泡騰片最好用冷水或溫水沖泡，水溫不得超過60攝氏度，最佳沖泡水溫爲40攝氏度溫水，使泡騰片快速沖泡，維生素C不會損壞，如果用沸水沖泡，雖然可以快速浸泡，但泡騰片中的維生素C很少。將泡騰片放入杯底，再加入200毫升至400毫升的開......

白露是典型的秋季節氣，從這一天開始，露水一天比一天凝結成露水。白露節氣，天氣開始轉涼了哦!白露應該怎樣保護自己的心臟呢?別擔心，小編下面總結出8個護心小貼士，能讓心臟保持最佳活力，平時生活中不妨一試。1.多吃富含歐米......

經期，顧名思義就是指月經的週期，因此一定要做好經期養生的工作，例如停止性生活等等。那麼，大姨媽來了到底該怎麼辦呢？今天小編爲你詳細介紹8件事打造完美經期養生，趕快來看看吧！1、停止性生活。女人在月經期，子宮內膜剝落會伴......

女性的私處，是自己身體最是嬌嫩的部位，爲了讓它舒適、健康，我們在穿衣和清潔上都要很謹慎，比如少穿緊身褲、熱褲、擁有芳香氣味的紙巾擦拭私處等等。下面就和大家分享一些清潔保養私處的小方法和要避免的誤區，快來看看你做......

高血壓的人怎麼飲食?有沒有什麼原則性的指導建議?身邊血壓高的人很多很多，可是不少人對血壓高不重視，在飲食上不顧忌放任吃，抽菸、喝酒、吃的比較重口味等，這些因素都會導致血壓不穩定，怎麼辦呢?高血壓的飲食1、少吃鹽的方......

夏天帶孩子去游泳是很正常的，不過孩子在外游泳要做好準備工作，要多加註意，本站小編就來說說吧。游泳小貼士孩子玩水、學習游泳的時候，還有一些細節需要我們額外注意。1.水溫游泳池的水溫是影響小朋友游泳的重要因素。一般......

婦科醫生介紹，經期頭痛不可小覷，如果不能緩解、提早治療，否則將可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。治療經期頭痛，中、西治療都可以幫助女性遠離經期頭痛。經期頭痛與激素及內分泌有關。有關研究指出，70%的偏......

看不見的胸部緊貼在乳房的皮膚上，不會掉下來，所以有看不見的胸部愛美的女性可以穿性感優雅的肩膀和背部服裝。但是，穿隱形胸部引起的皮膚過敏狀況也很多，皮膚科專家表示，穿隱形胸部容易引起乳房溼疹，影響乳房保健的進行。一......

尿道炎是一種常見的疾病，男性和女性都可能患這種疾病。這種疾病會導致尿頻、尿急、尿痛、腰痛等症狀。這種疾病會給病人的生活和工作帶來很大的麻煩和痛苦。那麼，女性尿道炎該如何預防呢？女性尿道炎的預防方法:1、多喝熱......

痤瘡容易復發，治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療，症狀較輕時可選用外用藥物治療，症狀重時可加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程。除此之外，還應注意生活保健，加快皮膚恢復。1、痤瘡患者應以清淡爲主，多......

在生活中，很多人面臨着呼吸的問題，口臭不僅影響社交能力，也可能是健康的警報信號，不能忽視。如果想去除口臭的話，請試試醫生認可的這5種口臭療法。1、水療美國洛杉磯牙科專家哈羅德·卡茲博士指出，細菌在舌頭上分解粘液和食......

坐久了屁股會變大。以色列的一項新研究發現，長時間久坐會導致臀部變大，而坐班族和其他久坐的人最危險。另一項研究表明，臀部壓力長期增加會導致臀部脂肪堆積增加50%。屁股大的人通常是學生或辦公室工作人員。這些人應該......

其實上，作爲一個女人，你應該經常關心你的身體，包括外生殖器的健康。因此，請經常檢查外陰。女性自己調查外陰的方法，總結起來有望、聞、觸字。所謂望，可以用一面小鏡子，放在外陰下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自......

一般認爲，四肢長骨與身高發育是密切相關的，長高就是長骨發育的結果；在兒童少年時期，長骨的骨骺與骨幹之間存在在骺軟骨，骺軟骨不斷增生，不斷骨化，骨骼也達到增長的目的，隨着年齡的增大，骺軟骨會逐漸鈣化，直至完全閉合，人體也不會......

防曬小道具：A．遮陽傘最好選用有銀膠的專用防曬傘，因爲這種傘可以有效地遮擋紫外線。但它並不能取代防曬品，因爲夏天光線強烈時，即使是地面反射光也可以對人的皮膚造成一定程度的傷害。在沒有遮陽傘的情況下，一般的雨傘也可......

接受過痔瘡手術治療的患者一般病情較爲嚴重，手術治療後並非萬事大吉，還需要患者及其家屬的悉心護理。否則極易引起病情反覆，可能短時間內又會回到手術檯上，這將帶給患者極大的生理和心理負擔。痔瘡日常該如何治療1、ppH微......

晨勃是夜間勃起的一部分，是指陰莖在無意識狀態下自然勃起，不受場景、動作、思維的控制。晨勃是指隨着年齡的增長，陰莖的晨勃次數和持續時間會逐漸減少，男性在20~30歲時，晨勃次數會增加，中年後會逐漸減少。一般來說，男性每晚......

很多MM對於節食減肥很難堅持應該都很有共鳴吧?是不是總感覺很難跟着網站介紹的食譜或者飲食原則去做呢?下面就讓小編教你怎麼節食減肥最有效，讓你不知不覺就瘦了!沒有人前一晚上牀睡覺時身材苗條，早上一醒來卻變成一個......

準備一個軟香蕉，一盒沒有過期的牛奶。如果條件允許，可以選擇鮮奶，效果會更好。一點精緻無雜質的麪粉主要是爲了增加面膜的粘度，防止面膜太薄。當然也可以用珍珠粉代替。將準備好的香蕉切成兩段，然後將其中一半切成片，放入裝......

瘦身操是一種很普遍的瘦身有氧運動，效果也很好。但是很多MM就是不知道原來做瘦身操也有特定的時間才能達到最好的效果。下面小編將要跟大家一起分享減肥操的注意事項，幫助大家快速達到減肥目標。把握跳操時間跳瘦身操應......