長期低頭讀書，辦公室工作人員容易患頸椎病，局部過度活動，損傷局部椎間盤、韌帶等，容易發生頸椎病，很多人不在意頸椎問題，平時不在意頸部護理和維護，病情惡化之前遲到。頸椎病一般護理1、平時注意臥位姿勢和枕頭高度。2、最好......

長期用電腦必吃這四類明目食物1、富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A，可出現角膜炎、乾眼病、......

喉癌的發病率佔全身惡性腫瘤的1%～5%，在耳鼻喉外科中僅次於鼻咽癌和鼻竇癌，居第三位。好發年齡爲50～70歲且男性多於女性，一般採取手術切除的方式，當喉部切除後，患者常恐懼和不安，溝通是喉癌患者術後必須掌握的交流方式。失去講......

辦公族經常在電腦前長時間保持姿勢，但這爲腕管綜合徵埋下了危險，通稱爲鼠標手。但是，很多人不在乎這個細節，在這裏提醒辦公室職員在工作細節上要注意，對自己有好處。那麼，如何預防鼠標手呢？1.不要使用腕力移動鼠標時不要使用......

正確的姿勢緩和了腦的疲勞1.上半身以腰爲軸心，直立脊樑，使頸部直立，使頭部得到充分的支撐，肩膀自然下垂，上臂靠近身體，肘部彎曲到90度，操作鍵盤和鼠標時，儘量使手臂和桌面保持水平(將鼠標墊放在手臂下面2.選擇符合人體工程設......

對於上班族來說，每天基本上都是面對這電腦的，一天上完班之後，整個臉都是很油的，所以過程中要洗幾次臉才行。那麼久對電腦該如何護膚？下面本站小編帶來介紹。長時間用電腦後洗把臉是什麼原因電腦屏幕和電視屏幕的靜電磁場可......

無論從事哪項工作，即使是全職妻子，每天的生活也離不開電腦。因爲必須用電腦淘寶。不用擔心別人說的電腦有放射線，傷害眼睛等，健康專家有使電腦健康的方法。1.用筆記本代替桌面是的。最好以最快的速度淘汰家裏的桌面。根據......

一般情況下，長時間看電腦可能導致脫髮。建議患者儘量少使用電腦。電腦有一定輻射，可能導致頭皮毛囊組織細胞受到損傷。毛囊損傷後頭發缺乏營養來源可能出現脫髮。長時間用電腦需要人的注意力高度集中，可能使大腦皮層興奮......

脫髮主要都是存在於電腦族，有些白領的工作就是用電腦完成的，因此一坐就是一個天，導致了脫髮。那麼爲什麼電腦族比較容易得脫髮呢?下面讓專家爲您具體解說脫髮的原因。脫髮的原因有什麼呢?電腦族中脫髮者較多，主要是因爲他......

新時代不僅意味着生活質量的提升，我們日常工作方式也發生了巨大變化。隨着半自動、羣自動、信息化產業的高速增長，長期在辦公室工作的人主要與電腦打交道。並且，日常娛樂生活也是由電腦、手機、平板等電子產品相伴。當然......

電腦一族職業病最常見的是頸椎病，如何預防頸椎病的發生？1、辦公室工作人員首先在坐姿上儘量保持自然的端座，頭部稍微前傾，保持頭、頸、胸部正常的生理曲線，也可以提高或降低桌椅的高度比例，避免頭頸過度後仰或過度前屈。2、......

1。上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2。下午一杯菊花......

在上大學之前，大一新生都會提前準備好一些生活學習用品，在大學期間，學習一些技能或者完成作業需要用到電腦，所以會提前購買適合自己的筆記本電腦，那麼，大一新生上大學要帶電腦嗎？買什麼價位合適？下面本站小編就來說說。大一新......

隨着電腦成爲了現代生活辦公娛樂必不可少的工具，帶來巨大方便的同時，去也帶來了對皮膚致命的輻射，讓很多整天對着電腦的MM皮膚越來越差，心情越來越糟。別擔心，現在介紹六種抗電腦輻射的好方法。你知道電腦輻射量是多少嗎？1......

所謂電腦頸椎病，是指長期應用電腦後所表現出的頸項僵痛，肩臂痠痛、手指麻木、頭暈目眩等。電腦是很多人工作中必不可少的物品，只有合理使用，纔能有效預防電腦頸椎病。1、對於中等身材的人來說，桌子高度一般以70cm左右爲宜，......

無論從事什麼行業，都有從事這個職業的疾病，我們通常的概念是職業病。由於計算機的普及，計算機家庭的職業病最廣泛，最常見的是頸椎病。長期從事會計、寫作、編輯、打字、祕密等職業的工作人員，長期低頭伏案工作，頸椎長時間處......

專家說，如果你經常面對電腦頸部，很容易損傷，很長一段時間很容易形成頸椎骨增生，嚴重需要手術治療，通常治療這種疾病可以採用牽引治療，中藥外敷，注意鈣補充劑。一、牽引法頭頸相對固定在生理曲線狀態，使頸椎曲線異常現象逐漸改......

眼睛是人體的重要器官，現代人工作、學習和生活總是伴隨着電腦。過度使用眼睛會導致眼睛疲勞、全身疲勞、精神緊張、營養不良的計算機工作人員的眼睛長時間關注熒光屏幕，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗過多，視力下降、眼......

電腦的終端設備是監控器，它的基本原理和電視一樣，當陰極射線發送出的電子流碰撞在熒光屏處時，就可以轉化成能見光，在這個全過程中會造成對身體有危害的X射線。並且在VDT周邊還會繼續造成低頻磁場，長期性受電離輻射環境污染......

不久前，小董在網上看到一則新聞，一名男子整夜玩智能手機"眼中風"，小董擔心眼睛有事，趕緊去醫院檢查。"一查嚇了一跳，兩眼裸視近視200多度。"小董原本不近視，但三個月後變成了近視。"高考都沒能讓我近視，玩手機竟變近視......