1.蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會升高。2.茶：含有咖啡因與茶多......

孩子的蔬菜水果是必要的攝入，不過怎麼給孩子攝入呢，孩子應該吃哪些東西呢，本站小編就來說說吧。首先，對於7到24個月的嬰幼兒來說，蔬菜和水果是維生素和纖維素的重要來源之一，蔬果具有多樣的口味和質地，有助於嬰兒學習和適應......

生理性黃疸是新生兒出生24小時後血清膽紅素由出生時的17～51μmol/L(1～3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上。那麼新生兒黃疸的原因有哪些?新生兒黃疸怎麼預防好呢新生兒黃疸的原因紅細胞破壞太多太快。體內的膽紅......

孕婦胃脹便祕時，要讓孕婦多吃蔬菜，少吃油膩生氣的食物，然後多喝水促進胃腸蠕動，從而緩解胃脹便祕的症狀。孕婦胃脹便祕時，可適當外出散步，促進食物消化吸收，每天多喝水，保證體內水分充足，改善胃腸環境。第一、多吃蔬果雜糧。相......

不少準媽媽都喜歡把蔬菜、水果，榨成蔬果汁飲用。但親愛的，你知道嗎？這些蔬菜、水果，在你榨成果汁的時候，不少營養都悄悄“溜走”了呢！究竟蔬果變蔬果汁，損失了哪些營養呢？損失了哪些營養？維生素C損失：蔬果一旦榨成汁，高速旋轉的......

在日常生活中，會存在着這麼一個有趣的現象：絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。看到這裏，或許您會覺得奇怪。但這是有原因的：因爲口腔後邊軟齶部分同鼻腔連在一起，所以，我們的鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。那麼，該如......

很多時候無法避免會接觸到催熟的蔬果，很多人認爲催熟的蔬果會導致孩子性早熟，不利於孩子健康，這種說法是否有科學依據，催熟的蔬果孩子能吃嗎？下面本站小編帶來介紹。催熟的蔬果會導致孩子性早熟嗎？1，不用擔心水果中催熟劑超......

人們在吃藥前後３０分鐘內，最好不要吃東西，尤其不要吃水果和蔬菜。這是因爲有些蔬菜和水果中含有可以和藥物發生化學反應的物質，使藥物作用發生改變。人們常用的降血脂藥、抗生素、安眠藥、抗過敏藥等，均可能與某些水果和蔬菜......

過去，據說每天吃五種顏色的食物是健康的，你知道各種食物分類的顏色嗎？以下是五種顏色的食物。每種顏色的食物都有不同的屬性和用途。我希望你能根據自己的需要適自己的飲食傾向，在哪裏補充，平衡身體的各種要素。快試試這種......

近視除與遺傳、不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。專家表示，護眼首先要從吃入手。建議一多吃黃綠色的蔬果黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大家族一類胡......

產後減肥餐原材料：小蕃茄五個苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4個黑棗精1小匙番茄醬1一茶匙tabosco適當作法：1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜清洗擺盤，放進加州梅。2、黑棗精、番茄加tabosco調爲蘸醬，配搭1服用就可以。作用：新鮮油......

1、西紅柿汁主料：西紅柿1個。輔料：白糖10克，溫開水適量。製法：將成熟的新鮮西紅柿洗淨，用開水燙軟後去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水衝調後即可飲用。特點：本......

水果和牛奶一起食用是很常見的，但是也有一些人因爲體質等原因，可能會出現不適，尤其是果酸類，很多人覺得不宜同時食用，那麼，水果和牛奶可以一起食用嗎？牛奶能和含草酸蔬果一起吃嗎？下面本站小編就帶來介紹。水果和牛奶可以一起......

蔬菜水果少吃結腸癌風險大蔬菜水果少吃，成爲現代人的通病。不吃蔬菜水果會增加患結腸癌的風險。大魚大肉不夠吃，蔬菜水果少吃，已經成爲現代人的通病。不要輕視這種生活習慣帶來的危害。性子吃的話肥胖，肥胖與乳腺癌、前列......

孩子學習壓力大眼睛容易近視；工作族面對電腦的時間增多，導致眼睛疲勞；老年人眼睛容易發生退行性改變，嚴重者致盲。生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！保護眼睛的任務任重而道遠，愛護眼睛也需要“進補”。能夠預防近視......

肺癌說起來是很可怕的一種疾病，那是因爲由於人們的忽視，導致檢查出來時一般都是中晚期，治療的機率很小，死亡率比較高，所以讓人們對這個病感到很恐懼。但實際上，只要生活的環境不是污染特別嚴重，而且平時不抽菸，再加上生活中比......

癌症是人類健康的兇惡殺手，全球每年約有600萬人死於癌症，其中我國約有130萬人被癌症奪去生命。大量醫學研究證明，至少有35%的癌症與飲食有關。換句話說，正確的飲食是預防癌症的有效手段之一。番茄番茄，又名西紅柿、洋柿子，......

蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因爲新鮮水果蔬菜汁能有效爲人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲......

兒童補血食物方面，不能僅靠肉類，吃的肉類過多，身體內會集聚很多毒素，這個時候，要適當配合一些蔬菜和水果，不僅能可以加強排毒功能，而且十分補鐵還能補充維生素C促進鐵吸收。多吃蔬菜和水果，還可延緩食物消化吸收的速率，更能健......

直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌，是消化道最常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診及乙狀結腸鏡診斷。但是，由於其位置深入骨盆，解剖關係複雜，手術不徹底，術後複發率高。中下段直腸癌與肛管括約......