久睡對於人的傷害是非常大的，如果長時間久睡的話，就會導致人的身體出現過度肥胖的現象。情況嚴重者則可能會出現肌肉萎縮又或者是骨骼退化等症狀。部分人可能會隨着時間的增加而導致自身患上腸道方面的疾病，並且大腦細胞......

現代科技大大進步，電子產品日益普及，現代人幾乎人手一個智能手機，互聯網也十分發達，因此很多人都養成了愛玩手機的壞習慣，經常玩到半夜三更也不想睡覺。久而久之，人就形成了晚睡晚起的生活規律。晚睡晚起的危害，主要如下。1......

處在吃奶期的寶寶，睡眠時間會比較長，經常都會出現奶睡的現象。不過，隨着寶寶清醒時間的增加，家長們就要讓孩子吃睡分離。如果沒能夠及時的糾正，讓寶寶長期奶睡的話，就會帶來很多的危害。那麼，奶睡的危害是什麼呢？1、奶睡的孩......

孕婦是肚子會隨着孕周的增加而增大，在生活上有很多不便的地方，也有很多需要注意的地方，比如說睡覺。選擇左側臥對於孕婦和胎兒都有好處的，但是這裏說的左側臥並不是90度的側睡，那麼孕婦90度睡的危害有什麼呢？孕婦如果選擇90......

現在的上班族也可以算成是久坐一族了，而久坐給人體帶來的危害是非常大的，下面一起來看看久坐會帶來的一些危害吧。你有統計過嗎，一天二十四小時，除了睡覺時間，你有多少時間不是坐着的呢?上班坐車、工作久坐、下班到家吃飯......

都知道晚睡不好，但是具體晚睡會帶來哪些危害很多人其實並不是瞭解的很透徹，尤其是兒童，最好在9點左右睡覺，這樣纔能有足夠的睡眠。但是由於父母的緣故，兒童晚睡很普遍。接下來介紹下兒童睡的晚的危害。晚睡首先影響的就是......

大家都知道一個人的睡眠是非常重要的，如果平時人們熬夜通宵的情況下很容易導致身體方面出現問題，還會影響日常的工作與學習。但即使是這樣，還是有很多人選擇熬夜通宵打遊戲或者看電視劇，那麼晚睡早起的危害是什麼呢？1、晚......

寶寶在出生之後每一位寶媽都會想要盡力將自己能給的愛全都給寶寶，所以經常的將寶寶抱在懷裏，甚至還會抱着寶寶睡覺。但是抱着寶寶睡覺對寶寶的身體並沒有太多的好處，反而有一些危害，下面爲您介紹抱睡的危害。抱睡會讓寶寶......

很多女性在生產完後會有所釋放，她們會覺得寶寶平安出生，心理的壓力就沒有了，就會以爲一切都變好了。但是寶寶平安出生後，媽媽的身體恢復也是很重要的。有些女性不注重產後身體恢復，可能導致身體落下病根。那麼產後久站的危......

睡眠不足對於大家的危害還是有很多的，因此要想保持充足的體力，就要大家正常的作息，這樣纔會更好的生活和工作。1、影響大腦思維，工作效率在下降相信大家都有深刻的理解，在後天晚上，上班或上課時經常會浮腫，注意力不能集中，甚......

睡眠質量不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，長期在燈光下睡眠的孩子不僅睡眠質量差，還會成倍增加患近視的機率。大家都知道，讓孩子保證充足的睡眠對長身高很有幫助。一般來說，新生兒每天的睡眠時間16－20個小時，嬰幼兒......

「導讀」都說春季是寶寶長個子的關鍵時期，因此保證優質睡眠更不能少。BUT，最近被一條“寶寶張嘴睡覺會越長越醜”的消息刷爆屏了，真是嚇壞本寶寶了！的確，張嘴睡覺易導致口腔與呼吸系統疾病，分分鐘還會影響面部正常發育，不造......

午睡分爲淺睡和深睡兩個階段。寶寶剛躺在牀上時還沒有真正入睡，處於淺睡階段，80-100分鐘後，進入深睡階段。午睡時間如果太長，大腦各中樞抑制過程會加深，腦血流量會相對減少。此時，寶寶突然被叫醒或被外界事物驚醒，大腦會出現......

日常日常生活，媽媽們很有可能覺得午睡時間長對寶寶的人體有利，是一個身心健康的良好的習慣，但並不是這樣，午睡太久會危害寶寶晚間的正常睡眠，長期性下來，寶寶晚間睡覺時間降低，睡眠降低，人體和思維都是會受影響。寶寶午睡時間......

「導讀」日常生活中，媽媽們可能認爲午睡時間長對寶寶的身體有益，是一個健康的好習慣，但並非如此，午睡過久會影響寶寶夜間的正常睡眠，長期下去，寶寶夜間睡眠時間減少，睡眠質量下降，身體和心智都會受影響。寶寶午睡時間多長好？寶......

一般來說，作爲一個新手父母，照顧孩子並沒有想象中那麼簡單，從孩子出生那一刻起，父母就要面臨很多的挑戰，如何餵養嬰兒，是每天都要經歷的。如今社會發展很快，發明了哺乳枕這種方便父母的新興產品，很多父母對這種產品並不瞭解，擔......

父母們都期盼着寶寶能夠健康成長，但是很多的年輕父母們在照顧寶寶的時候很容易走進誤區，寶寶們到了一定的年齡自己就會坐着，而許多的媽媽們不知道長時間讓寶寶坐着有危害，那麼嬰兒久坐的危害？1.寶寶久坐很容易對骨骼造成影......

睡眠不足除了會導致頭痛的原因，還會產生下列的危害，所以必須引起我們的高度重視。1、影響大腦思維，工作效率下降睡眠不足會導致第二天上班或上課的時候，經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象。此外長時間......

久坐的四大危害:1、久坐時間，難以維持正確的坐姿，東倒西歪，久坐時頸椎和腰椎退行性變化是不可避免的。2、久坐時身體對心臟工作量的需求減少，心臟供血能力減少，引起高血壓、高脂血症、冠狀動脈栓塞等心腦血管疾病。3、坐立......

其實很多人也不想熬夜的，但是因爲工作非常的忙碌，所以不得不熬夜，現代工作都是需要使用到電腦的，而使用電腦就得一直坐着，所以我們需要知道，熬夜久坐的危害是什麼呢？如果經常熬夜並且久坐的話，容易導致氣血不暢，從而損筋傷骨，一......