夏季蔬菜非常豐富，可以說應有盡有，蔬菜可以爲我們提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。葉菜、根莖類、瓜類、鮮豆類吃法不同，營養上也略有差別。1、葉菜類：包括白菜、菠菜、油菜、捲心菜、莧菜、韭菜、芹菜及蒿菜等，主要......

五行蔬菜湯很多人都聽說過，關於它的功效作用也是被說的很誇張，比如防癌治病等等，其實並沒有這樣的功效，生病了要及時去醫院，那麼，五行蔬菜湯是哪幾種蔬菜？下面本站小編就帶來介紹。五行蔬菜湯是哪幾種蔬菜由五種高鹼性蔬菜熬......

疫情原因，不少市民居家隔離不能出門，開啓了囤菜模式。蔬菜的種類有很多，比如葉子菜、根莖菜、果蔬菜、菌菇、調味菜等。那麼如何正確保存蔬菜？不同種類蔬菜如何保存？下面本站小編帶來介紹。如何正確保存蔬菜1.根莖菜類耐儲......

如果一個人的尿酸長期高於正常水平，此時應注意痛風的發生。因爲痛風與體內嘌呤的代謝密切相關，嘌呤代謝異常會導致尿酸含量高。痛風發生後，患者應特別注意飲食，否則痛風會發展得更嚴重。痛風患者此時能吃蔬菜嗎？1.捲心菜:......

有些蔬菜含有香味，可以給食物帶來不同的香味。對大人來說，刺激食慾，有助於食物的消化。幼兒把蔬菜的特殊香味視爲異味和怪味，難以接受。所以，我們要做的是讓孩子喜歡吃蔬菜，讓孩子吃蔬菜。如何讓嬰兒習慣吃異味蔬菜安排幼兒......

說到痔瘡，可能有的人會難以啓齒，其實痔瘡是生活病，如果及時的治療是很容易治好的，但是如果不注意作息和飲食是很容易復發的。所以，在治療的基礎上調理作息和飲食非常重要，建議飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，切忌久站久坐，勞累過度。下......

蔬菜是我們必不可少的食物，我們必須每天攝取蔬菜來補充身體的營養，你知道嗎？同類蔬菜的顏色不同，營養價值也不同。那到底什麼顏色的蔬菜營養價值高呢？判斷營養價值的高低素、微量元素和纖維元素含有多少。科學家分析了各種......

.鮮豆類蔬菜鮮豆類蔬菜主要包括毛豆、豇豆、四季豆(芸豆)、扁豆、豌豆，營養素含量較高。其蛋白質含量爲2%～14%，平均4%，普遍高於其他蔬菜(平均1%～2%)，其中毛豆中蛋白質含量可達12%。β胡蘿蔔素和膳食纖維含量也普遍較高。其......

正月外出吃飯，餐桌上大魚肉不可或缺，油膩鹹，吃多了不僅厭倦，身體也受不了。春節期間在家，自己稍微注意一下，吃清淡的蔬菜，給胃腸休息的機會。下一位編輯介紹春節期間可食用的健康蔬菜:1、豌豆豌豆含蛋白質23%-25%、糖類57%-6......

蔬菜已健康營養的屬性一直在人們生活中佔有重要的一席之地，近年來隨着健康觀念的普及人們不僅僅看到把蔬菜當做食物中的價值，而是更多的當做一種飲料來補充營養。有些機構還歸納出來最健康的十三種蔬菜汁，現在就讓我們一......

腎病是腎臟病變的統稱，包括痛風性腎病、糖尿病腎病、腎病綜合徵等很多疾病。患者的飲食應清淡、易消化，一般來說在疾病早期、腎功能良好的情況下，除辛辣刺激性蔬菜外，大多數蔬菜均可適當食用。但需要注意的是，不同腎臟疾病......

對於奶水不足這個情況媽媽們第一想到的就是喝豬蹄湯，喝鯽魚湯，但天天喝這些湯，難免媽媽會膩。其實除了這些湯不少的蔬菜都能下奶，下面就具體來介紹。1.木瓜木瓜裏面的木瓜素有分解蛋白質的作用，在吃下木瓜後，能在短時間內被......

少年兒童健康與營養是每一位小孩父母都特別關注的難題，從三歲起，小寶寶踏入發展新環節，各層面功能進到迅速發展期，尤其是學齡兒童，她們正處於成長髮育的關鍵期，對各種各樣營養元素的需求量相對性高過成年人，科學規範的營養成......

寶寶在出生後，以吃奶爲主食，這是因爲寶寶在前三個月的時候腸胃功能還在不斷髮育，所以這個時候只能吃奶。不管是母乳餵養還是奶粉餵養，在寶寶6個月的時候就該添加輔食了。那麼蔬菜類輔食先添加什麼呢？下面給大家分享一下。......

衆所周知，多吃蔬菜水果有益健康。爲此，中國營養學會制定的《中國居民膳食指南2007》建議，每天攝入300~500克蔬菜。而且，《中國居民膳食指南2007》還推薦攝入以下四類蔬菜：第一類，深色蔬菜，建議每天蔬菜量的50%(即150~250克)......

「導讀」對於纔出生的寶寶來說最重要的就是媽媽的母乳，而對於媽媽來說，也想給寶寶最天然的營養。大家都知道相比較奶粉，母乳是最營養的。但很多媽媽在生下寶寶後都會遇到一個棘手的問題，就是奶水遠遠不夠寶寶每天的量，於是......

介紹12種蔬菜，是人們生活中常用的營養物質，對肝病患者有很大幫助，可以經常吃。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，還含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病患者康復過程中不可或缺的營養成分。對肝病患者有益的蔬菜很......

很多人在平時的生活中都會出現高血糖的情況，高血糖如果不及時控制，很有可能會發展爲糖尿病以及一系列併發症，所以大家在平時一定要注意自己的日常飲食，平時應該多吃一些能夠幫助調節血糖的蔬菜，我們日常生活中十種最佳降糖......

「導讀」山野菜採集天氣靈氣，吸取日月精華，是大自然贈與我們最珍貴的禮物之一。野菜以其一般營養豐富和美味可口成爲綠色食品家族中重要的一員，成爲了我們餐桌上的新寵。今天就讓媽網百科帶領大家瞭解下山野菜的種類、做......

苗條的身材是每個人都羨慕的，而好身材並不是每個人天生的，肥胖也不是不可改變的，所以如果你想變的自信，變的苗條那麼只要付諸行動，並且長期堅持你也也可以擁有讓人羨慕的身材，除了進行運動之外，還可以通過改善飲食來實現，下面......