在骨折後可以選擇具有活血化瘀效果的三七，但是除此之外我們也需要選擇正確的治療方法，比如首先就應該處理傷口，進行簡單的固定，另外也必須要選擇正確的方法來止痛，只要方法正確就能夠有效促進與恢復，不會出現明顯的後遺症。......

熱敷可以促進局部的血液循環，對於骨折恢復是有幫助的。但骨折早期不宜進行熱敷，此時熱敷可加重出血，導致腫脹、疼痛的症狀更爲嚴重，骨折早期宜冷敷，到了骨折恢復期可選擇熱敷。熱敷時要注意溫度，避免燙傷皮膚。生活中許多人......

骨折後要想有效促進恢復，還是應該注重於康復鍛鍊，首先應該注重於早期的鍛鍊，可以適當性的用手握拳放開，中期也可以選擇骨關節的鍛鍊，等到骨折最後時，固定板已經拿下，就可以多做一些全身性的運動，逐漸的消除腿部的浮腫。在骨折......

骨折後需要積極進行功能鍛鍊，纔可以恢復關節的伸直功能。如果可以堅持鍛鍊，大約3~4周關節功能可很好的恢復。骨折的不同時期，功能鍛鍊的重點也是不同的，患者可在醫生指導下進行相應的功能鍛鍊，促進骨折的恢復。骨折在發生......

鈣片可以爲身體補充鈣質，對骨折的恢復是有好處的，因此，骨折後可以適當吃鈣片。但鈣片攝入不宜過量，以免導致高鈣血癥，此外還應注重其他營養的攝入，如蛋白質、維生素等，可以更好的促進骨折的恢復。生活中難免會有一些意外發生......

骨折後在不同的恢復期有不同的康復訓練方法，早期的康復訓練主要是以肌肉收縮訓練爲主，防止發生肌肉萎縮和粘連。如果到了中期可以適當的活動骨折近端和遠端的未固定關節，若是病情允許，要早點下牀進行全身活動。骨折後期需......

骨折後如果可以避開骨折的部位以及外固定，可以保證傷口不沾水，對洗澡的時間沒有特殊要求。如果覺得洗澡有困難的，可以選擇在拆除外固定或傷口拆線後洗澡，外固定需4~6周左右拆除，拆線時間則爲術後2周左右。骨折是生活中十分......

腰椎骨折快速恢復應手術治療，術後三個月內臥牀靜養，三個月後複查，做好護理。1、手術治療腰椎骨折後手術治療，以免耽誤最佳時間。術後三個月內臥牀靜養，不要下牀、坐着，防止再次受傷、腰椎過大壓力，影響恢復。2、醫院複查臥牀......

爲了讓橈骨骨折後儘快康復，首先要注意堅持功能鍛鍊；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長。一、堅持功能鍛鍊1.主動運動橈骨出現骨折經過固定後，大概4到6周可進行康復治療。如肩部來回擺動、主動收縮手臂、握拳等，循序漸進......

骨折術後康復可以協調運動與固定之間的矛盾，預防和減少併發症的發生，使其朝着有利於骨折癒合的方向發展，可分爲上肢骨折、下肢骨折、周圍神經損傷三種類型康復訓練，康復治療常採用物理和作業療法及鍼灸推拿，科學的運用物理......

脛骨平臺骨折可在石膏固定期間做股四頭肌收縮訓練。可以做膕繩肌收縮訓練以及直擡腿訓練，膝關節功能部分恢復以後可以做靜蹲訓練。1、股四頭肌收縮訓練在石膏固定期間，需要加強股四頭肌收縮訓練，防止下肢萎縮，也能促進康......

跟骨骨折早日康復，可在治療期間進行主動或被動訓練，促進骨折恢復，後期逐漸增加患肢負重，期間定期複查。促進跟骨骨折康復，早期多進行主動鍛鍊，進行踝關節背伸、跖屈訓練，反覆訓練有消炎、消腫作用，促進骨折恢復。骨折恢復期可......

股骨頸骨折需儘早手術治療，防止發生股骨頭壞死，促進病情康復。早期進行股四頭肌收縮鍛鍊，防止肌肉萎縮，並促進康復。1、手術治療股骨頸骨折影響正常血液供應，引發股骨頭壞死，需早期手術治療。若不能手術，則需及時進行制動，讓......

骨盆骨折後要注意堅持擴胸訓練，還應進行腸功能訓練，注意堅持下肢功能訓練，促使身體儘快康復。1、擴胸訓練在臥牀期間，應該堅持進行擴胸訓練，並鼓勵患者主動咳嗽、排痰，降低墜積性肺炎發病率。2、腸功能訓練患者在臥牀期間還......

若想讓骨折儘快恢復，需要做好日常護理工作，可以進行理療、按摩和功能訓練，促進骨頭癒合，加快康復速度。1、理療當骨折還沒有完全癒合，固定還沒解除時，可能會出現腫脹、疼痛等症狀，可以適當的進行理療，能夠促進身體的血液循環，......

促骨折儘快康復要注意循序漸進的功能鍛鍊；其次注意做好日常護理。一、功能鍛鍊脛腓骨骨折治療後，需要進行功能鍛鍊。一般四周以內可在牀上做擡腿鍛鍊，適當做膝關節、踝關節的屈伸運動；四周以後可拄雙柺保護患肢，在不負重情......

當出現橈骨遠端骨折時，首先要採取措骨折復位，再進行固定，多休息，促進骨折癒合；骨折基本癒合後，可以循序漸進進行功能鍛鍊，並注意合理飲食，促進骨折儘快康復。1、積極治療當橈骨遠端骨折後，可以選擇手法復位或手術復位，復位後應......

脛骨骨折需根據患者的情況判定，有手術適應症要需手術進行康復治療，還可以應用活血化瘀、強健筋骨及改善循環藥物來促進恢復，另外可以做一些局部理療。1、手術治療發生了粉碎性骨折或骨折移位情況比較明顯，通常需要行切開......

髕骨骨折治療後可調整日常的飲食，注意休息，防止摔倒等常規做好康復護理，避免過度疲勞。一、做好護理手術治療後需利用石膏固定，石膏固定期間需隨時觀察患處情況，如果繃帶比較緊，會造成血液循環不暢，無法促進疾病的恢復，必要時......

股骨骨折康復訓練內容包括：鍛鍊髖關節及膝關節功能、鍛鍊下肢肌肉功能兩個方面，通過關節功能鍛鍊，病情可逐漸恢復。1、鍛鍊髖關節及膝關節功能股骨骨折後，髖膝處於制動狀態，長期制動關節正常活動受限。需主動進行屈髖屈膝......