冬天原本就是感冒多發季，尤其是對比較小體質又比較差的孩子來說，更是可能一兩個月就感冒一次。
冬天的感冒一般來說都是風寒感冒，一般大人在一週左右便可自愈，但是很多孩子，由於身體比較差可能要想自愈需要更多的時間。而且孩子在感冒的時候可能會出現很多的症狀，例如流鼻涕、咳嗽、頭疼、吐白痰！於是家長爲了緩解孩子的的症狀就給孩子拿一些家中備着的感冒藥給孩子吃！
這種行爲其實是不建議的，之前就有說過，感冒藥的作用並不是爲了殺滅病毒，而是爲了緩解感冒帶來的症狀，感冒該是什麼好，還是什麼時候好。而且本來兒童的腸胃功能就比較弱，感冒藥吃的太多，不僅不能加快孩子恢復的速度，而且還容易使得孩子的腸胃菌羣受損。讓孩子原本就愛生病的身體出現更多的問題！
但是家長可能會想，孩子難受，症狀這麼明顯除了吃藥還有什麼辦法能夠緩解嗎？下面我就對孩子感冒後常見的症狀，給出幾個解決辦法！
一、咳嗽
中醫會根據兒童的咳嗽辨別症狀
1.兒童咳嗽的中醫辨證要點
（1）辨寒熱首先要看日咳還是夜咳，日咳多數是熱咳，而夜咳則多數是寒咳。再看痰液的顏色，痰液以黃爲主，多爲熱咳，以白痰爲主，多爲寒咳。
（2）辨乾溼看痰液的性狀，痰液濃稠、很難咳出的是燥咳，痰液清稀的多數是痰溼型咳嗽。
（3）辨表裏有打噴嚏、流鼻涕和咳嗽等症，多數是表證;但如果感冒已經持續數天，打噴嚏、流鼻涕等初期症狀已經消失，但咳嗽依然持續並加重，那麼病情很可能已經“由表及裏”了。
（4）辨是否爲食傷咳嗽孩子沒感冒發熱，也沒接觸到過敏原，卻咳嗽不停，尤其是夜晚咳得厲害。同時，還伴有大便乾燥、消化不良、口氣重、腹脹、食慾差等症狀，那很可能是積食咳嗽。
2.咳嗽的中醫分型與調理
中醫將咳嗽分爲5種證型:風寒、風熱、痰溼、痰熱和陰虛。風寒與風熱型咳嗽屬於外感咳嗽，痰溼、痰熱、陰虛型咳嗽屬於內傷咳嗽外感咳嗽是由風邪感冒引起的，而內傷咳嗽則是由內在體質引起的。通過學習咳嗽的分類，希望寶爸寶媽們根據孩子咳嗽特徵和全身症狀來初步辨識證型，由此選擇適合的藥膳食療止咳方。
這裏推薦一個風寒型咳嗽的食療方
1、紫蘇6克，甜杏仁12克。研末，用熱水150毫升沖服。
2、荊芥6克，防風6克，大棗6克。加水300毫升煮開，代茶飲。
3、化橘紅2克，桔梗6克，煮水，代茶飲。
二、吐白痰
白痰，一般都是由病毒感染引起的，把痰吐出來，這有利於炎症的恢復，很多孩子小的時候不會。如果聽到寶寶咳嗽，喉嚨裏“呼嚕呼嚕”作響有痰聲，第一時間先把寶寶抱到空氣流通的地方，看會不會緩解。如果痰量不是很多，呼吸不急促，可以先觀察一下。不一定要馬上化痰，也不是每個痰多的寶寶都需要在醫院治療，居家護理其實更加重要。
在寶寶咳嗽的時候，請寶爸寶媽們這樣做:
（1）保持居室空氣清新，定時開窗通風，尤其是天氣好的時候。但霧霾天的時候要關閉門窗，並使用空氣淨化器。
（2）室內相對溼度保持在60%~65%，室內溫度控制在18℃~22℃這樣有利於呼吸道黏膜保持溼潤，利於痰液排出。
（3）注意口腔清潔，尤其是吃夜奶的孩子，減少分泌物滯留。
（4）增加寶寶飲水量，可以少量多次喂水。多喝水能使黏稠的分泌物稀釋，有利於把痰咳出，以及消除局部炎症。另外，多喝水也有助於改善血液循環，使身體代謝產生的廢物毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。
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好了，今天就先講到這裏，大家如果還有什麼問題可以在下方給我留言或者直接私信我。
（5）促進痰液排出，可以使用蒸汽排痰法，將熱水倒人一大口罐或茶杯中，抱穩孩子，讓他的嘴巴和鼻子對着升起的蒸氣（蒸氣是很燙的，一定要注意控制孩子皮膚與杯口的距離）。每次蒸氣燻蒸15~20分鐘，通過熱蒸可以促使痰液變稀更容易咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，緩解咳嗽。但千萬要避免發生意外，別把孩子燙傷了，也可以使用中藥製劑霧化，在促進痰液排出的同時，還能修復黏膜，消除炎症。
