1、枸杞子《神農本草經》稱枸杞子長期服用強筋骨，不老，耐寒。《本草匯言》稱讚充氣，補血，陽生，陰長。枸杞子具有類似人蔘的適應原樣作用，具有抗動脈硬化、降血糖、促進肝細胞新生等作用，具有增強體質、延緩衰老的效果。2、蜂......

青春期長痘怎麼辦？我相信很多女孩都經歷過青春痘的痛苦，怎樣纔能有效地去除青春痘呢？今天，讓我們來看看祛痘的有效方法。飲食調理少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，能促進新陳代謝，內分泌失調是硬痘痘消不掉的原因之......

毒素在體內積累過多，不僅會引起疾病，還會影響人體血氣運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚顏色，加速人體老化。因此，如何有效抵抗外毒，排除內毒，成爲現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的20種平日常見的食物，讓你可以排毒......

事實上，女人一過了三十五歲就開始有更年期的症狀，這時，人體的衰老速度會非常的快。所以在這個階段，我們應該調整心理狀態，保持樂觀的生活態度，適當的參加體育鍛煉，同時每天喝一杯蜂蜜水，或者用蓮子。粥可以幫助女性延緩衰老。......

如果女性想保持年輕健康，平時注意卵巢的健康保養是很重要的。卵巢功能持續下降可能會損害健康，卵巢老化後雌激素分泌不足，老化更快。因此，爲了防止身體早衰，有必要養成健康的習慣。那麼，女性有意識地做什麼來避免卵巢功能下......

對於女性來說，她們一生都忙於自己的臉，她們希望自己青春常駐，當時隨着時間的流逝，人也會逐漸老化，但是如果能適當烹飪的話，有助於延緩老化，但是隻有一些外部的保養是不夠的，問題的本質出現在女性的卵巢上，只有保護卵巢，才能延緩......

黃褐斑是女性最討厭的，臉上出現黃褐斑會顯得憔悴，臉上的黃色肌肉很瘦，很醜。因爲每個女性都喜歡美麗，所以很多人都想消除自己臉上的黃褐斑，光子美容的出現解決了女性的煩惱。光子美容黃褐斑不僅能幫助女性去除黃褐斑，還能幫......

所有的女孩都希望自己青春永恆，但我們永遠無法忍受時間的流逝。專家說，人體有兩個不老穴，可以保持青春。接下來，讓我們理解一下。兩個不老穴可以幫助女性永遠保持青春脾主要運輸化，將食物中的精華物質轉化爲血氣津液，食慾差......

下面這8個讓青春永駐的建議是很深層次的，不是隻告訴你如何擦乳液，如何化妝能看起來年輕，修煉自己的內在，才能真正擁有那個完美狀態。1、吃飯的基本法則吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午......

大腦是人體的指揮部，她是指揮人體正常運行的棋手，是指引我們前進方向的命定。對於這樣的一個重要部位，我們應該如何保護他們的正常運轉，如何讓他們永遠青春呢？在我們每天的進食中，我們可以選擇進食一些對大腦有幫助的食物。......

每個女人應該都希望自己在30歲以後還像20歲那樣有活力，皮膚緊緻有彈性，不過歲月易逝，容顏易老，怎麼讓自己老得慢一點呢，本站小編爲大家帶來護膚延緩衰方法。延緩肌膚衰老1、多按摩肌膚女人的皮膚其實是一個漸漸進入衰老的......

愛美的人都想擁有不老的臉，每個人都想擁有別人羨慕的皮膚，使我們更加自信，在一定程度上也能給我們帶來充分的自信。吃健康、內調外養、現在女性抗衰老的最佳祕密武器，怎樣才能抗衰老呢？現在我們推薦一些抗衰老養顏的吃法。......

相信每個女人都希望自己青春永駐，承擔歲月的破壞，留下最美麗的臉，永遠充滿年輕的活力。但遺憾的是，這種想法往往只存在於理想中，隨着年齡的增長，女性經歷絕經後卵巢功能下降，卵細胞枯竭，卵細胞不足以產生足夠的雌激素，老化的步......

青春期由於青少年的體內代謝旺盛，所以許多激素的代謝也會有所增強。由於激素的代謝以及面部油脂分泌過多，就會造成毛孔堵塞，長久之後就會出現起痘。青春期預防青春痘的注意點有這些方面：飲食、清潔以及作息規律。青春痘是......

每個女人都想永遠有美麗的臉，你知道如何延緩衰老嗎？專家表示，實上，只要女性按下以下六個穴位，她們就可以保持健康，青春常駐。1.百會穴這個養生穴位在頭到後腦的黃金分割點。百會意味着百脈在這裏交叉，百脈之會，百病所主。百會......

40歲的女性大多重視保養是有原因的。一個是自己擔心的事情減少了，孩子變大了，聽話幫忙做家務。二是經濟壓力減小，有些手頭有多餘的錢，在經濟方面可以承擔保養成本。另外，最重要的是人開始老化，皮膚鬆弛，不保養的話，妻子就是自......

卵巢也是保證卵子質量的第一功臣，女性養生過程中不能忽視卵巢的維護。那麼，吃什麼能有效地保護卵巢呢？下面就一起來看看吧。參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。鯽魚用淨水浸泡柔軟，切成小條狀的......

大部分女人家裏瓶瓶罐罐的保養品堆滿一桌子，浴室櫃子也是滿滿的保養品，然而這麼多的保養品真的能夠全部吸收嗎？其實食補遠比這些保養品的塗塗抹抹更有效，那麼什麼可以抗衰老呢？1.早上一杯水宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐......

女性是容易老化的生物，女性過了30歲，明顯感覺自己開始老化。女人應該怎樣防止老化呢？日常生活中有哪些抗衰老的食物？葡萄抗氧化葡萄含有豐富的維生素、礦物質和黃酮。是天然的抗氧化劑，可清除掉體內的自由基。同時，它也是抗......

每個女人都希望青春常駐，在日常護理中也嘗試各種方法。事實上，你不需要那麼麻煩。睡覺前的五個小習慣可以延緩你的衰老和青春。1、刷臉刷臉，保護皮膚清潔其實，睡前刷牙比早上更重要，不僅可以去除口腔積物，還可以保護牙齒，安......