很多人都知道，壓力大的時候可以去戶外散步，呼吸新鮮空氣，有助於減壓。而一項最新研究表明，結伴去大自然裏散步，減壓效果更好。科學家從英國爲了健康而散步組織中選擇了近2000名成員，分析了他們的健康狀況。結果發現，集體戶外......

有研究顯示，每天1斤蔬果可減壓，長期壓力大如果得不到緩解，會讓我們的心理健康出現問題，那麼，多吃哪些食物能減壓？下面本站小編就帶來介紹。每天1斤蔬果可減壓長期壓力大會導致一系列健康問題，多吃點果蔬或能改善這一情況。美......

對於男人們的一個忠告是：如果體重超重或者介於正常和超重之間，都應該立即開始減肥，並且給自己設定一個目標，就是在半年內減少5%到10%的體重並維持在那個水平，然後繼續下去，直到你的體重位於正常值的中間。對於增進男人整體......

現在形形色色的減肥方式有許多，但在追求苗條的同時，始終不變的前提就是保證身體的健康。如果以健康爲代價去換取苗條，就會違背減肥的宗旨。目前大部分減肥方法很難做到真正減少脂肪，而是大量減去水分和肌肉，造成脫水現象或......

一個家庭生活方式的好壞，女士起到很大作用，甚至超過男士。無論工作是否成功，家庭永遠是她展示才華、樹立自信、豐富內心的場所。兩天的時間，在同女性朋友的交流過程中，我有一個新的體會，女士必須要有良好心態和積極樂觀的生......

俗話說，太多了。我們可以找到我們最喜歡的活動，可以是我們一直想去的地方，我們想追逐的戲劇，我們想玩的東西，我們想培養的愛好。現在這次是最好的。高考結束後不要瘋狂。日夜放縱。一個是無聊的，另一個是傷害你的身體。身體......

17歲的男孩小亮是個高三學生，今年準備高考。一直學習成績名列前茅的他近1個月來下滑了10幾名，還總是出現頭痛、頭脹、失眠。小亮媽媽又是心疼，又是着急，趁着週末趕緊帶他到醫院檢查。小亮的心裏話在醫院首先檢查了腦電圖......

生活在以前的苦難日子的時候，大家很少能吃上大魚大肉，每天只能吃一些清淡的水煮菜，雖然是很清貧，但是患上高血壓的卻很少，現在大家的生活水平是上去了，吃的也好了，可是患上高血壓這種病是越來越多了，患者們都在想着怎樣能徹底......

有些人的精神壓力很大程度上是由於他們對自己、生活水平和職業追求的過度要求。只有適當降低要求，將壓力控制在合理範圍內，才能優化時間和精力的配置。每天微笑，即使在鏡子裏微笑，也能促進積極的情緒傳遞，減輕壓力。因爲微......

在壓力之下，不僅減肥難，反而更容易導致肥胖，而這其中的原因包括多種，比如壓力之下更容易暴飲暴食，睡眠質量不佳等等，如何有效減輕壓力？下面本站小編就帶來介紹。壓力大爲什麼會影響減肥大部分成分是由於人們在壓力下容易依靠......

煤氣竈減壓閥屬於先導活塞式減壓閥，按閥座數目分，可分爲單座式和雙座式，都由主閥和導閥兩部分組成，主要通過調節主閥彈簧壓力設定出口壓力，再通過導閥啓閉驅動活塞調節氣體流量，實現減壓的功能。煤氣竈的減壓閥中的主閥由閥......

有些女性即便是懷孕了、有寶寶了，也非常的盡職盡責，還堅守在自己的工作崗位上，怎樣才能減輕職場媽媽的壓力呢？以下是5個錦囊：錦囊之一：多跟朋友保持聯絡。現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙爲由，將自己封閉在家庭這個小......

更年期高血壓是在更年期會出現的高血壓症狀。由於在更年期的時候，女性的身體內分泌會出現變化，所以就容易出現高血壓的現象。在出現這種現象以後，就需要及時作出治療。由於高血壓會引發很多併發症，所以在出現以後就要及時......

壓力無論是什麼時候都會存在的，可能是生活上的，也可能是工作上的壓力，學會排解壓力已經成爲了生活和工作必不可少的技能了，而備孕的寶媽們不僅要承擔工作壓力，還要承擔備孕的壓力，那麼，備孕壓力大怎樣減壓呢？備孕壓力大怎樣減......

壓力山大是現在很多人的生存狀態，做瑜伽可以緩解壓力，壓力大的瑜伽可以減少壓力嗎？讓我們總結一下緩和壓力的瑜伽風格。壓力大的瑜伽可以減壓牛面式:坐着，坐在腳後跟上，雙手擡起，彎曲肘部，左手按住右手肘部，閉上眼睛，保持呼吸......

哪種方法對減肥更有幫助？越來越多的人認爲每天鍛鍊30分鐘的減肥效果不好。但最新的研究發現，每天30分鐘的適量有氧運動是非常必要的，因爲如果你想減肥，你需要每天至少消耗400卡路里！事實上，快速行走是一個比跑步更好的選擇，......

大笑可以減壓！五招減壓奇效讓你快樂不停歇幫助大家提升日常種養生的意識，同時也能學習到更加實用的養生方法，避免一些養生保健的雷區，更好的保護自己的身體健康。大笑可以減壓！五招減壓奇效讓你快樂不停，更好的總結大家的養......

不少白領都有“午休焦慮症”的現象出現，面對這種情況辦公室人員該如何面對？白領們有什麼好辦法可以在午休後適當減壓？飲食減壓飲食減壓法最常被職場人員使用，有緩解壓力的效果。在繁忙的工作中，抽出幾分鐘，泡咖啡，泡奶茶，泡茶......

「導讀」煤氣竈作爲家居廚房重要電器，內部的零部件你必須要了解，因爲一旦發生故障，不及時處理，有可能會引發危險。煤氣竈裏面有一個減壓閥，你知道嗎？煤氣竈減壓閥工作原理是什麼，你清楚嗎？如果一無所知，趕緊來媽網補補知識吧！煤......

懷孕期間壓力過大，對孩子的發育非常不利，甚至會產生智障兒童！那麼如何才能擊退懷孕期間的壓力呢？肚子裏有了寶寶後，準媽媽不僅身體變化，心理也變得敏感。如果你遇到一些挫折，你會長時間不開心，感到巨大的壓力。懷孕期間的壓力......