小孩子的腸胃很脆弱，飲食一不注意就會發現腹瀉或者消化不良，帶來很多不良後果，那麼小孩該如何養胃？有哪些養胃的食物呢？小孩子如何養胃要細嚼慢嚥在給寶寶餵飯時，要叮囑寶寶吃飯要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥的吃飯。一般建議每頓......

兒童脾胃虛弱的比較多見。很多兒童由於脾胃虛弱出現了很多種不良表現。其實很多人都知道脾胃虛弱的兒童需要就採取措施來調理脾胃，而且還需要家長做好寶寶的日常護理才能夠讓寶寶脾胃虛弱的情況獲得好轉。那麼兒童脾胃......

「導讀」大多數都認爲牛奶在兒童長高的道路上扮演着很重要的角色，但是兒童長高仍舊需要很多其它的營養元素來搭配。許多家長也十分注重孩子飲食上的營養搭配，以便孩子能夠營養均衡，茁壯成長。關注媽媽網百科，告訴你兒童長......

寶寶正處在成長髮育的重要階段，每天一日三餐的營養供給夠很重要，俗話說得好，早餐要吃好，有的人早上不吃早餐，這並不是一個好的習慣。對於寶寶而言，早餐是非常重要的，但是很多寶寶都不願意吃早餐，那麼就需要經常做一些比較好的......

材料：紅棗、蓮子各200克，適量糖。做法：先將紅棗浸泡在水中，然後用沸水沖洗蓮子，去皮去除蓮心。將蓮子和紅棗放入鍋中煮至煮熟。需要注意的是，蓮子很難煮熟。當蓮子稍微開花時，你可以把紅棗放進去。最後，加糖。功效：補血護肝，養......

一日三餐中早餐是最重要的。早餐吃的好不好直接關係着孩子的營養供給，直接關係着孩子的正常生長髮育。所以早餐一定不可忽視，早餐一定要搭配合理，營養充分，那麼兒童營養早餐一週食譜怎麼安排呢？1、星期一主食：椰子吐司或胡......

兒童營養不良食譜推薦香菇粥原料:穀子50克，香菇50克。做法:先煮米粥，取湯，然後和香菇一起煮。用法:每天服用3次，持續服用有效。食物相剋:米忌與杏仁同食。豬排燉蘿蔔原料:蘿蔔500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，蔥10克。做法:將......

「導讀」問媽能有幾多愁？恰似不知給娃吃什麼，總不能每天雞蛋牛奶、牛奶雞蛋？維A補了嗎？維C有嗎？哪些食物對兒童生長髮育最有益處媽媽們都造嗎？今天小編爲大家推薦5款益智又營養的居家食譜，趕緊來看看“好食譜”最需要具備哪......

一個網友諮詢我，她小孩5歲，怎麼吃才營養，讓我給她出一個一天的食譜，我就做了一個，發出來給大家分享。簡單易行，重在用心搭配，小孩子正在發育時期，應該食物多樣化。熊苗營養師推薦一日菜譜：早餐：牛奶(液態254毫升的牛奶一袋)、黑......

媽媽們在瞭解了兒童營養的基本構成之後，接下來可以嘗試爲寶寶製作營養食譜了。要讓寶寶吃得健康營養又有味道，媽媽在食材的組合搭配和烹飪方法上應該注意哪些細節呢？以下推薦了幾款常見的兒童營養食譜，各位媽媽不妨邊學邊......

雖然兒童已經可以吃成人的飯菜，但是很多媽媽仍然想要給孩子烹飪更好食物。兒童正處在生長髮育的速度期，這個時候營養全面對孩子的身高、體重、身體免疫力都有着非常重要的作用。接下來，媽網百科推薦兒童營養食譜。1、蝦......

早餐給人們一天的工作和生活提供了巨大的能量，而且按時吃早餐也有助於身體健康，早餐對於兒童尤其重要。但是，在這個快節奏的社會，很多家長清早起來都着急上班，所以媽網百科給大家收集了一些簡單的兒童營養早餐食譜，快給你的......

養胃的食物有很多，比如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇等。在這裏小編爲媽媽們推薦幾款養胃食譜，希望媽媽們能夠吃得飽，吃得好，胃暖暖，心暖暖。1、淮山芡......

都說“一年之計在於春”，其實，寶寶“一年之高也在於春“呢！因爲春季是嬰幼兒生長速度最快的季節，這個時期，嬰幼兒對多種營養素的需求量大大增加，所以媽媽們應該趕緊抓住這個時機，給寶寶制定一個長高的營養食譜。那麼，春季兒童......

以下挪列了最受媽媽網網友歡迎的7款簡單早餐，媽媽們趕緊學起來吧！1、花生醬麪包全麥切片面包，上面抹上富含維生素C和E的花生醬，好吃又方便。花生醬也可以自己用料理機做一點冰在冰箱裏，要吃的時候拿出來。3分鐘，就可以精神......

很多寶寶都有挑食的問題，媽媽們對於寶寶的吃飯問題很是頭痛，既要考慮到食物要滿足寶寶營養的需求，又要考慮到寶寶的口味。媽網百科給大家提供了一些兒童的營養食譜供大家選擇。八寶蓮子羹原料：蓮子、紅豆、黑豆、花生、大......

海鮮湯材料:蝦仁8粒，海帶絲適量，雞蛋珍貴，棒骨湯、澱粉、鹽、香油。做法:在一碗水中加入四分之一的棒骨湯，加入洗淨的蝦海帶，用火煮5分鐘，加入澱粉汁，撒入打好的雞蛋，加入鹽香油即可。也可以加入兩滴醬油和醋，加入一點蔥和白鬍......

八味養血粥，是將8種或超過8種補血的粗糧食物加在一起燉粥。對於兒童補血來說，不僅容易消化，而且味道可口，營養豐富。下面就是八味補血粥的做法：材料：糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，紅棗20枚，蓮子20克，芡實米20克，生山藥30克，白......

開胃山楂冷拌蛋糕主材:蝦250克，山楂蛋糕50克，芹20克。輔助材料:精製油、鹽少，雞精、糖和澱粉適量，蛋白1只。★製作方法:1、蝦去泥腸，洗淨，用刀切成兩部分，加入鹽、雞精、蛋白和幹澱粉，混合均勻。2、山楂餅和芹菜分別切片，待用......

爲什麼我們每餐飯都要有菜有肉，飯後還要來點水果。這是注重營養搭配的表現，現在也出現了營養師這個職業，他們專門爲人們量身打造不同功能的營養食譜。什麼營養食譜是有利於兒童長高的呢？「豬骨菠菜湯」取新鮮豬脊骨350克，......