裙帶菜是不能減肥的，但對減肥具有一定幫助。裙帶菜的營養價值較高，不僅含有豐富的蛋白質、核黃素、碳水化合物、維生素B1、維生素B12、維生素E等營養物質，且還含有豐富的鐵、硒、碘、鈣、鉀等微量元素。而適當食用裙帶菜......

「導讀」產後許多媽媽都選擇使用束腹帶，因爲許多媽媽都認爲束腹帶對腰部減肥會起到很好的作用，但是也有很多人並不認同這種減肥方法。那麼，束腹帶到底具有減肥功能嗎？據有關專家指出，束腹帶其實並不能減肥，只是可以起到收腹......

春天是吃菠菜的好時機。它所含的膳食纖維、葉酸和鐵是女性不可缺少的營養素。菠菜能增加飽腹感，所含纖維有助於消化和促進腸道蠕動。菠菜脂肪含量低，含鉀，利尿排水，消除水腫。小松富含各種礦物質和維生素，鈣含量是菠菜的三......

在大連的很多飯店，顧客點完菜之後，服務員會問：有沒有忌口的?蔥花、蒜還有香菜都吃吧?這說明(實際也的確如此)，有一些人不喜歡吃香菜，因爲香菜有一種特殊的味道(喜歡吃香菜的人稱之爲“香味”，不喜歡吃香菜的人稱之爲“怪味......

除了降血壓的功能外，不少人也會提出芹菜汁是否能減肥這個問題。今天就在這裏跟大家說說芹菜汁到底能不能減肥吧！據意大利米蘭大學研究表明，芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利於排泄，從而減少......

「導讀」測量過血壓的人，一般都會接觸到血壓袖帶，綁在手臂上來幫助讀取血壓數據。對於高血壓患者來說，無論在醫院還是家中測量血壓，血壓袖帶用的更多，具體瞭解下血壓袖帶！血壓袖帶是什麼血壓計袖帶，屬於醫療器械技術領域，是用......

減肥是我們生活中經久不衰的話題，愛美的女性對自己的身材是非常重視的，一些沒有控制好自己體型的女性也會想盡辦法讓自己的身材恢復到最佳狀態。如果通過飲食能夠達到減肥的目的那是最理想的，那麼香菜能減肥嗎？香菜本身是......

你知道嗎？我們餐桌上最常見的白菜也具有減肥的作用，你是不是覺得不可思議呢？接下來，要爲大家推薦的就是白菜減肥的美味食譜，正在減肥的朋友們千萬別錯過了。白菜減肥的美味食譜水煮白菜原料:白菜心2000克，瘦豬肉300克，酒，精鹽......

冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。除此之外，冬瓜還是減肥的一種最佳蔬菜，大家不妨嘗試一下。冬瓜，減肥消......

很多女性爲了減肥，會想盡一切方法，比如做運動，節食，而有的人會選擇不吃油或者炒菜的時候少放油，那麼，炒菜油少真的可以減肥嗎？炒菜不放油減肥科學嗎？首先，食用油不僅可以吃，而且必須要吃。我們身體所必須的維生素中，A族、D族、E......

「導讀」蔬菜汁是現在人們越來越喜愛的飲品之一，因爲它不僅簡單易做又含有豐富的營養，是一種十分健康的飲品哦！而芹菜汁則是蔬菜汁的典例之一，芹菜汁以芹菜爲原料，跟據個人喜好添加適量的蜜糖等調味，營養又可口。而在民間流......

馬上就要到春節了，轉眼春天又要來了，貼了秋膘冬膘的愛美女士很多都開始未雨綢繆，計劃着在脫掉藏肉的棉大衣之前減掉身上多餘的脂肪。生活中有一些蔬菜就可以幫到愛美的女士打造苗條的身材，那麼吃什麼菜可以減肥呢？1、黃瓜......

說起蝴蝶袖，相信大家都不是特別瞭解，在這裏，小編就爲大家普及一下。蝴蝶袖原指是一種袖子寬大的服裝款式，現在指的是手臂大臂腋窩下邊兩側長了一些贅肉。這樣讓妹子們很煩惱。怎麼纔可以減去蝴蝶袖呢？在這裏，小編就爲大家介......

一般來說，凡是蔬菜都是屬於低能量的食材，減肥人士都可以吃，在烹飪方法上採取涼拌和白灼，水煮都可以。但是，有這麼一種蔬菜，它的熱量真的很低很低，100克只有15千卡，我們吃一碗米飯大約120千卡的能量，一碗米飯相當於8個100克的這......

大家夏天去菜市場買菜的時候，會發現莧菜的價格不菲，但是仍然能夠吸引很多女性朋友去購買，其中的緣由是她們覺得莧菜能夠幫助減肥。那吃莧菜枕的能夠減肥嗎？據營養專家介紹，莧菜是一種含大量粗纖維的減肥野菜，由於纖維可以促......

吃油麥可以減肥。油麥富含多種維生素，營養價值高。同時，油麥還含有大量的膳食纖維，對潤腸通便、降膽固醇有很好的效果。此外，油麥幾乎不含脂肪，所以油麥是減肥者的好選擇。油麥菜的減肥效果還是很好的。油麥菜的熱量是15卡......

許多新媽媽產後都使用束腹帶，因爲她們覺得束腹帶具有減肥的功效。但是，據專家介紹，這是新媽媽的一個誤區，束腹帶主要是用於產後固定傷口，以及防止子宮下垂，它具有收腹的作用，但是並不是減肥。專家提醒產後媽媽們，用束腹帶減肥......

減肥期間不僅要堅持運動，還要注意控制飲食，一些專門爲減肥研發的食譜既可以保證減肥期間的營養，又能幫助身體少攝入一些熱量，比如番茄豆腐豆芽湯、玉米鬚菊花粥、芹菜炒墨魚等等，對於減肥都有很大幫助。對於肥胖人士而言，想......

說起最常用的減肥方法，相信不少女生都會是說節食減肥。而節食減肥並不是簡簡單單地少吃東西那麼簡單，對於吃的食物也是有講究的，由於蔬菜以及水果含有大量纖維，因此對於減肥有很好的幫助。那麼大家知道蔬菜水果減肥餐怎麼......

生菜生吃和煮熟吃，對減肥的效果是沒有影響的，能量沒有變化，飽腹感也沒有變化。如果是生菜炒制過程中加入了較多的油、鹽，那麼會提高能量的攝入，這樣對減肥的效果就沒有生吃或煮熟吃好，少量油的清炒也是可以的。生菜中含有大......