孕婦的飲食，對於胎兒的生長髮育有很大的影響，孕婦在孕早期、孕中期以及孕晚期，飲食的側重點不同，孕早期只要注意營養均衡即可，不必攝入過多。孕中期則應增加蛋白質、鈣、磷等營養的攝入，孕晚期則應適當控制飲食。女性在懷孕......

懷孕後飲食是重點，如果飲食不好，就會影響營養的攝入。而營養攝入不好，不僅會影響孕婦身體，導致孕婦消瘦，還可能會影響胎兒無法正常的發育。那麼，孕期吃什麼?下面來分析下。1、魚類：孕婦要吃魚，魚中含有的脂肪和DHA等幫助胎兒......

親愛的準媽媽，是不是覺得現在跟孕早期相比，簡直是天堂與地獄的區別呢？那就好好享受天堂的待遇吧！該去旅遊就去旅遊，該去剁手就去剁手，該去和閨蜜約會就去約會，只要你開心就好！但是外出的時候要注意安全哦，畢竟你現在是個孕婦嘛......

相信大家都知道，孕期吃果蔬，好處多多。但果蔬也分派別，一種可以帶皮吃，一種是不能帶皮吃的。那不能帶皮吃的果蔬有哪些呢？一起來看看吧！1、柿子柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中於柿皮中。鞣酸進入人體......

對於沒有懷孕經驗的女性來說，飲食是很重要的話題。尤其在懷孕初期，很多的女性朋友都會出現早孕反應，因此看到很多食物都沒有胃口，但吃不下又會擔心寶寶營養不夠，這種情況令女性朋友們很是頭疼。那麼，孕初期吃什麼呢？在主食方......

現在的年輕媽媽爲了使孩子能夠更健康的成長，都會選擇母乳的方式來餵養自己的孩子。不僅爲自己節省了金錢，對孩子的成長也會有很大的幫助。可是有的人體質不是很好，奶水就會比較少，所以從孕期的時候就會選擇補一補，那麼孕期......

孕中、晚期，不僅準媽媽自身對鐵的需求量大大增加，正在發育的胎兒和胎盤更需要補鐵來供應。如果體內含鐵不足，則會出現生理性貧血。準媽媽貧血和其他人不一樣，畢竟肚子裏還有一個小寶寶，所以當貧血情況出現時，準媽媽一定要及......

「導讀」懷孕初期準媽媽們的營養補充是很重要的，水果、蔬菜、核桃、小米、玉米等都是很有益的食物，可以幫助寶寶大腦健康成長。那麼還有在懷孕初期準媽媽們還可以吃什麼補充營養呢？一起看看。懷孕初期吃什麼處於孕早期的......

「導讀」孕婦在懷孕期間營養不良和營養過剩都是不好的。營養不良會導致胎兒發育遲緩甚至流產，而營養過剩可能導致胎兒巨大和各種併發症。所以，合理的飲食對孕婦和胎兒都至關重要。那麼，懷孕期間，孕婦吃什麼好呢？哪些菜適合......

很多孕媽媽在孕期的時候都會感覺沒有什麼胃口，非常想吃酸的，但是媽媽們瞭解過什麼樣的酸的食物才更有利於寶寶們的健康嗎?今天就讓本站小編來帶大家瞭解一下孕期怎麼吃酸的才健康。孕期爲什麼喜歡吃酸的東西婦女懷孕後，......

懷孕初期的時候，也就是前三個月時，很多孕婦身上會出現孕期反應，像孕吐就是很常見的，而且這種程度因人而異，部分反應強烈的孕婦，不管吃什麼都會吐出來，甚至不吃也吐，嘔吐不止在早晨出現，所以孕婦就要多注意調整飲食結構，以改善孕......

生一個聰明伶俐的寶寶,是每位準媽媽的期望。想生個聰明寶寶的準媽媽不妨改變下自己的飲食結構,通過合理的飲食讓寶寶更聰明。那麼孕期吃啥幫助胎寶寶智商up呢?想生聰明寶寶的準媽媽趕緊看過來吧!核桃:核桃含有豐富的......

說起路邊攤小吃，一想到那股飄香的味道，很多人都會吧唧嘴巴。其實這些“美食”並沒有你看到的那麼美味和衛生。路邊小吃之所以聞着比較香，很有可能是商販用的香精香料比較多。今天，管家就來說說孕期絕對不能碰的路邊攤上的......

孕中晚期胎寶長得快！既想讓小傢伙營養充足，又不想讓自己體重增加太多。孕中晚期飲食建議，來看看吧！孕中期食譜進入孕中期，很多準媽媽的早孕反應逐漸消失，要注意增加營養。孕中期的營養是整個孕期最爲關鍵的階段。這個階段，準......

懷孕的週期是280天，而在這280天裏，一定要讓孕婦吃最有營養，最對寶寶發育好的食物，這樣生出來的寶寶才能聰明、健康。孕期又分爲三個階段，每個階段需要給寶寶補充的營養不同。孕早期很關鍵，孕早期吃什麼？孕早期是胎兒發育的關......

女性懷孕後對飲食要十分重視，不僅要保證營養足夠，還要比避免一些不利於胎兒發育的食物。懷孕後要做到飲食營養搭配，葷素均衡，多采取篜燉的方式烹飪食物。那麼孕期早期禁什麼不吃？女性孕早期不能吃螃蟹，雖然螃蟹味道鮮美，但是......

要說孕期吃什麼好，那肯定有養生粥的一席之地。有什麼養生粥適合準媽媽吃呢？管家爲你提供2大養生粥的配方，有時間就做給老婆吃吧！養胎粥：蓮子糯米粥材料：蓮子50克，糯米100克，白糖做法：1、將蓮子用溫水浸泡，去心後，清水洗淨；2、把糯......

懷孕是一件很幸福的事情，但是現在由於環境空氣質量差，平時吃的有些食物也是不健康的，所以可能都會對懷孕造成影響，其實孕期的飲食也是很重要的，孕期吃什麼菜也是值得去研究的，吃的正確對於懷孕有幫助，那麼，孕期吃什麼菜好？吃什......

懷孕期間，孕婦一個人的飲食關係着自己和寶寶兩個人的健康，所以在飲食方面就不能再像以往沒有懷孕時那樣隨心所欲了，孕婦需要了解有關孕期飲食的知識，瞭解孕期什麼能吃什麼不能吃。1、在懷孕後孕婦可以多吃一些由粗糧熬製......

懷孕是一個家庭的大事，除了對新生命的期待與憧憬，還有無盡的擔憂，擔心孕婦的營養跟不上，那麼，懷孕期間孕婦吃什麼菜好呢？1、蘿蔔：蘿蔔維生素C的含量比蘋果高6倍，胡蘿蔔還富含維生素A、糖化酵素等營養物質，可以防治夜盲症、膽結......