冬至對北半球的人來說是白晝時間最短，黑夜時間最長的一天，這一天，我們可愛的太陽跑到南半球去了，到達南迴歸線，使北半球的人不能好好地享受她的溫暖。冬至節的到來，意謂着真正的冬天到來了，過了這一天後，太陽又會回來了，所以說......

1、取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴（體前正中線，臍下1寸半）約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。2、取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返......

人體就像一臺精密的機器，進入中年以後，身體的各部件就會出現老化的現象，因此各種疾病就會找上門來。很多中老年人到了秋冬季節，或者換季的時候，就會出現胸悶氣短、氣喘吁吁的情形，這其實就是肺氣不足的體現。因此要想調理氣......

黑豆紅花飲組方:黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。製法:將黑豆撿起雜質。洗乾淨。把黑豆、紅花放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸後，再用文火煮，至黑豆熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻即成。用法:每天服用2次，每次服用1杯(約10~20......

大家可能對癲癇這種病有一定的印象，這種病在生活中很常見，發病沒有什麼固定對象，男女老少都不例外，癲癇這種比較難纏並且相當可怕的疾病，而且患者還在持續增多，因此癲癇的預防工作非常重要，誰也不想無緣無故的患上疾病，不能和......

調節氣虛體質的四種食療方法請收藏1、金沙玉米粥取玉米粒80克、糯米40克、紅沙糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小時)，加入適量的水，用大火煮沸，然後用小火煮至軟熟，加入糖煮5分鐘即可。由於玉米中含有抗氧化劑等有利於人體......

新媽媽產後要養成良好的生活作息習慣，睡眠充足身體好啊。同時小編再囉嗦下，爲預防感染，新媽媽一定要注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。產後的媽媽們要......

產後姨媽失調的新媽媽要注意合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。產後不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等......

痔瘡是很多人難言的隱痛，尤其寒冷冬季，人的整體機能變弱，飲食又偏於肥甘厚味，往往導致痔瘡加重，如腫塊脫出、疼痛，甚至大便出血，痛苦不堪。關於痔瘡的治療，一直有很多流傳的偏方，大家切不可盲目嘗試，以免惹病上身。正確的治療應......

四神丸和肉蔻四神丸區別，主要包括成分不同、功效不同及適應症不同等。具體如下：1.成分不同四神丸的主要成分包括煨肉豆蔻、鹽炒補骨脂、醋炙五味子、去核大棗及制吳茱萸等。成品顏色爲淺褐色至褐色的水丸，聞着有微香，吃起......

許多女性一直以爲月經不調或經期不適是不可以進行運動的，其實剛好相反，適當的運動可以改善月經不調症狀，調整經期節律。過度勞累對新媽媽健康不利，而適度的運動可以幫助新媽媽氣血運行，增強機體的抵制能力。......

調節氣虛體質的4種食療方1、金沙玉米粥取玉米粒80克、糯米40克、紅沙糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小時)，加入適量的水，用大火煮沸，然後用小火煮至軟熟由於玉米中含有抗氧化劑等有利於人體健康的成分，該粥有利於氣體虛弱......

氣虛氣虧雖然並不是什麼大病，但是長期這樣不調理的話，會引起很多不適症狀。很容易會導致免疫力低下、營養不良，身體健康會受到極大的影響。所以如果家裏的老人和孩子有這種症狀，一定要及時調理。氣虛氣虧怎麼調理呢？一、氣......

很多女性都存在氣血失調的現象，在進入冬季後面色蒼白，手腳冰冷，因此需及時調理。一般調理氣血失調，還需改變壞習慣，不可常年熬夜，經常不運動。同時還需注意日常飲食，多吃可改善氣血失調效果的玫瑰，菊花以及枸杞。同時還需適量......

精神分裂症是一種嚴重的、慢性的精神疾病，患者常會出現幻覺、妄想、情感淡漠、行爲異常等症狀。這些症狀會嚴重地干擾患者的日常生活和社交能力，給患者和家人帶來極大的痛苦和困擾。如果不及時治療，精神分裂症患者的病情......

據《黃帝內經》記載，上古時候人的壽命是比較長的，“春秋皆度百歲而動作不衰”，後世則不然，“年半百而動作皆衰”，其原因在於：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡修其天年，度萬歲乃......

穀雨節氣養生注意什麼問題？穀雨節氣的到來意味着夏天快到了。穀雨季節，空氣潮溼，防潮對我們來說很重要。穀雨節氣應該怎樣養生呢？我們應該注意哪些問題？讓我們和小編一起了解一下。1、穀雨養生應防止神經痛穀雨節氣後是神......

精神分裂症是一種嚴重的精神疾病，它會影響到患者的思維、情感和行爲。由於疾病的特殊性，精神分裂症患者需要特別的關注和幫助。在這篇文章中，我們將探討如何調養精神分裂症患者，幫助他們獲得更好的生活質量。1、與患者建......

1、氣虛體質春季養生春季爲萬物生髮的季節，人體陽氣也生髮。通常，人體在春天皮膚最好。因爲血氣也在出發。此時，注意不要壓制體內的陽氣。那麼，氣虛體質者在春天要做什麼樣的工作呢？首先，早睡早起，養成良好的休息習慣，其次，進......

產後情緒調節也非常重要，要知道，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。因此，新媽媽要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別新媽媽在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱......