男人不光向往身體上的健康，還向往性生活上的健康，我們知道男人非常在乎自己性生活的質量，現在有很多的男人已經走進了補腎壯陽的道路上，但是在這裏強調一點：補腎要先把睾丸保養好，保養睾丸可提高性能力。提高男性性功能，有很......

無論是陽痿還是早泄，都是最常見的男性性功能障礙，中醫認爲，其發病多與心、肝、脾、腎有關。患者在進行藥物、心理治療的同時，還可以配合食療，達到事半功倍的效果。那麼，民間偏方有什麼好辦法呢？讓我們來看看以下民間祕傳的壯......

擁有至高至強的性能力是很多人的目標，但現實卻只有很少的男女能夠達到。如何提高功能？事實上，這與掌握性愛技巧密切相關。大量事實證明，精神投入比肉體更重要。牀戰能力的提高，最好先走精神路線。讓我們看看如何提高精神路......

枸杞可以壯陽，但不是每個人都能吃。中醫認爲枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、激動腦神經、增強免疫功能、抗衰老、美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞可壯陽不是人......

性生活是夫妻間必修的課程。要想能更好的學好這門課程。我們出了要經常練習以外，還要多學習。下面我們就一起來看一下這幾種方式吧。1。讓身體有更多接觸。臨牀性心理學家表示，很多中老年夫妻身體接觸不夠。當夫妻身體......

對於男性來說，保健自己的私處需要注意。對於男性來說，保健自己的私處可以健康。讓我們具體看看。久坐軟沙發通常情況下，我們的坐姿以臀部坐骨的兩個結節爲支撐點，這時男性陰囊輕鬆地懸掛在兩條大腿之間，受到保護，不受壓迫。......

4個小妙招不做早泄男：一提到早泄這個詞，很多的男士都會渾身冒汗的吧。早泄的發生，使得無數男人擡不起頭來，更難以說出心中的痛。下面，小編就給大家推薦4個小妙招，讓你不藥而癒，不做早泄男。以下這些方法即是臨牀上較爲常見的......

自我按摩壯陽法1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上腹部，另一隻手放在腰部，然後按住腰部，一隻手從右向左慢慢摩擦下腹部，以自覺腹部的溫暖感爲度。2、腹股溝按摩睡覺前，將雙手放在兩側腹股溝(大腿根)。手掌沿斜方向......

中國文化自古以來就崇尚順應自然。古人認爲要實現養生保健，必須注意養精閉藏。莊子說:人的恐怖者，在座位之間也不知道戒人。房間勞動過度是最可怕的事情。唐代名醫孫思邈也警告說想要廣泛養生，不要貪婪。現代男性朋友盲......

專家指出，同時還能消除疲勞，增強體力，是男性必不可少的食物。大蒜的殺菌作用是衆所周知的，春天吃大蒜的人越來越多，但指出大蒜有提高精子量的作用，消除疲勞，增強體力。儘管沒有專門的實驗室數據，但中醫理論和臨牀都證明，大蒜做......

腎虛是一種常見的疾病。多發生在男性身上。那麼，我們是如何判斷腎虛的呢？什麼是腎虛？讓我們一起認識一下。知道腎虛有哪些類型腎陽虛——畏寒怕冷爲主要特徵。腎陽虛，會表現出腰部和膝關節痠軟或疼痛，而且發冷，怕冷四肢發涼......

現在男性工作緊張，交往多，但生活起居習慣不好會降低精子的活力，如生活不規則、飲食困難、久坐等。因此，要注意不喜歡喝酒、辛辣、不穿牛仔褲、不洗桑拿浴、避免高溫和輻射的工作環境等，嚴重影響精子質量。多吃強壯的精子和......

早泄是常見疾病，嚴重危害患者生活，平時要注意早泄的發生，不要嚴重危害患者身體，平時要注意個人衛生，注意預防方法，平時要多休息，消除不良心理，男性習慣性早泄該怎麼辦？1、養成良好的生活習慣，保證良好的衛生清潔，晚上睡覺前最好......

青年期的男人，也要注意自己的生活。許多青年男性認爲自己還年輕，所以在日常生活中，不注意自己的性生活，許多青年男性過度性生活會影響身體，平時要注意避免自慰，過度自慰危害大，男性適當自慰對身體有什麼好處？一方面，男性長期不......

陽痿，一個男性永遠不想與之沾邊的疾病，但同時正在困擾着越來越多的男性。男性患有此病不僅會給自身健康帶來影響，還會影響到家庭的和諧，因此預防陽痿，應該從日常生活做起。如何預防男性陽痿？1、預防生殖感染疾病。如果男性......

男性保健不僅關係到男性自身的健康問題，還關係到家庭的幸福、婚姻的幸福和全民的身體素質。在生活中，有些食物可以給男性帶來很好的保健效果，比如增強性能等。熟番茄更有營養紅番茄越好，說明番茄紅素越多。其次，加工過的西......

衆所周知，男性精子是睾丸產生的，精子是構成男性精液的核心部分。因此，許多成年男性在精液質量差時首先考慮睾丸。睾丸受到的各種內外因素的影響(內因包括睾丸炎、睾丸壞死等外因包括高溫、輻射等)，睾丸生精能力確實下降，精......

男性們一直在尋找補腎壯陽的方法，有些年輕人開始依賴補腎藥品，補腎藥品很快就會有效果，但不能長期食用，長期食用不僅會有依賴性，還會影響功能，其實男性可以在日常餐桌上吃補腎壯陽的食物。讓我們一起下吧！富含維生素b的食物......

在日常生活中，許多人甚至經常損害腎臟的行爲。爲了保護腎臟，從今天開始，審視你的生活細節，避免以下男性的六種傷害腎臟行爲。男人六大“傷腎”行爲腎臟一怕：只重補腎，忽視腎臟健康補腎是許多人崇尚的養生理念，不少人以爲，補腎......

男人想補腎壯陽，光靠藥物解決是不行的哦在生活中多吃有特殊效果的食物，也有助於男性們完成健康的身體。1、泥鰍泥鰍含有優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素a等。其味甘、性平，具有補中益氣、養腎生精......