每天早上稱一下體重，可以看看昨天是不是吃多了，也可以根據體重的變化日常飲食。在夏季減肥之前，你可以根據自己的實際情況制定健康的營養減肥食譜，以確保食譜的多樣化和營養，這樣你就不會很快感到無聊，但也可以有序地實施，更......

在癲癇的高發人羣中，兒童就是其中的一種高發人羣，並且癲癇病的患病人數也在不斷的升高。而且癲癇病危害着患者的身體，甚至生活。我們應該多瞭解一下癲癇病的有關知識，那麼兒童癲癇病患者在飲食上應該怎麼護理呢?看看下文......

對於老年人來說，他們一生都在努力工作，所以在他們應該享受幸福的年齡，他們必須注意日常生活的護理，因爲如果他們在日常生活中做得特別好，他們可以有效地提高你的生活和生活質量。因此，許多骨質增生的老年人應該做好日常護理......

膳食纖維攝入過多可能會引起腹脹、腹瀉、營養不良等，具體如下：1.膳食纖維不能在小腸消化吸收,攝入過多會增加胃腸負擔。對於患有胃炎、潰瘍病人羣，易引發上腹飽脹、反酸等不適症狀，還會影響下一餐的進食。大量攝入膳食纖......

很多家長都有這樣的問題，孩子癲癇總是挑食，想盡一切辦法不吃東西，這是很多癲癇家長頭疼的問題，也造成了很大的心理負擔擔，下面我們的專家告訴你如何照顧癲癇患者。談論癲癇患者的護理和營養：1、癲癇患者應補充含鈣食物。兒......

膳食纖維最基本的作用是增加糞便的體積和重量，刺激腸蠕動，促進排便(也有叫“排毒”的)。此外，根據食品法典委員會2004年第26屆會議指出，膳食纖維的作用至少還有：降低血中總膽固醇含量和(或)低密度脂蛋白膽固醇的水平，降低餐......

寶寶膳食纖維攝入過少會引發腸道問題，攝入過多容易引起腸梗阻，同樣不利於寶寶健康，保證科學飲食，每日膳食纖維的攝入量達標即可，那麼寶寶攝入多少膳食纖維合適？下面本站小編帶來介紹。寶寶膳食纖維每日攝入量中國營養學會推......

結腸癌是常見的發生於結腸部位的消化道惡性腫瘤，主要爲腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大體形態呈息肉狀、潰瘍型等。結腸癌可以沿着腸壁環境發展，沿着腸管縱徑上下蔓延或者深入腸壁，除了淋巴管、血流轉移和局部侵害外，還可以......

可通過多攝入植物性食物增加膳食纖維的攝入量，比如以下食物：1、用粗雜糧代替精米精面：穀物在加工過程中要去掉穀粒外皮及外層，而這部分剛好富含膳食纖維，故精加工的大米、麪粉纖維較少，而粗加工的粗雜糧含纖維較多，比如玉米......

在癲癇的高發人羣中，兒童就是其中的一種高發人羣，並且癲癇病的患病人數也在不斷的升高。而且癲癇病危害着患者的身體，甚至生活。我們應該多瞭解一下癲癇病的有關知識，那麼兒童癲癇病患者在飲食上應該怎麼護理呢?看看下文......

那麼，蔬菜中的肌腱是什麼呢？它是植物的維生素束。也就是說，植物的血管系統。通過這些堅韌的管道，植物將根吸收的營養送到上部，葉子合成的營養送到下部。然而，有了這些肌腱，纖維含量並不高。例如，大白菜，雖然有肌腱，但大多數沒有......

癲癇疾病的發生沒有年齡的限制，兒童也是可以患上癲癇疾病的，但是因爲孩子的年齡是比較小的，意識不到護理對疾病康復的重要性，所以家長們需要注意兒童癲癇的飲食，下面我們就一起了解一下吧！兒童癲癇的飲食注意1、要增加維生......

膳食纖維是人的消化酶在消化食物時其中難以消化部分的總體，簡單地說就是植物的細胞壁。膳食纖維包括纖維素、木質素、戊糖、果膠等。穀皮、麩皮、蔬菜與水果的根、莖、葉主要就是由纖維素組成，因此這些食物爲膳食纖維的......

關於便祕的吃法，民間的建議很多，有人主張喝黃連水，也有人主張吃巴豆，也有排毒藥的廣告，被稱爲洗腸。不僅與體質有關，現在人的便祕也與飲食、生活習慣不規則密切相關。對於這樣的人，不推薦藥物。任何藥物都有副作用，過度排毒，氣......

很多家長都有這樣的問題，孩子癲癇總是挑食，想盡一切辦法不吃東西，這是很多癲癇家長頭疼的問題，也造成了很大的心理負擔擔，下面我們的專家告訴你如何照顧癲癇患者。談論癲癇患者的護理和營養：1、癲癇患者應補充含鈣食物。兒......

適量給孩子補充膳食纖維可以改善腸道，預防便祕，但是膳食纖維攝入過量同樣不利於健康，由於寶寶年紀小，胃容量和消化能力非常有限，那麼寶寶膳食纖維過多有什麼影響？下面本站帶來介紹。膳食纖維攝入過量的危害膳食纖維是一種多......

現在大家的生活真的比以前好得多，很多富貴病也接近我們的生活，如脂肪肝，現在呈現明顯的年輕傾向，如何治療疾病是大家關心的問題，脂肪肝患者的飲食安排要點是什麼？膽固醇應正確認識健康人的日膽固醇攝入量應爲300mg高脂血症......

新版《中國居民膳食指南》推薦成人每天膳食纖維的攝入量爲30克，而這對於很多人而言還遠遠不夠。如果按照三餐3：4：3的膳食比例安排，膳食纖維的早餐攝入量應該爲9克、午餐應該爲12克、晚餐爲9克。早餐是我們一日三餐中最容......

健康人排便習慣多爲每天1~2次或每1~2天排一次，糞便多成型或軟便，少數健康人的排便次數可達每天3次或每3天排一次，糞便半成型或呈臘腸樣硬便。雖然排便間隔或次數不同，但只要大便不稀，不幹燥硬結，排便時不費力，都屬於正常狀態......

137××××5127的閱讀者：生完孩子便祕怎麼治？河南中醫醫院胃腸科主任醫生席作武：產婦便祕是一種普遍狀況，無須擔憂，日常日常生活中多留意飲食搭配，就能改進嚴重便祕難題。具體措施有：第一，多吃蔬菜和水果，但切勿吃低溫太涼食......