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有關經期保健的親子教育內容
月經期間很容易出血
前輩的人警告後輩不要在生理日洗頭。否則,到了年齡頭痛或得婦科疾病。世代相傳,女性經期不能洗頭是真正的道理。女性生理日不能洗頭嗎?小編來看看醫生是如何解答的。醫生回答說生理日不能洗頭,生理日洗頭會引起荷爾蒙障礙......
2023-11-13
我可以在經期做運動嗎?
生理期也就是我們經常說的經期,相信經期不能游泳,除了游泳,經期還能做其他運動嗎?專家說:太好了。只要不是嚴重的經痛、血量過多或功能性子宮出血,就可以在月經期參加適當的運動。月經是女性正常的生理現象,經期適當參加運......
2023-11-11
經期應該吃什麼? 五種藥膳有助於婦女在經期滋潤皮膚
女性都愛美,爲了變美可是每分每刻都不放鬆,經期自然也不能例外。經期是女性的特殊時期,同時也是養顏潤膚的關鍵時期,如果好好利用的話對美容養顏可是會產生很大的作用哦~下面小編就給大家介紹5款藥膳,大家經期不妨試試~姜......
2023-11-11
月經期間飲食有什麼需要注意?
來月經吃什麼?食物應以營養豐富、易消化爲主,多吃新鮮水果蔬菜,充分保障營養生理日最應多吃的食物:蔥白、木耳、花生、核桃、棗、桂圓、玫瑰花。專家表示,如果你在月經期間不小心吃了冷食物或者忍不住吃了冰,你可以多喝紅......
2023-11-11
例假日的同室容易感染 遲到或不舒服
經期同室會留下什麼後遺症?一般來說,女性陰道分泌液呈酸性,可以殺死外來細菌。但是,經期陰道分泌液被經血和鹼性,成爲良好的細菌培養基的經期,子宮內膜脫落,子宮內有傷,子宮口微開,性交易帶入細菌,引起生殖器官炎症。如果有慢性......
2023-11-13
生理日飲食注意事項是什麼?生理日能不能吃芒果?
月經期是女性特殊敏感的時期,日常生活和飲食需要特別注意。很多女性都知道,月經期間不能吃生冷和刺激類食物,但有人說,經期還不可以吃芒果,否則容易導致閉經甚至子宮肌瘤,這是真的嗎?芒果不會引起閉經和子宮肌瘤芒果有止血的......
2023-11-11
按摩法緩解痛經按痛苦
很多女性在遇到生理痛的時候,總是忍耐着,其實在某種程度上,生理痛可以選擇止痛藥來緩和,但是建議在醫生的指導下使用藥物。在日常生活中,可以用以下方法調理身體。對抗痛經的妙計,試過的人都說好!緩解痛經的按摩法按摩上腹部......
2023-11-13
經前期綜合症是什麼?
月經是女性青春期後每月必經的生理階段,一般沒有什麼不適。但是,少數女性除了心煩、失眠、浮腫、腹痛、腰痛等一般反應外,還可能發生以下怪病。感情上:煩躁、憂鬱、抑鬱、懷疑、爲大蒜皮小事與人爭吵的工作和生活上:工作......
2023-11-11
生理日q&a情緒起伏想吃甜食
生理日可以說是胖MM的瘦身黃金期。許多MM希望在這樣的一週內達到瘦身效果,然後大吃大喝。在此期間,所欲爲嗎?爲了我們的瘦身,一起來探索吧!Q:經期大吃大喝不會胖?A:有些MM說生理上吃什麼都不胖,但鏡子前因激素平衡體重增加,體......
2023-11-13
經期熬夜或帶來四大危害
對於女性朋友來講,經期是很特殊的時期,這段時期,女性身體會很虛弱,所以要注意保養身體。那麼,經期可以熬夜嗎?下面讓我們具體來看看吧!經期可以熬夜嗎?女性經期最好不要熬夜。女性處於生理期時,身體會很虛弱,應該要注意休息,減少......
