導致睡不着的原因很多，比如睡眠環境不好，白天壓力過大，過度疲勞，夜間飲酒，睡前喝濃茶、咖啡，晨昏顛倒等不良的生活習慣等都會導致睡不着；另外，出現神經衰弱，更年期綜合徵，高血壓等疾病時也會導致睡不着。偶爾出現一兩次睡不着的......

發燒很累但就是睡不着可能是因爲睡眠環境、植物神經功能紊亂、失眠症等原因導致的，一般可以通過改善環境、藥物治療緩解不適，具體分析如下：1.睡眠環境由於室內環境溫度較高或蓋的衣服被褥較厚，從而出現發燒很累但就是睡不......

睡眠不好是很多人都存在的，有的時候翻來翻去的都睡不着，有的時候就會放一些音樂來催眠，但是往往適得其反。那麼睡前聽歌會破壞睡眠質量嗎？睡不着的時候怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。睡前聽歌會破壞睡眠質量嗎發表於權威期......

天氣轉涼氣溫驟變，稍微不小心咳嗽感冒可以說非常常見。然而相對於感冒而言咳嗽更加煩人，因爲很多因爲着涼引起的咳嗽不是一天兩天能好的，而到了晚上咳嗽會導致我們睡覺都不踏實，嚴重的就直接導致失眠了。因此今天要說說晚......

又困又睡不着這種情況是非常常見的。一般來說這種情況可能跟經常熬夜，導致生物鐘紊亂有關係。另外生活壓力大，比較緊張的時候，也會導致神經性失眠。當然還要考慮是否有神經衰弱或者神經功能紊亂的情況，最好及時進行調理。......

失眠是一種常見病症，選用中成藥治療失眠，不僅不良反應少，而且效果也不錯，中醫認爲，失眠病位主要在心，並涉及肝、脾(胃)、腎三髒，機體諸臟腑功能的運行正常且協調，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙......

很多孕媽在懷孕期間會出現失眠的情況，爲什麼女人在懷孕後會經常睡不着呢，懷孕期間容易失眠是怎麼回事，孕媽在臨睡前做哪些事有助於睡眠，一般在懷孕期間準媽媽要怎麼睡覺比較好。孕婦睡不着的原因懷孕初期可能有一半的孕媽......

那麼，上班族們在工作中應該如何避免困難呢？接下來，小編介紹防止困難的妙計。一、在辦公室設置植物在辦公室種植迷迭香。它不僅美化了環境，增添了氣氛，而且根據研究，它的氣味可以振作起來。二、走路多休息累的時候離開辦公室......

睡不着覺時，閉上眼睛有一定的效果。要放鬆自己的心情，閉上眼睛養神，不要想太多，閉上眼睛一會兒就能睡着。精神壓力過大，思考過多，失眠症狀的可能性很高，白天睡眠時間也減少，晚上睡眠也容易。睡不着有什麼緩和辦法？1、可以早一......

晚上睡不着覺，通常是因爲心理因素、睡眠節律改變、藥物、食物因素、環境因素或軀體疾病所引起的。最常見的就是心理因素，因爲現在很多人心理壓力，都比較大，長期這樣就很容易引起失眠，除此之外，如果長時間在晚上喝咖啡或可樂......

感冒鼻子乾燥痛睡不着，可以通過增加飲水量、噴灑鼻噴霧劑的方式來緩解，嚴重者則需應用藥物治療。1.增加飲水量感冒後身體抵抗力會下降，體內水分有所流失，因此要增加飲水量。不僅能加快身體新陳代謝，也可緩解鼻子乾燥和疼痛......

如今晚睡的人越來越多，久而久之養成晚睡的習慣，一到學習工作時間想要早睡都睡不了。那麼，晚上睡不着是什麼原因造成的呢?晚睡的危害有哪些?我們該怎麼樣改善呢?下面一起來看看吧。晚上睡不着的原因是什麼？飲食不均衡如果......

有些人晚上睡覺之後腳熱睡不着，喜歡把腳伸出來，這是怎麼回事呢？總喜歡把腳伸出去怎麼改呢？晚上睡覺腳熱總愛放外面什麼原因？1、雖然這只是一個普通的動作，但它涉及到人體的運行機制。有些人可能會想，睡覺伸展與人體機制有什......

人們在出現睡不着覺的情況，一般都是因爲得了失眠的疾病，這樣的症狀會影響我們的生活，因爲睡不好覺會沒有精神，整個人都是無精打采的，由於我們生活中工作等原因造成壓力大，還有的睡眠環境不好，也有一些人是由於自己的身體狀況......

當失眠容易醒來時，你可以在睡覺前30分鐘左右做瑜伽等舒緩運動，保持身心皮膚，提高睡眠質量。此外，你還可以在瞬間喝熱牛奶或聽一些舒緩的音樂來緩解睡前的緊張，這有利於提高睡眠質量。如果這些方法不起作用，你需要採取一些醫......

腦梗是腦血管堵塞後引起的臨牀表現，患者常有高血壓、糖尿病、冠心病、心房顫動、高脂血症、高同型半胱氨酸血癥等腦血管疾病誘發因素。因此，建議患者及時到正規醫院就診，積極配合醫生治療。同時，在日常生活中，注意飲食控制......

孩子睡覺前很多媽媽都會給孩子講睡前故事，可是跟孩子講完了睡前故事之後孩子想聽下一個了，下一個聽完了之後還想繼續聽下去了，這種情況怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。孩子聽完睡前故事更興奮了怎麼辦“怎麼這麼晚了還不......

圖爲：《小威利睡不着覺》封面圖睡不着覺，是每一個孩子都是有過的慘重工作經驗，小威利都不除外。我常激勵父母“臨睡前十分鐘，親子關係勇敢向前衝”，期待父母們別忘記在小孩臨睡前好好地修復親子關係。父母的守候、聆聽、掌......

困難是困擾很多白領和學生的大問題，工作和學習繁忙時需要更多的時間和精力，到底是什麼困難和困難呢？怎樣纔能有效改善這種情況？以下是對每個人的逐一解釋，希望每個人都能根據自己的情況對症下藥，以豐富的精神狀態面對未來的......

中耳炎是由細菌感染引起的，如果發生中耳炎，首先應用抗生素治療，臨牀上很多醫生選擇頭孢菌素，頭孢菌素可以有效地發揮消炎殺菌的效果，還可以適當地選擇消炎藥，有助於消炎，但分泌物多，應立即到醫院進行細菌培養和藥物敏感試驗，患......