第一招，補充蛋白質。春困與蛋白質缺少、體內環境偏酸和維生素攝入不足有關。增加蛋白質的攝入，進食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆製品等，可以防止春困。第二招，多食鹼性食物。鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物......

時值陽春四月，花紅柳綠，草長鶯飛，春意盎然，但此時節人們容易感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。營養專家提示說，春困不是病，六招可預防。“春困”不是病“春困”不是病，而是人體機能隨氣候變化產生的自......

各位美眉也有過這樣的經歷吧，早起梳頭，越梳越亂，甚至有了“怒髮衝冠”的效果；出門上班，卻讓你尷尬連連，原本超有形的裙子卻緊緊地貼在腿上；和愛人在一起時，甚至不敢去牽他的手？靜電讓人不舒服，同時也會給身體帶來一些小小的影響......

在街邊、公園裏，經常會看到一些垂着手或者揹着手去散步的老人，其實，擺臂的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，還可以預防摔倒和預防一些慢性病。美國芝加哥大學生物力學專家史蒂文科文斯主持的研究表明，人們走路時保持手臂靜止......

一般來講，口臭的原因在於口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。預防乾燥保持口腔溼潤口腔中唾液減少乾燥度增加時，是口腔中細菌繁殖的最佳環境。日常生活中，我們在說話或者吃飯的時候，口腔會......

口臭會影響自己的交流，使自己尷尬。口臭的原因有很多，要去除口臭，首先要找到口臭的原因。讓我們看看如何去除口臭。實際上，口臭是慢性病變的症狀，口腔、鼻咽、呼吸和消化系統、全身疾病，也能引起口臭，不注意口腔衛生和不良飲......

口臭，很多人都不知道到底是什麼原因引起的，明明自己很注意口腔的衛生，也不吸菸，可還是患有口臭，這個時候，就需要找找其他的原因了。出現口臭，多數人會選擇去口腔科，但其實很多長期出現口臭的患者都是因胃腸疾病引起的。消化性......

鼻子皮脂分泌過多，是黑頭、粉刺重點侵犯的地方，下面五招能幫你輕鬆搞定草莓鼻。蛋清快速去黑頭先打開一個蛋，將蛋清和蛋黃兩者分開，蛋白留下來的備用，將撕薄後的化妝棉片丟進蛋白裏，要等到化妝棉完全被蛋白泡軟之後，纔可稍稍......

對現在的人們來說，總是便祕，身體內的很多毒素不能立即去除，影響健康，定期排便也是健康的重要環節，中醫學家的健康長壽與真正腸道的清潔密切相關。因此，健康長壽要及時清腸排毒。人的腸道有8~10米長，有千褶皺，平均每3.5釐米彎......

牙周病是常見的一種口腔疾病，很多人都不知道牙周病悄悄的在口腔裏邊呈現了。那麼如何才知道自己患上牙周病呢？日常該如何預防牙周病呢？患牙周病的具體危害是什麼？1、患牙周病，不僅牙齦紅腫，牙齒缺齒缺失，還會導致口腔異味，給......

古詩云“春眠不覺曉”，在萬物復甦的春季人的心情也會很好，但是春季也是人容易睏倦的季節，俗話說春困秋乏夏打盹，如何才能趕走“春困”，精神飽滿的投入工作呢？日本媒體介紹簡單三招。起牀後趕走“睡意”的三招有：（1）洗個熱水澡......

如今的OL一族工作比較繁忙，回家還要兼顧家務照顧一家老小，常常處於疲倦的狀態，那麼怎麼趕走疲倦感呢？下面給女性介紹8個驅趕疲勞的妙招。如果不是日常消耗太多的精力和勞力，你還是感覺身體疲勞，這意味着你有隱藏的醫學或精......

女士臉部發生色素斑，通常是由於身體血氣運作不太好導致的。媽媽們千萬不要再苦惱，我教你四招按摩手法，只需每日堅持不懈做，可恨的色素斑就能跑僅僅！★斑面指按法：將拇指挺直，其他四指握起，用拇指節點壓斑面中心，輕按方位要豎直......

寶寶體內溼氣重，最近都不好好吃飯了，媽媽天天在他屁股後面追着喂，但每次都吃不了多少，當媽的是又着急又煩惱，怎樣才能幫他趕走體內溼氣，找回食慾呢？試試這4個小妙招吧！1、居室要常通風、多抽溼寶寶居住的房問，家長要注意常通風......

口臭會影響自己的交際，會讓自己的很尷尬。造成口臭的原因有很多，想要除去口臭，先要找到造成口臭的原因。讓我們看看如何去除口臭。實際上，口臭是慢性病變的症狀，口腔、鼻咽、呼吸和消化系統、全身疾病，也能引起口臭，不注意口......

起牀困難症患者們經常要在遲到的邊緣起牀，匆匆忙忙地早餐也隨意應對，喘不過氣來趕到公司和學校，以最糟糕的狀態開始新的一天。如果你不想被你的時間和生活折磨，你必須學會合理管理你的生物鐘。1、7小時睡眠早起研究表明，每......

在腳上穿的溫暖和溫暖的同時，也出現了一部分人的腳氣問題，偶爾需要在人前脫鞋的時候，會帶來很多尷尬。但是，日本媒體報道，根據職場女性的抽樣調查，只有20.1%的人爲了防止腳臭而下功夫，他們用了什麼方法呢？讓我們看看。1、使用......

生活中的8個小細節有助於輕鬆預防感冒通:早上起牀後，立即打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，保持室內空氣流通。洗:早上用冷水洗臉，晚上用熱水浸腳，長期堅持促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。練習:每天早上起牀後，在室外慢......

嚴重的黑眼圈出現在眼睛皮膚下，影響整個臉的美觀，爲了去除黑眼圈，必須找到黑眼圈出現的原因，正確去除黑眼圈。讓我們看看黑眼圈形成的幾個主要原因。找出原因，輕鬆去除黑眼圈。1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈美眉眼部......

春季來臨，春困又開始來打擾了，導致整天精神萎靡，工作效率降低。有沒有什麼好方法可以解決春困問題呢？當然有，下面跟隨着小編的腳步來看看有哪些方法吧！趕走春困三部曲春困怎麼辦：飲食調理春困與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸......