1、注意口腔衛生。口腔衛生也是便祕的原因之一。牙齒不好就會挑食，食慾不振，也會影響排便的能力。因此，平時除了飯後正確刷牙外，還應定期帶到牙醫診所進行檢查。2、三餐飲食必須正常。早餐一定要吃，避免空腹。多吃含纖維素......

壞習慣1:認爲每天不大便是不行的便祕是腸道內大便異常停留的狀態。醫學上認爲，如果每週排便次數少於3次，每天排便量少於30g，那就是便祕。然而，3-4天沒有大便的人，如果沒有特殊異常，也不是大問題。如果每天大便，但每次大便時......

便祕發生後，很多人意識到自己的日常飲食有問題。雖然很多的人也會改善自己的飲食，但是因爲不知道哪些食物對自己的腸道有幫助，所以效果並不明顯。那麼，哪些食物有助於排除腸道垃圾呢？1、每天至少喝8杯水，特別是吃高纖維食品......

俗話說大便不通，大便全身輕鬆。從醫學的角度來看，便祕不僅意味着大便乾燥，還意味着排便次數減少(每週3次以下)，糞便硬，排出困難，排便過於辛苦，排便不乾淨。便祕不是一種疾病，便祕的發生是由不良的生活習慣引起的，只有改變這些......

習慣性便祕是指長期的、慢性功能性便祕，多發於老年人。但亦有學者認爲習慣性便祕不僅僅限於功能性便祕，它又包括結腸性便祕與直腸性便祕，因此,患有習慣性便祕的人應及早去醫院查明便祕的原因對症治療。習慣性便祕是可以......

1、錯誤的飲食習慣首先是吃得不合理。喜歡油炸、膨化食品，還有各種肉食、甜食、口感重、細膩的食物，會引起便祕。其次是該吃的不吃。食物總量過少，不足以刺激腸道蠕動，或食物中蔬菜、水果這些含膳食纖維高的食物比例過低......

習慣性便祕主要是因爲腸胃蠕動變慢所導致，也是一種功能性的便祕，瀉藥都有一定的副作用，並且長期使用會導致出現依賴性，加重便祕的情況，最好是選擇中成藥和鍼灸的方式來進行調理。便祕是一件非常痛苦的事情，患者會感到非常的......

現在便祕的人在增加。這是因爲人的生活壓力太大，喝水太少容易便祕。便祕雖然不是特別嚴重的疾病，但是如果長期便祕的話，對人的危害也比較大。因此，如果便祕發生，此時我們必須想辦法治療。便祕吃什麼好，五個好習慣遠離便祕。......

一旦患上習慣性便祕，可以考慮口服如果糖口服液或者是複方聚乙二醇，也可以口服甘露醇和小麥纖維素顆粒，聚卡波非鈣片的導瀉效果也是很不錯的。除此之外，也可以口服中成藥麻仁丸。習慣性便祕是常見的便祕類型，它是一種長期的......

便祕相信很多人都有過這樣的症狀。許多人不認爲便祕。便祕的原因很多，生活習慣和飲食習慣都不好。便祕怎麼辦？便祕是怎麼烹飪的？讓小編介紹便祕的相關知識。原因1:沒有定時排便有便意時，千萬不要忍耐。抑制這種便意後，想排......

便祕是生活中的一大難題，而習慣性便祕更是便祕者的苦惱。便祕是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象。有些正常人數天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便祕。習慣性便祕是......

很多的人都有便祕的情況，便祕之後氣色會非常的差，常常的蹲在廁所大便困難，肚子也會覺得非常脹，吃東西常常沒有食慾。而且便祕是很容易反覆的，需要從生活中預防纔可以的。那麼，習慣性便祕怎麼辦？習慣性的便祕和人們的生活習慣......

一旦患上習慣性便祕，可以考慮口服如果糖口服液或者是複方聚乙二醇，也可以口服甘露醇和小麥纖維素顆粒，聚卡波非鈣片的導瀉效果也是很不錯的。除此之外，也可以口服中成藥麻仁丸。習慣性便祕是常見的便祕類型，它是一種長期的......

習慣性便祕的治療有很多，要根據患者的具體情況來選擇合適的治療辦法。可以選擇使用具有潤腸通便作用的藥物進行治療，也可以使用食療的方法進行治療，平時多喝水，多吃一些纖維素含量高的水果蔬菜。便祕是現在生活中很常見的......

習慣性便祕是衆所周知的疾病，每個人都容易患這種疾病。許多人不重視習慣性便祕。習慣性便祕是因爲內熱過多，喝涼茶就好了。結果就使得疾病的並且進一步發展，甚至惡化。其實習慣性便祕的原因是多方面的，起火是其中之一。及......

習慣性便祕是指長期的、慢性功能性便祕，習慣性便祕主要是心理因素、胃腸道運動緩慢、腸道運動亢進、排便動力缺乏等等的原因所導致，所以治療時要進行全面的檢查，合理的治療，要及時的補充水份，增加食物的纖維素含量，也可以適......

經常便祕分爲器質性和功能性兩種，器質性如結腸腫瘤引起的腸梗阻會引起便祕，但最常見的是功能性便祕。功能性便祕分爲結腸運動緩慢和肛腸肌肉運動不協調或兩者同時存在，常見原因是患者飲食攝取水分和纖維素不足，患者平時工......

由於便祕是一種較爲普遍的症狀,症狀有輕有重，大部分人並不太重視這一問題，認爲便祕不是病，不用治療，但實際上便祕對人體的危害很大。長期便祕毒素在身體內不斷地積聚，得不到排泄，降低內臟功能，最終可能有小化大，造成其他疾病，......

在我們的生活中，便祕的人很多，這種病在我們的生活中很常見，而且這種病也不是大病，很多人不太重視這種病，其實這是錯誤的，便祕的危害非常大，這種病可能會引起其他疾病，所以我們需要事先做好預防準備。1、飲水如果想更好地預防......

習慣性便祕是大便乾燥、硬，排出困難，排便次數明顯減少，常常3天以上不排出大便。這些情況非常不好，不僅給自己帶來煩惱，也不利於自己的健康成長。但是，面對習慣性便祕，應該如何正確調理呢？讓我們介紹一下。習慣性便祕應如何正......