營養學家說，男人想要一個好身體，飲食先需來場革命！把自己的肚子作爲可以容納一切的雜貨店，時間一長，身體可能會受不了。正確的飲食習慣是保證每天攝取新鮮水果和蔬菜、全麥食品、豆類、魚、瘦肉和各種堅果。男性每天堅持吃......

男人在一個家庭裏是很重要的一個角色，在夫妻決定要孩子的時候也要同時注意自己的身體情況，不能僅認爲生孩子自己只要提供一個精子就好了，不僅僅要多關心妻子，還要將自己的生活習慣做好規劃，讓自己的身體狀態達到最完美的階......

男性作爲家庭和社會的支柱，最容易透支的是健康，飲食是身體承擔重任的基礎。但是，男性對營養素的需求有一定的不同。男性的營養，大多數男性在營養方面只注意降低脂肪、增加膽囊和蛋白質，但忽視攝取其他營養物質。注重營養的......

我們知道不健康的生活方式、異常的體重、不合理的飲食習慣會影響生育問題，發生不育危險，其實營養問題也會影響生育能力，營養過剩和營養不良都需要警惕。男性不育檢查營養問題專家指出，人的生育能力與營養因素有關，特別是對......

維生素片多是遵照中國膳食營養標準進行製作的，它可以更全面且均衡的補充身體所需要的維生素。它充分結合了日常食物中的礦物質和維生素，設計的配方和劑量是非常科學的。那麼，維生素片是營養素麼？維生素片屬於營養素的一種......

在備孕的關鍵環節中，男士的備孕至關重要，也就是俗話所說的優良種子，才能孕育出豐滿果實哦。所以說在男士的備孕期間要進行營養素的補充，但是男士營養素都是什麼？對於這個問題，現在就來看看男士備孕營養素有哪些吧。男士備孕......

調查顯示，30~45歲男性營養失衡高達65%，其中30%嚴重。男性應該如何補充營養？耐力保證-鉻維持生命所必需的礦物質可以降低膽固醇含量，增加運動員的耐力，增加肌肉和脂肪。攝入量-普通男性每天至少需要50微克鉻，活躍男性需要1OO......

性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖並獲得一定快感（達到性高潮）的能力。另外性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環境不理想等，也是影......

食物對我的身體有各種充分的能量作用，選擇有優異效果的飲食可以達到強精、強陽、補腎強身等目標。男人們的飲食要注意以下食物！具有補腎壯陽功效的炊事，對性慾、性反響、性行爲有利影響。男性功能的強弱實際上與男性的營......

你知道嗎？男性朋友出現不育問題，其實除了疾病因素之外，營養不良和貪婪也有關係！精子與男性的生育能力密切相關，專家表示精子的生成與飲食營養水平密切相關，特別是飲食中鋅、銅、磷、鈣、維生素e、維生素a等物質有關。缺少這......

新生兒所需的7種營養素，要根據其身體發育狀況有選擇地攝入。年輕的爸爸媽媽們不要認爲，營養素是萬能的，攝入得越多就越好。其攝入量分別如下:蛋白質:足月兒每日每千克體重約需2～3克。脂肪:每天總需要量佔總熱量的45%～50%。......

蛋白質是構成和修復人體肌肉、骨骼和各部位組織的基本物質。缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼肌會逐漸萎縮。肉類、海鮮、牛奶等動物食品是蛋白質的完整來源，植物蛋白可以從豆類、穀物和核果中獲得。鈣是骨骼的原料，可以促......

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作爲繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。1.大量吸菸使體內維......

和女性一樣，男性在孕前也應要注意補充營養，這樣才能提高精子的質量，生一個健康的寶寶，那麼，男性孕前補充營養吃什麼好？下面本站小編就來說說。男性孕前補充營養吃什麼好在備孕期間，男性也是需要進行適當的營養的補充，有利於提......

早泄導致男性的生活受到影響，大家也應該注意做好對應的調理，這樣可以減少疾病的危害，也能避免其中的疾病問題。一般男性出現這些問題，要適當的改善自己的飲食，多吃一些營養粥，配合日常的生活習慣，這樣可以減少早泄的危害。那......

素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果和種子，也可能同時吃牛奶和雞蛋，後者被稱爲雞蛋素食者，不吃肉類、魚類、鳥類、牛奶和雞蛋的素食者被稱爲完全素食者，更嚴格的素食者也不吃動物製品(蜂蜜等)。素食者缺乏動物來......

4～6歲少年兒童所需營養元素特性4～6歲的幼兒成長髮育日趨穩定，每一年休重約提升2KG，個子提高5～7釐米，這時的小孩正處在出牙與換牙齒階段，20個兒童乳牙已出齊，咬合食物的能力不錯。伴隨着年紀的提高，胃的容量也不斷髮展，消化的能......

很多男性不注意健康的烹飪，認爲健康的好壞是天生的，男性需要日常的烹飪保健，下面介紹男性需要補充4種營養要素。第一，應補充鎂。鎂，這種礦物質對保持心臟肌肉有節奏的跳躍起着至關重要的作用，有助於男性預防心臟病。爲了增......

每個孩子對於沒吃過的食物都會抱持着一定的抗拒心理，尤其是綠色的蔬菜，所以孩子的挑食往往是很多媽媽最頭疼的事，不過，有五種營養素是孩子成長不可少的，所以媽媽們還是要想辦法讓孩子多攝取唷！下面本站的小編爲大家分享如何......

作爲孕婦，應該更多地關注自身營養。身體的能量來自營養的飲食，孕婦需要的營養素大致有以下幾種：1、蛋白質。蛋白質是構成人類細胞的主要成分。蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞的發育也很重要。孕婦缺乏蛋白質會影響垂體促......