2023-11-11
經常生氣姨媽不正常 怎麼判斷是不是月經不調
月經不調是統稱,包括月經提前、延遲、不定期、月經過多、過少等。從現代醫學的角度,月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋;從中醫的角度,月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調,尤其是中醫的肝、脾、腎功......
2023-11-13
生了痛經還能運動嗎?
據不完全統計,約有60%的女性每個月都會被痛經所困擾,給她們的生活和工作都帶來了很大的困擾。對於生理痛的女性來說,那幾天想躺在牀上,但實際上適當的運動有助於緩和生理痛哦~生理痛分爲原發性生理痛和繼發性生理痛,從月經......
2023-11-11
非經期少量出血 月經後出血
如果非月經期間出血,必須先確定排卵期間是否出血明確是否爲排卵期出血,可測量基礎體溫,觀察出血與體溫的關係。以免誤以爲是排卵期出血,而忽視了其他疾病的早期診治。排卵期出血一般量少而時間短,可不必治療。若出血量較多......
2023-11-13
“大姨媽”來訪怎麼辦?大姨媽期間七種食物千萬別碰
女性們經常在每月的幾天中膨脹、腹痛、情緒低落,真的受不了。在生理期間拒絕以下7種食物,也許可以免受痛經的痛苦!對於經前綜合徵(PMS)引起的腹部絞痛、膨脹、感情變動,現在沒有不可思議的治療方法,但可以通過調整飲食來緩......
2023-11-11
你不能在經期睡覺嗎?這樣讓你進入甜睡
睡覺就是我們身體放鬆的最佳方式,但是,往往就是這麼簡單的事情,卻是很多經期女性的奢望。一旦女性經期,就會有很多的身體異常發生,尤其是晚上睡眠的時候,就是很痛苦的。不僅僅是要忍受經期的痛苦,睡覺也是不得安生的。那麼,生......
2023-11-11
痛經吃止痛藥有副作用嗎?
生理痛是女性許多生理日不適中最常見的一種,生理日前後或生理日期間出現下腹痙攣性疼痛,全身不適,嚴重時只能躺在牀上不動,對生活和工作產生了很大影響。痛經發生時,有些女性選擇吃止痛藥,會帶來副作用嗎?生理痛分爲輕度:生......
2023-11-11
女性經期排毒的方法是什麼?經期排毒可喝5種茶飲
很多女性在生理期間總是有很多不協調感,身體免疫力也下降,爲了減輕我們身體的各種問題,這些茶在特殊的幾天是必不可少的紅糖薑茶:紅糖對於女性來講真的太重要了,紅糖具有補血的功效;在經期喝一些紅糖薑茶可以很好地緩解痛經......
2023-11-11
女性生理期注意事項表 女性經期養生小常識
對於女性朋友們來說,月經時期是一個比較難熬的階段,同時也是身體最爲虛弱的階段。因此,爲了維持自己的日常生活,爲了不被這樣的疾病襲擊,女性朋友們必須積極地進行生理日的保健。那麼,下一位編輯詳細說明女性生理日的保健原......
2023-11-13
女性經期保健應注意的事項是什麼?經期保健應該這樣做
月經是女性朋友的正常生理現象,月經也是女性健康的晴雨表。女性如何利用這種晴雨表預防婦科疾病?據醫生介紹,月經期間身體血氣相對較弱,抵抗力差,不注意月經期間的調整,會引起月經病和其他婦科疾病。接下來,向醫生詢問藥物編......
2023-11-19
經期衛生保健使女性更健康
女性生理日問題多,生理日衛生保健是非常重要的一環,必須養成良好的衛生習慣,重視小細節。讓我們和小編一起看看。營養充足月經來潮後,每月失去一定量的血液,適當增加蛋白質、維生素、鐵、鈣等營養。生理日多吃雞蛋、瘦肉、......
2023-11-13
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