網上流傳將黑白文檔的底色改爲綠色，據說長時間使用會很有效緩解眼睛疲勞，保護眼睛。此方法是有一定效果的，最起碼目前無實驗證明對眼睛有壞處。電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面->右鍵->屬性......

電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成爲必不可少的一項聯繫工具!這裏飲食專家爲大家推薦一個護眼祕籍，有明目清神保護視力的作用，對於視力已損的朋友亦有緩解疲勞調節之功效。1、維生素C對眼睛也十分有益。人......

我們會看到一些消息說，電腦屏幕調成綠色能護眼，其實並不能，現在很多人的工作大部分是對着電腦，對眼睛的傷害特別大，那麼，怎麼使用電腦對眼睛傷害小？下面本站小編就來說說。電腦屏幕調成綠色能護眼嗎不能。把電腦、手機屏幕調......

1、面部防護常用電腦對肌膚的損傷是很大的，尤其是強悍的輻射躲都躲不來，電腦顯示器上由於有輻射，所以會產生靜電，從而會吸附大量的灰塵和有害因子，長期面對電腦容易使臉上出現皺紋和斑點，所以，建議廣大mm，在使用電腦前先在面......

很多的電腦族每天對着電腦工作八個小時，甚至更長時間，這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。電腦族需要補充的微量元素1、維生素A。維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中......

遠在古代，人們非常重視眼睛的保護。經過長時間的探索和實踐，專家總結了保護眼睛的有效方法。這些方法可以有效緩解眼睛疲勞，改善視力。這對計算機家庭和老中年人非常有用。下一位編輯和你一起學習保護眼睛的四種方法。保......

《黃帝內經·宣明五氣篇》說：久視傷血。簡單理解就是長久的看東西，眼睛這塊莊稼地就會得不到滋潤，像旱災所造成的土地乾裂、缺水一樣，眼睛就會疲勞、乾澀。那麼，怎樣才能不出現這些狀況呢?首先，要保持眼與顯示屏的距離1、眼......

現在電子產品越來越火熱，人們大部分的時間也都貢獻給電腦或手機，久而久之，很會呈現眼睛乾澀、發酸、視覺疲憊等症狀，因而，瞭解如何保護眼睛十分重要。保護眼睛除了平常多做眼部保健、多歇息以外，也可以通過飲食來爲眼睛提供......

上班族一般每天都對着電腦，長期對着電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞，下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物和花茶吧。一、保護上班族、電腦族眼睛的......

眨眼可促進淚液分泌，緩解眼睛乾燥等不適症狀，多眨眼有利於電腦家庭保護眼睛。放鬆時睜開眼睛，不要落在任何目標上，然後閉上眼睛，保持2-3秒，突然睜開眼睛，保持2-3秒，然後眼睛向上、向下、左、右旋轉。望遠運動可以放鬆眼睛，緩解......

1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠......

電腦族視力下降，教你保護眼睛。所謂計算機家庭，就是工作離不開計算機，工作結束後拿着計算機，總是和計算機交往。計算機族每天面對計算機，眼睛受到計算機的輻射，長期以來視力會出現問題。如果原來的視力有問題的話，這次會更糟......

對於上班族來說，如何保護眼睛？一天中幾乎所有的時間都是面對電腦的，同時電腦的輻射也往往讓我們擔憂，因爲時間一長，就會給自己的視力造成影響，視力減退，視疲勞等。在此提醒大家，電腦族一定要多吃這些最護眼的食物，以免讓自己患......

電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成爲必不可少的一項聯繫工具，並大大提高了我們的工作、學習和生活的效率，但同時對電腦族們的眼睛也造成了很大的傷害。護眼的食物種類繁多，下面，本文就給各位電腦族推薦幾種護......

眼睛是人體的重要器官，現代人工作、學習和生活總是伴隨着電腦。過度使用眼睛會導致眼睛疲勞、全身疲勞、精神緊張、營養不良的計算機工作人員的眼睛長時間關注熒光屏幕，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗過多，視力下降、眼......

長時間伏案工作的辦公族或長期使用電腦的人羣，如果不掌握正確的護眼方法，很難避免因用眼過度而帶來的眼部疲勞，甚至是各種眼部疾病。電腦一族平時應多食用哪些食物呢？胡蘿蔔：維生素A遠遠高於綠色蔬菜，當中以——維生素A爲主......

長期對着電腦應注意調節好屏幕的亮度，不能太亮也不能太暗，這樣纔可以起到保護眼睛的作用。再就是減少用眼時間，面對電腦一個小時就要休息5~10分鐘。除此之外，平時也可以多喝些菊花枸杞茶。電腦已經成爲人們生活和工作當中......

經常使用電腦的人保護眼睛的關鍵是將顯示屏調整到眼睛平視時低10~20釐米的位置，以減少提升眼瞼的機會。一般來說，在電腦前，當你專注於屏幕時，眨眼次數會從每分鐘22次減少到7次。不知不覺中，眼睛表面的淚水蒸發過多，加劇了眼......

現在人們對電腦的依賴性越來越強，坐在電腦前的時間也是越來越長了，那麼，對於經常用電腦的人來說，常用電腦如何保護眼睛？小編就爲您解答一下。經常用電腦如何護眼？1、讓眼球做運動可有效緩解眼睛疲勞如果盯着電腦屏幕已經一......

維他命a不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命b維他命b是視覺神經的營養來源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起......