牛奶稀，往往與母親營養攝入不足有關。每天多吃魚、肉、豆子、雞蛋和牛奶。鱸魚、鯽魚等燉菜；雞肉、排骨、豬蹄等燉菜；大豆、紅豆、黑豆、黑米、小米等磨豆漿；每天吃2-3個雞蛋；每天喝2杯牛奶；用紅棗龍眼燕麥煮水。還有真菌、......

原料：鯽魚1-2尾，冬瓜、蔥、姜、鹽少。做法:清洗鯽魚，將蔥、姜、冬瓜切成小塊。魚放入冷水鍋中，用大火煮沸，加入蔥和姜，然後用小火慢慢燉。當湯呈乳白色時，加入冬瓜，加入調味品，稍微煮一下。一起吃飯。功效：通經下乳、利尿、去水......

爲人父母的媽媽們，經常會由於缺鐵性貧血，而發生面黃、浮腫、渾身乏力、頭昏、心慌氣短、食慾不佳、呼吸困難等病症，大家怎樣在飲食搭配中開展全方位的調養呢？下面，大家就一起來看一下這道益氣補血的“歸芪烏雞湯”是怎麼制......

「導讀」歲月如此靜好，時光卻悄悄蒼老，並且黃了我們的皮膚，都不能安靜的當個美男子了！吃什麼能延緩衰老，令這段他負責賺錢養家，你負責貌美如花的美膩故事一直進行下去呢？媽網百科爲你帶來了黨蔘當歸烏雞湯，皮膚變得暗黃，令人有......

「導讀」當歸烏雞湯的主要食材是當歸和烏雞，當歸大家都知道，它的藥用功效是很不錯的，而烏雞，相信大家也不陌生，烏雞雖是雞的一種，但是它可不普通的雞子，用當歸和烏雞燉製出來的當歸烏雞湯，既有着一股雞肉的肉香，又夾雜中一股淡......

當歸烏雞湯的主要食材是當歸和烏雞，當歸大家都知道，它的藥用功效是很不錯的，而烏雞，相信大家也不陌生，烏雞雖是雞的一種，但是它可不普通的雞子，用當歸和烏雞燉製出來的當歸烏雞湯，既有着一股雞肉的肉香，又夾雜中一股淡淡的藥香......

話說黨蔘當歸烏雞湯要煲多久比較合適呢？煲1個小時，還是兩個小時呢？其實上面也提高一般煲2個小時就ok了哦。最好用砂鍋煲湯哦，沒有的話可以用電飯鍋，做法也是一樣，也是煲2個小時，如果用壓力鍋煲湯的話一般煲1個半小時就可以了......

既然烏雞能治療月經不調，那麼只要經常喝黨蔘當歸烏雞湯就能不用每月一痛了嘛？是可以這樣理解哦，喝黨蔘當歸烏雞湯能補血哦，所以在經期之後或者之前喝這道湯不錯，但經期是不適合喝的哦。這是鬧哪樣，爲什麼期能喝黨蔘當歸烏雞......

黨蔘當歸烏雞湯就是這麼滋補，能補血養顏，還能延緩衰老，再也不擔心在地鐵或者公車上被小屁孩含姨姨了！如果你已經身爲人母那就不要計較太多了吧！不過話說回來，黨蔘當歸烏雞湯天天喝好嗎？媽網百科建議不要天天喝哦，雖然很滋補但......

「導讀」當歸是人們常見的一種藥材，它既可以藥用，也可以與食材一起搭配烹製成藥膳湯，烏雞搭配當歸就是一個不錯的選擇！要說烏雞，它的受歡迎程度可比普通的雞子高多了，因爲烏雞含有的營養價值可多了去了，要是再加上當歸這一劑......

除了母雞，人們還喜歡那烏雞來和當歸黃芪黨蔘燉湯，滋陰又養顏，是女性的美顏佳品。當歸黃芪黨蔘烏雞湯的做法和當歸黃芪黨蔘燉雞的做法是一樣的。當歸黃芪黨蔘烏雞湯補氣益血，益脾養胃，對於一些女性經常性月經不調、痛經等症......

「導讀」鮮人蔘烏雞湯的主要食材是鮮人蔘和烏雞，這兩種食材可都是大補的食材，不管是人蔘，還是烏雞，用它們其中的任何一種來煲湯的話，它們的滋補效果都是超級好的。鮮人蔘烏雞湯的做法鮮人蔘烏雞湯的主要食材是鮮人蔘和烏雞......

如果你五指不沾陽春水，媽網百科只好說聲，“好羨慕！”第一次熬湯的話，首先你得感謝這麼多年伺候過你的人兒哦，終於有機會報答他們一番了，得好好煲湯才行。跟着媽網百科的節奏一起做黨蔘當歸烏雞湯吧，真的不太難呢。黨蔘、當歸......

「導讀」花旗參烏雞湯是一款具有很好功效性的補湯，它主要由花旗參、烏雞以及其他的配料共同熬製而成。花旗參烏雞湯到底要怎麼做，怎麼做纔好吃，它有什麼重要的營養價值和功效，適合什麼人吃，什麼時候吃，這裏都一起給你介紹。......

當歸是一種藥材，單獨來看當歸的話，它不僅能吃還能用，而烏雞因其全身通黑，再加上食療功效極高，被稱之爲“黑了心的寶貝”，這個美譽可是其他的雞子所沒有的哦！說了這麼多，還是直接入正題吧！現在，媽網百科馬上爲大家揭曉當歸烏雞湯......

「導讀」月經可謂是折磨不少女性的小妖精，就連自稱女漢紙的各路牛鬼蛇神也都紛紛敗在它的手下。不管是月經不調、月經稀少還是痛經，最重要的還是得從生活飲食上開始注意。偶爾喝喝當歸紅棗烏雞湯就是不錯的選擇，並且當歸......

除了母雞，人們還喜歡那烏雞來和當歸黃芪黨蔘燉湯，滋陰又養顏，是女性的美顏佳品。當歸黃芪黨蔘烏雞湯的做法和當歸黃芪黨蔘燉雞的做法是一樣的。當歸黃芪黨蔘烏雞湯補氣益血，益脾養胃，對於一些女性經常性月經不調、痛經等症......

如果煲湯已經養成放入湯料的習慣，證明你還是蠻有潛質當個好媳婦的哦，事實上很多師奶都會在煲湯的時候加入多種湯料，這樣湯的味道會更加濃郁，更加好喝。那煲黨蔘當歸烏雞湯的時候放入什麼湯料比較好呢？其實不加湯料也ok的哦......

「導讀」在家常便飯中，只要想到補湯，烏雞湯就是首選。大家都知道，烏雞湯不但味道鮮美，而且具有滋補的作用，一般病人初愈都會燉來喝一喝。不單如此，平時在家燉一燉也是不錯的。特別是來一碗海蔘花膠烏雞湯更是不錯的選擇。海......

有吃過黨蔘的孩子舉個手，是不是很鬆軟呢，口感很好。當歸是不能吃的哦，硬硬的。烏雞雖然黑不溜秋的，但是熬湯之後肉質鮮嫩，比普通雞肉營養還豐富呢，是不是感覺自己可以愛上烏雞了呢。黨蔘當歸燉烏雞也不算油膩，如果怕油膩的話......