魚籽含有多種營養成分，但是其中的膽固醇含量也是比較高的，100克當中大概還有400毫克膽固醇，比豬肝等動物內臟的含量還要高很多。若是患有高血壓、高血脂或者是其他的心腦血管疾病，最好是不要吃膽固醇含量如此之高的魚籽。......

高膽固醇者能適量吃墨魚，但不建議長期大量食用，日常注意合理飲食。在每100克墨魚中，富含226mg膽固醇、79.2g水分、15.2g蛋白質、0.9g脂肪、3.4g碳水化合物、1.80mg煙酸、400mg鉀元素、44.6%飽和脂肪酸等。由於墨魚中的膽......

「導讀」說起豬肺，不知道大家有沒有想起菜乾煲豬肺，那個香味真是讓人惦記。不過豬肺是內臟哦，內臟一般都被貼上“熱量高”、“膽固醇高”的標籤，要真是這樣就不能愉快的吃豬肺了，尤其是爺爺、奶奶決不能給他們多吃哦。但事......

生活中一定有很多人有三高。三高可以說嚴重威脅着人們的健康。所謂三高，就是高血壓、高脂血症、高膽固醇。其中，高膽固醇很常見，危害不容小覷。高膽固醇怎麼了？接下來我們來看看這些知識。高膽固醇是怎麼回事？膽固醇過高很......

我們知道，人體內膽固醇的含量過高是不健康的表現。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現爲膽固醇高。它的含量過高會增加人體的中風機率，引發各種心血管疾病。在飲食裏面，大家要控制好膽固醇的攝入......

現在很多人在體檢的時候，檢查出膽固醇比較高。膽固醇高，其實指的是血液中的膽固醇含量超過了正常的數值。膽固醇高的人羣飲食很重要，很多人害怕吃的不對會讓膽固醇變得更高。那麼，膽固醇高能不能吃魚？膽固醇高不是所有的魚......

生活中一定有很多人有三高。三高可以說嚴重威脅着人們的健康。所謂三高，就是高血壓、高脂血症、高膽固醇。其中，高膽固醇很常見，危害不容小覷。高膽固醇怎麼了？接下來我們來看看這方面的知識。膽固醇高是怎麼回事膽固醇過......

吃膽固醇高的食物就會升高膽固醇嗎?答：不一定。食品中的膽固醇，顧名思義，固醇是一些非常穩定的物質，其中最爲人熟知的就是膽固醇。膽固醇只存在於動物性食物中，包括肉類、蛋類、魚類以及奶類。蛋黃、內臟、某些海產品的膽......

鴨肫可以做成非常惹味和下飯的菜餚，深得不少吃貨們的心，加上鴨肫適合男女老少食用，所以食用鴨肫的注意事項就更受到人們的關注了。那麼，鴨肫中膽固醇高嗎？Q：鴨肫含膽固醇高嗎？A：鴨肫中是有膽固醇的，但是含量並不高，一般人都可食......

「導讀」豬皮的營養價值是非常高的，用豬皮烹飪出來的美食不僅味道口感絕佳，其中含有的膠原蛋白等營養元素更是豐富無比，很多人吃豬皮就是衝着其中的膠原蛋白來的，因爲膠原蛋白是人體所不可或缺的營養元素，能夠保持肌膚的緊......

如果孕婦發現自己膽固醇高的話，那麼大家就需要及時的調理了，因爲孕婦膽固醇高，不僅會影響到自己的身體健康，並且也會危害到胚胎的發育，很容易導致出現問題。而女性之所以有這樣的現象，大多和她們的不良飲食習慣和生活習慣有......

巧克力中的膽固醇不高，其脂肪含量相對較高。日常可以適當吃巧克力，對於血脂異常的患者需控制攝入巧克力的量。巧克力屬於高熱量、高脂肪的食物，其中100g的巧克力，膽固醇的含量爲70mg，脂肪爲38.4g，蛋白質8.2g，碳水化合物爲49.......

豬肺，煮熟之後軟軟的，無論是煲湯或者是爆炒，味道都是不錯的，一般家庭喜歡用豬肺煲各種湯，如青橄欖煲豬肺或者是雪梨煲豬肺，雖然湯味不錯，不過豬肺畢竟是內臟，如果不弄清楚豬肺到底膽固醇是否高，熱量是否高，就不能安靜的喝湯吃豬......

現在膽固醇高的人越來越多，還出現在不同的年齡段，日常生活中膽固醇高的人要多參加一些運動，但是在生活飲食中該注意什麼，吃些什麼，一概不知，那麼膽固醇高能不能吃墨魚？膽固醇高的人可以吃墨魚，但必須得少吃。墨魚是人們很喜歡......

豬皮是一種美容養顏的絕佳食材，雖然豬皮的外表並不是非常的好看，但是很多人都知道其中含有的膠原蛋白是非常豐富的，因此不少人都用豬皮來烹飪各種美食享用。不過在吸收豬皮的膠原蛋白的同時，另一方面也在吸收豬皮中的另外......

對於血脂的測常值一般爲3-5.2mmol/L左右，處於此區間範圍之內，多考慮爲正常。如果總膽固醇爲6mmol/L，屬於輕度升高，可合併高膽固醇血癥、高脂血症。此時建議進一步檢查腹部彩色多普勒超聲，看看是否有脂肪肝的可能性。若有脂......

糖中不含膽固醇，適量吃糖可以爲機體補充營養元素。另外，血糖高的患者要少吃糖，膽固醇高的患者要少吃海鮮類、動物類食物。一般100克糖中含有383千卡能量、99.8克碳水化合物、99.8糖、0毫克膽固醇、7毫克鈣、0.3毫克鐵、2......

蠶蛹的膽固醇成分一般不高，正常人可以適當吃蠶蛹，患有高膽固醇血癥的患者也可以適量食用蠶蛹，不會對身體造成傷害。蠶蛹屬於一種高蛋白質、低膽固醇成分的食物，每100g的蠶蛹其中蛋白質含量爲21.5g，膽固醇含量爲155mg。正常......

豬心中的膽固醇含量並不算太高，100克豬心中的膽固醇含量是150毫克左右，這在動物蛋白中不算很高，讓我們來對比一下其他食物的膽固醇含量吧，這樣能夠讓我們更加清楚認識到豬心的膽固醇含量到底高不高。同類的食物豬肝，在100......

「導讀」膽固醇水平普遍升高是造成國人冠心病發病和死亡迅速增加的主要原因，因此要重視高膽固醇的防治。新近公佈的亞太心血管隊列研究顯示，亞洲心血管疾病發病率增長迅速，而且今後將集中在青少年和城市人口中。那膽固醇......