在孕期中，孕媽咪最關心的是營養進補了，因爲孕期營養關係到媽媽和胎兒的健康，如果孕期營養不良，會影響胎兒的正常發育和以後的健康。如果營養過剩或盲目進補，則會增加孕媽咪妊娠糖尿病、高血壓等病症的發生機率。誤區1。多......

流感患者應多吃含有豐富維生素C的新鮮水果和蔬菜，如柑橘、球甘藍和草莓，或者不睡覺時，每2~3小時服用維生素c1000毫克。吃瘦肉、魚、五穀雜糧，增加鋅的攝入量。以下有3種防流感茶:薑茶:茶7克，姜10片。一起煮汁，飯後喝。出汗......

現在很多的孕婦更加的注重孕期的營養的補充，但是很多的孕婦總是以爲孕期進補跟隨大衆就好了，不需要特別的注意，那麼孕期的營養應該如何的補充呢？補充營養應該遵循什麼原則呢？下面本站的小編爲大家分享孕期如何用正確的姿勢......

「導讀」孕期營養品可以幫助準媽媽科學補充葉酸等各種胎兒發育所需的營養素，但準媽媽每天的補充量是有嚴格限定的哦，補充過量不僅起不到補充營養的作用，反而可能導致胎兒發育異常！所以孕期營養怎麼補，補多少，趕快到媽網百科......

「導讀」孕婦在懷孕期間不僅要自己大量的補充一些營養物質還需要供給胎兒生長髮育所需的一切營養物質。所以，懷孕期間良好的營養是極其重要的。而且準媽媽們平時一定要營養均衡，切勿挑食，營養素補少了不行，補多了更不行。......

營養吸收差的人，可以通過改善生活方式以及藥物來調理，常用的藥有乳酸菌素片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等。根據每個人的情況不一樣，選擇的措施也不一樣。1.改善生活方式長期熬夜作息不規律、暴飲暴食、缺乏體育鍛煉等因......

「導讀」孩子每天需要的營養概括來說就是能提供能量的營養素，如碳水化合物、蛋白質和脂類，還有就是礦物質、維生素、膳食纖維和水。立秋吃什麼好所謂“民以食爲天”，立秋作爲一個很重要的節氣，人們當然忘不了吃。北京、河......

不要以爲你的頭髮狀態很好，關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養髮的食物你可不能錯過，美麗秀髮吃出來，快來看看吧。冬天到了，這個季節絕對要補充。當然，在吃大餐來獎勵你的胃的同時，不要忘記你的頭髮餓了。1、......

當代女性廣泛完婚晚、生小孩也晚，許多女性生完寶寶後通常沒時間顧及自身，再加上年紀、生孕等緣故，身型、皮膚顏色難以避免遭受一些危害。生完寶寶後，怎樣能在確保身心健康的狀況下，儘早恢復體力，老大家都是有一些祖傳竅門，但......

準媽媽現在肚子越來越大了，難免會感覺疲憊、頭暈，甚至背痛、恥骨痛，心情是不是很down呢？孕育生命的過程，伴隨難受的感覺，是正常的。準媽媽不妨多幻想一下小寶寶的可愛模樣，想想日後幸福的家庭生活，這樣就能幫你忘記這些不適，讓......

水果是植物富含水分和糖分的果實。水果中所含的營養素與蔬菜類似，但數量和比例有一定差別。水果的營養十分豐富，是我們日常生活中經常見到的。其中維生素的含量十分豐富。水果含水達85％以上，碳水化合物含量在10&#......

孕前除了要做好檢查工作外，還需要補充營養，這樣才能保障精子和卵子進行強有力的結合。那麼孕前補充營養的類型有哪些呢？主要要補充以下6種營養元素：1、補充蛋白質備孕的夫婦應增加蛋白質的攝入量。蛋白質是人類生命的基礎......

「導讀」當人的一些身體機能出現了問題就會自然而然的去補一些營養，但是這樣其實是不好的，有問題了纔想到去解決，我們應該防患於未然，在日常生活中就能應該通過一些食物或者保健品來補充一些營養，不論男女老少還是孕婦，都應......

健康養生對於一個人來說是最重要的，所以現在的人們經濟條件好了，都開始給自己的身體進補，但是進補有道，不要亂進補，身體進補六大誤區越補越虛。誤區一不辯證進補即使你身體虛，也不能盲目進補。身體虛有許多種，每一種虛證，都有......

「導讀」兒童身高成長主要有三個關鍵期，即嬰兒期、兒童期以及青春期。在不同階段，家長都應該根據相應時期孩子生長的特點對孩子予以關注，並及時提供豐富的營養。兒童營養兒童期的寶寶身體發育非常迅速，所以各種營養物質的......

「導讀」懷孕是人生的一件大事，一直以來，關於懷孕期間該如何補充營養，也有各種“高人高見”。然而，這些說法都是科學的嗎？產科專家指出，面對各種孕期營養補充知識，銘記三大原則，就能擁有一雙辨明是非的火眼金睛。孕婦補充營養......

準媽媽懷孕前的營養補充是一項非常重要的事情。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。因此，孕婦孕前的營養貯備狀況，對於優生起到很大作用。不同身體狀況與素質......

蔬菜和水果是我國居民營養膳食攝入中十分重要的組成部分。蔬菜和水果中富含碳水化合物、維生素和礦物質，除此之外，也含有豐富的各種有機酸、芳香物質等成分，這些營養物質使它們具有良好的感官性狀，可以在食用的時候增進食......

「導讀」當人的一些身體機能出現了問題就會自然而然的去補一些營養，但是這樣其實是不好的，有問題了纔想到去解決，我們應該防患於未然，在日常生活中就能應該通過一些食物或者保健品來補充一些營養，不論男女老少還是孕婦，都應......

寒冷的冬季容易導致貧血，要注意預防貧血，尤其是女性要注意補充營養，預防貧血。貧血是常見的疾病之一，貧血的患者會頭暈、思維混亂、沒精神、全身乏力等症狀，嚴重影響的正常的生活和工作，如何預防貧血呢?專家表示，預防貧血應......