，人們的飲食起居也要調整，保證身體健康，在起居養生方面有什麼講究呢？迴歸銀鯡魚湯食材:鯡魚500g，黨蔘30g，當歸15g，生......

覺得自己的氣血不是特別好，那麼可通過湯藥的方法來進行調整。不過大多數人選擇這些湯藥的過程中，可能並不是特別瞭解每一種營養的成分，更不知道如何製作，將這些營養充分利用起來。那補氣血湯怎麼做？1、當歸紅棗雞湯。大家......

女人只有氣血充足身體纔會好，所以女人要及時補血。以下爲大家介紹了幾個女人吃了有助補氣血的食譜，想要從飲食下手補血補氣的女人們，一定要來認真看一看喲。缺血的女人一定不會美麗，女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的，所......

在進行補血補氣的時候，女性往往都很傾向於安全有效的食補。尤其是喜歡即有補血補氣功效，又可以美容養顏的各種靚湯。1、銀耳紅棗湯：銀耳又被叫做“平民的燕窩”，燕窩雖然營養價值很高，但是價格卻十分昂貴，而且也不容易買到......

氣血虧虛是每個人都不容忽視的問題，在生活當中可以通過飲食調理的方式來解決該問題，比如喝補湯。而能夠有效補氣血的湯還是比較多的，經常被人們應用的主要有雙紅南瓜湯、蓮藕紅豆白鴿湯、補血當歸鯽魚湯以及枸杞紅棗烏雞......

氣血不足是女性朋友經常遇到的問題，因爲女性體質屬陰，一旦平時護理不當，氣血兩虛的現象就會找上門來。從現代醫學角度講亞健康的狀態就會隨之而來。輕微的氣血兩虛可以通過飲食得到緩解，那麼煲什麼湯補氣血？1.銀耳紅棗湯。......

人體內的氣與血是維持生命進程的兩種重要物質，而氣屬陽能夠推動血液循環，血則屬陰可以運行着氣，具有互根互用的關係。若氣血不足，很容易導致五臟六腑的功能衰退，引起各種病變，因此一般是氣血雙補，那麼，補血益氣吃什麼好？1、小......

一個人身體中血氣充盈的話，那麼就會看上去神采奕奕，並且生病的機率也會大大的減少。一般人們非常注重飲食方面的養生效果。對於一些可以起到補充血氣的菜餚或者湯羹都非常的喜愛。那麼，煲什麼湯可以補血補氣？提到可以補血......

女性朋友氣血很重要，氣血充足，才能讓女性朋友身體更健康，而且氣色也會很好，會更有精神，但是很多女性朋友都有氣血不足的時候，比如來經期後，所以一定要給予及時的補充，可以喝湯來補充，一起來看一下補血補氣湯的做法大全。補血補......

經常煮湯喝對身體有很大的好處。湯裏面的營養價值很高，特別是女性更得要經常煲湯喝了。經常煲湯喝有很好的滋補功效。女生很容易出現氣血雙虧的情況，那麼究竟煲什麼湯補血補氣呢？1.黃豆雪梨豬腳湯女生在補血補氣的時候，害......

現在的人們都很注重養生，都講究要藥補不如食補的方法，那麼養生的話，肯定是需要在日常生活中，每一天每一頓飯都是以健康營養的需要來進食的。對於很多女性而言，大多都有貧血的表現，那麼，吃什麼益氣補血養生？豬肝可以補血，首先豬......

女性生理期那幾日，會有不舒服的覺得，骨盆包含消化道以內，都是有血腫狀況，有些人會有輕微的消化不好，乃至會發生噁心想吐、反胃、拉肚子或嚴重便祕等病症；還有的人因月經量太多或經痛，面色臘黃、精神不振。鄭州三院鍼灸科副高......

隨着社會的發展，人們養生的意識也逐步強化，食療的方法是被衆多人所接受和使用的，因爲食療的副作用小甚至沒有任何副作用，對身體不會有任何的傷害。我們今天就來了解一下補血益氣烏雞湯的做法是什麼？材料：烏雞一隻，紅棗適量、......

氣血是人體的重要組成部分，一旦氣血不足，就會使得身體變得孱弱，比較容易患上各種疾病。氣血對男人重要，對女性也非常重要。如果氣血不足，那麼女性往往就無法正常孕育。所以補氣血是很多人必須要進行的功課。那麼補氣血的湯......

無論是小寶寶，還是成年人，一旦體內出現缺鐵的情況，就要導致精神不佳，食慾不好，小寶寶可能還會出現生長髮育緩慢的情況。從中醫上講，補鐵即爲補血，通過食療調理是最健康的方法。接下來，媽網百科介紹補血益氣粥食譜。1、紅棗粥......

1、紅棗酒釀茶材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。效果:棗和甘草，小麥同用(甘麥棗湯)，有養血安神、舒肝解鬱的效果。2、生薑黃芪紅棗茶材料：黃芪4......

雙紅南瓜湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。做法:南瓜切皮，挖肉，洗淨，切成滾刀塊。紅棗洗淨去核。將紅棗、南瓜、紅糖放入鍋中，加水，用文火煮至南瓜熟爛。功效：南瓜溫甜，能補氣，富含胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化爲維......

《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣爲血之帥，血爲氣之母”之說；《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”。氣血互爲影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。1、雙紅南瓜湯原料：......

一個人氣血不足臉色看上不僅難看，並且還會出現體質較差的情況。而正是因爲會帶來這樣的危害，許多人才會想着通過食補的方法來進行補氣血。烏雞湯的效果就很好，但是對於做法一般人都不會，那麼補血補氣烏雞湯的做法有哪些？首......

都說女大十八變，越來越好看，隨着年齡的增長，18歲的豆豆愈發的標緻了。可是近3月來豆豆的臉上不時的冒出幾個痘痘來，而且有愈演愈烈的趨勢，豆豆害怕毀容，就趕緊到醫院尋求救治。皮膚科接診醫生見痤瘡主要集中在兩面頰，微紅腫，......