懷孕的時候孕婦的喝水量會比以前多，這是很正常的，只有一天控制在1升到1.5升就沒有問題。在食物方面，許多家庭會說懷孕了，現在要多吃了，所以很多孕婦感覺自己好像比沒有懷孕的時候吃得多，有時候哈容易感覺餓，那麼懷孕初期好餓是怎麼一回事？
首先，孕期容易餓正常是到了孕中期纔開始有感覺的。很多人孕早期覺得餓就是感覺上的，心理上的餓，並不是生理上的餓，因爲孕婦覺得自己餓但是實際上吃不了很多。孕早期胎兒其實吸收很少的，媽媽吃的東西會被自己吸收，孕早期吃太多媽媽會容易胖的，到了中期以後胎兒會開始吸收營養，這時候很多媽媽極其容易餓就會真得吃很多。
其次，孕早期容易餓可能是孕婦水喝太多了，過多的水會使得胃壁伸展，所以容易覺得餓。孕媽吃東西的時候不要吃太快，吃太快會出現消化問題，並且沒有飽腹感容易覺得餓。如果孕媽每餐相隔太久就會容易餓，飲食要規律，按時吃飯。如果孕媽覺得容易餓可以少吃多餐，平時在包包裏面放點零食或者全麥麪包，覺得餓的時候可以拿出來吃。可以多吃富含纖維的食物，容易有飽腹感。
