褪黑色素不知道大家是不是有聽說過，它也是身體需要的生長激素之一，算是天然荷爾蒙，主要是由腦松果體代謝的一種激素，褪黑色素最大的作用是能緩解治療失眠問題，具有安神安眠的作用。如果經常失眠在治療時，若選擇藥物治療的話......

冬季抑鬱症是抑鬱症的一種常見類型，與季節變化有關，患者常會出現不同程度的情緒低落、興趣減低、思維遲鈍、缺乏主動性、睡眠治療較差、食慾不振，以及全身多處不適症狀。如早期發現此類徵兆並積極進行以下預防措施，可有效......

根據一些數據報告顯示，網上褪黑素搜索量暴漲到144%，主要還是人們依賴褪黑素治療失眠，那麼，褪黑素真的能治失眠嗎？下面本站小編就帶來介紹。褪黑素搜索量暴漲144%是什麼原因褪黑素產品熱銷是因爲很多人的睡眠存在問題，吃褪黑......

來自腸道微生物羣的口服褪黑激素對宿主遠端組織的一種新的調節，表明微生物生成的代謝物是褪黑激素介導的改善晝夜節律中斷和相關代謝綜合徵的潛在療法。腸道微生物區系分別對晝夜節律和宿主脂肪代謝敏感。褪黑素介導的......

酒渣鼻患者在日常飲食方面，宜多食蔬菜、瓜果，如蘆柑、柿子、西瓜、梨、菊花茶、綠豆、百合、蓮子;少食橘子、荔枝、桂圓、萵苣、筍;忌食過分甜膩、油炸、炒貨等食物，以防利溼助熱。在發病期，須忌食蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒......

褪黑素爲夜間分泌的一種提高睡眠效率及質量的激素。老年人因年齡增長導致褪黑素分泌量減少，應用褪黑素治療效果明顯；倒時差或熬夜者服用褪黑素有助提高睡眠質量。隨年齡增長，體內褪黑素水平會逐漸下降，導致睡眠質量變差，因......

可能很多人都知道褪黑素對睡眠有幫助。對於失眠的人來說，補充褪黑素是有幫助的。但這並不是這種素唯一的健康益處。褪黑素還具有預防糖尿病、降低黃斑變性風險、增強免疫系統和緩解壓力等作用。褪黑素有什麼好處？1、緩......

現在很多人都有失眠的情況，嚴重失眠有時需要藉助藥物促進睡眠，因此不少人會吃安眠藥褪黑素之類的藥物，但褪黑素並不適合長期服用，有副作用，那麼，失眠吃褪黑素有用嗎？失眠吃褪黑素有什麼副作用？下面本站小編來說說。失眠吃褪黑......

現在得白癜風的孩子是越來越多了，所以家長應該重視起來，但由於很多種病都跟白癜風比較相似，因此可能會誤診的。白癜風患者可以吃褪黑素嗎？兒童白癜風怎麼辦？白癜風患者可以吃褪黑素嗎？白癜風患者如睡眠不好劉文斌醫生建議吃......

很多失眠患者會藉助褪黑素用於改善失眠狀況，但醫療指南並不推薦作爲失眠用藥，長期大量服用或致不孕以及其他危害，那麼，長期大量服用褪黑素有什麼危害？下面本站小編來說說。長期大量服用褪黑素或致不孕是真的嗎10月15日媒體......

褪黑素，想必大家都很熟悉，在失眠的時候，很多人會吃褪黑素助眠，但其實並不建議長期吃，那麼，褪黑素會越吃越失眠嗎？褪黑素適宜什麼人羣？下面本站小編就帶來介紹。褪黑素會越吃越失眠嗎“褪黑素”是人體分泌的一種激素，黑暗時分泌......

近日，科學家發現，良好的睡眠有助於預防前列腺癌。而人體內褪黑素指數越高，患前列腺癌的機率也就越低。褪黑素也稱褪黑激素，由於人體一般只有在黑暗的條件下才製造褪黑素，因此褪黑素又被稱爲“黑暗荷爾蒙”，它有助於管理人的......

現在很多人失眠都會吃褪黑素，但是對於褪黑素不能濫用，也不能過量服用，一些人還擔心褪黑素吃多了會上癮，其實不要用太擔心，那麼，什麼樣的人羣適合服用褪黑素？下面本站小編就帶來介紹。褪黑素吃多了會上癮嗎真相：不用太擔心。一......

很多人都用褪黑素來治療失眠。不過要注意，褪黑素並不是一種藥物，而是一種保健品。所以使用的時候要適量使用。如果失眠狀況嚴重，最好根據自己的情況，去醫院治療。下面我們就來仔細的分析一下褪黑素的作用、注意事項以及失......

突然說褪黑素大家可能並不是很瞭解，從字面意思，更像是淡斑去黑的，實際上它是治療失眠物中的重要成分，甚至可以把它稱之爲失眠藥本藥，這類藥物主要針對那些平時睡眠質量差睡不好的病症，屬於保健產品，當然也不能過度依賴，否則可......

月經期可以吃褪黑素嗎？對於經期女性而言，有很多的注意事項不可以忽視，否則非常有可能會引起月經不調。尤其在用藥方面更不可以盲目亂用，褪黑素是臨牀上一種常見的藥物，那麼，女性在月經期可以吃褪黑素嗎？一起來看下面的介紹。......

褪黑素一般是晚八點左右開始分泌，晚11點迅速升高，凌晨2點至3點逐漸下降，早8點下降到最低點，這個分泌週期正好與太陽的升起和落下同步。春節後，一篇名爲“腦白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定藥物少”的報道在......

此前，網絡上有關長期服用褪黑素的危害內容相信很多人都看過，褪黑素並不是萬能的，在服用時間以及劑量上也要注意，褪黑素適合什麼人羣吃？下面本站小編就帶來介紹。褪黑素適合什麼人羣吃有研究認爲，褪黑素可以通過增加睡眠障礙......

作爲目前市場上比較好的安神的保健產品，褪黑素自上市以來，就受到了很多擁有失眠困擾的患者的喜愛。而褪黑素本身除了有安神安眠等效果以外，還具備了其他很多的功效，不過也有部分患者因爲擔心褪黑素的副作用，所以不敢使用該......

失眠吃褪黑素多久纔好？褪黑素治療失眠大多數人在服用1到2周後都會發揮作用。褪黑素是松果體分泌的一種激素，主要位於維持睡眠，市場上有許多醫療保健產品的成分是褪黑素的作用。主要起輔助作用，沒有真正的安眠藥效果不好。......