無睡眠感，一般包括兩個方面，第一種是睡眠障礙，也就是患者夜晚的時候是想睡覺的，但是睡不好，所以認爲沒有睡覺的感覺，這種情況跟很多因素有關；第二種是主觀性失眠，患者夜晚是存在睡眠狀態的，只是他們認爲自己沒有睡眠。現實生活......

睡眠並不是時間越長越好的，有的時候我們會發現睡了很久，但是第二天起來的時候還是很困，導致非常的疲憊，這種情況很常見。那麼爲什麼睡很久還是感覺疲憊？睡得久也是一種睡眠障礙嗎？下面本站小編帶來介紹。爲什麼睡很久還是感......

睡眠性障礙也就是說患者的睡眠出現了問題，可能會有睡眠過多，或是過少，入睡困難，睡眠時間短等症狀表現。睡眠障礙是一種多發症狀，導致這種症狀出現的原因大多數都是由於患者的健康出現了問題。睡眠障礙發生在不同階段的話，也......

睡眠性癲癇是發現在睡眠過程中的癲癇，實際臨牀上見過很多癲癇的病人，發作時間在剛入睡或者是快睡醒的階段，這個時間段是癲癇的好發期，很多家長或者病人本身誤認爲這類癲癇就是睡眠性癲癇。實際是不對的，這也叫普通的癲癇，只......

垃圾睡眠簡單來說就是不好的睡眠，一般是指睡眠不足或者睡眠質量低，現在很多人的睡眠是垃圾睡眠，那麼，什麼樣的睡眠是垃圾睡眠？垃圾睡眠有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。什麼樣的睡眠是垃圾睡眠“垃圾睡眠(JUNKSLEEP)”......

所謂的嬰兒睡眠障礙，指的是孩子處於嬰兒期的時候所發生的一種不良症狀。嬰兒睡眠障礙通常包括三個類型，包括睡眠失調、異態睡眠以及病態睡眠，有可能跟患者吃不飽，又或者是缺鈣有關係，需要先到醫院做檢查，然後對症治療。現實......

《無眠之境》終於定檔了，鄭業成飾演亦正亦邪的催眠師，辛雲來飾演青年刑警羅飛，面對撲朔迷離的案件，尋找蛛絲馬跡，認真搞事業的男人真的超有魅力。那麼《無眠之境》原著小說是什麼？下面本站小編帶來介紹。《無眠之境》原著小......

不少數據顯示，中國人出現失眠的問題越來越嚴重，很多人出現睡眠障礙，今年7月，上海市創新開設了“睡眠病房”，幫助人們檢測和治療睡眠障礙病，那麼，什麼是睡眠病房？有什麼作用？下面本站小編來說說。什麼是睡眠病房今年7月，上海市精......

如果每個人都按正常的8小時睡眠來算，睡眠可以說是佔了人生三分之一的時間。睡眠質量不好，很容易導致人的抵抗力下降，引發各種疾病。因此，每個人都希望自己能夠吃得好，睡得好。但是由於生活壓力大，很多人患上失眠症，失眠後身......

無緣無故失眠的原因很多，可能是首夜效應、心理因素、睡前飲用刺激性飲料、藥物影響等原因導致的，也可能是神經衰弱等疾病引起的。1.首夜效應不少人到新的環境後就會出現首夜反應，有失眠、睡不踏實等表現。尤其是擇席患者......

很多人看似睡着了，但其實睡眠質量並不好，醒來以後，整個人還是萎靡不振，可能是無效睡眠，那麼，怎麼判斷自己是不是無效睡眠？怎麼快速入睡？下面本站小編就帶來介紹。怎麼判斷自己是不是無效睡眠通常我們認爲躺下閉上眼睛就算睡眠......

對於深受失眠這麼的患者來說，及時的治療纔是最有效阻止失眠的繼續的選擇。我們需要全面的治療失眠。那麼失眠無法入睡怎麼辦,今天我們就來一起了解一下，和您一起保護自己，治癒失眠。一、睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精......

我們生命的三分之一都在睡眠，但是對睡眠的真正瞭解有多少?什麼樣的睡眠纔是健康的?健康的睡眠應該是適當的睡眠時機，相對合適的持續的睡眠時間，較高的睡眠質量、正常的睡眠結構，符合這三條纔是健康的睡眠。健康睡眠的有利......

深度睡眠是睡眠的黃金睡眠時期，大概是在23點至第二天凌晨3點左右，這個時候身體已經得到了休息。如果休息的比較晚，那麼深度睡眠的時間也就會變少，這樣整個人的精神狀態也就會變差，建議及早的改善作息，讓身體充分得到休息，對......

睡眠障礙其實是一種睡眠質量不正常的疾病，包括睡眠量增多、減少、睡眠過程中出現異常行爲等，都屬於睡眠障礙的症狀。比如患者入睡困難、睡不醒、夢遊等，都是睡眠障礙的典型表現。要想調理睡眠障礙，就要想辦法改變自己的睡......

調查顯示，當下中國超3億人存在睡眠障礙，近1/3睡眠障礙人羣凌晨1點後入睡，基本上很少有人能擁有高質量的睡眠。那麼什麼纔是高質量睡眠？質量高的睡眠是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。什麼纔是高質量睡眠每個人睡眠需求不盡......

現在的年輕人大多缺乏睡眠，這對身體健康有很大的影響，世界睡眠日馬上就要來了，今年中國主題是“良好免疫源於優質睡眠”，健康睡眠的標準是什麼？下面本站小編就帶來介紹。2021世界睡眠日主題是什麼2021年3月21日是第21個“......

衆所周知，睡眠面膜的作用和功效都比較多，因此很多人都非常喜歡用睡眠面膜，但是這並不意味着睡眠面膜就沒有危害，其實根據一些實踐表明，睡眠面膜的危害還是比較多的，那麼睡眠面膜的危害是什麼呢？我們又該注意哪方面的問題呢？接......

晚上睡眠質量的好壞，直接影響第二天白天的精神狀態，有些人睡覺可以一覺睡到天亮，但是有一些人一晚上會不停的做夢，一點小動靜就會被吵醒，那麼這種情況是不是身體出問題了呢，多夢易醒無法深度睡眠是怎麼回事？有沒有什麼方法可......

想要輕鬆應對新生兒睡覺不踏實就要先了解新生兒的睡眠週期，這樣纔可以對症下藥哦。一、新生兒的睡眠週期新生兒的身體沒有完全發育好，睡眠對新生兒來說是很重要的，關係到寶寶的健康的。新生兒睡眠按不同程度分爲兩種睡眠......