頸椎病是老年朋友常見的骨科疾病，這種疾病經常出現在50歲以上的老年人羣中。預防頸椎病的方法非常多，掌握這些方法可以有效地降低老年人不安的概率。下面我們一起來看看吧。舒適的枕頭能預防頸椎病嗎？枕頭正確的話，可以有......

頸椎壓迫神經後睡覺時需枕枕，但要選擇高低、軟硬適中的枕頭。雖然頸椎病患者有頸肩疼痛症狀時，短時間內不用枕頭睡覺，會使症狀減輕，但長期不用枕頭會使病情加重。因頸椎本身有一定的生理曲度，如睡覺時不用枕頭，會導致頸椎過......

脊柱是人體較爲重要的骨骼結構之一，主要由26塊椎骨組成，可以協助人體完成各種靈活度較大的活動。駝背是骨科中較爲常見的一種脊柱變形現象，是由胸椎後突起引起的一種形態改變，對個人的現象造成嚴重的影響。通常駝背多與坐......

月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一平面圖，因而沒有必需應用枕頭，也可以用成年人洗瞼的純棉毛巾折成四折當枕頭用。溢奶的寶寶，也不是可用加寬枕頭的方法能夠處理的，應使......

從備孕到孕期再到生產製造，悠長的創造全過程不但給準媽媽產生艱辛，還產生許多開心，如何長出身心健康聰慧漂亮的小寶寶？自打瞭解自身懷了孕，32歲準媽媽劉女士的抑鬱情緒一直大於意外驚喜，而困惑她數最多的便是睡眠質量。每晚......

我們經常從電視和科普讀物中看到側睡有利於心臟健康的內容，說睡得像弓，側睡是科學的。的確，右側臥位有助於減輕心臟負擔和肝臟血液流入，有助於胃和腸道消化食物。但是，對於患頸椎病的人來說，側臥不是最好的睡眠姿勢。人的脊......

兩個月寶寶不可以用定型枕頭，否則可能會有影響睡眠、誘發過敏或溼疹、影響頸椎發育、導致呼吸困難等危害。剛出生的寶寶頸椎是直的，無生理曲度，等到三個月以後頸椎部纔會出現第一曲度，所以三個月前的寶寶既不可使用定型枕......

由於頸椎病疼痛，加上治療時間長，難以治療，許多患者爲了儘快緩解疼痛危言聳聽，相信一些江湖欺詐，有些人發現患者心理採取各種方法盈利，只要注意這些欺詐不難看出，現在主要流行以下三種欺詐：謊言之一:中醫按摩手去病除一般中醫......

有些人經常落枕，無論換了幾個枕頭，還是換了幾個睡姿，脖子總是不舒服。這可能是最初的枕頭不好，反覆發作，不小心的話，最終有可能成爲頸椎問題。落枕通常是由於睡眠時頸部姿勢不當，枕頭高度不當，頸部側肌肉、關節和韌帶長時間牽......

頸腰椎病專欄現在老人聚集活動的地方和住宅區門口，有些不良業者打着健康講座、專家問診等招牌，用小禮物消除老人的擔心，銷售健康食品和健康器具。天價牀墊、天價腰帶、天價枕……很多老人頻繁上當的報道也很常見。住在家......

專家建議頸椎病患者應注意正確的頭部、頸部、肩部和背部的姿勢。還要加強保暖：注意頸部和肩部的保暖，避免頭部和頸部的重量，開車時不要打瞌睡。避免創傷：工作或行走時防止閃光和挫傷。良好的睡眠姿勢，選擇合適的牀和合適的......

剛剛出生的寶寶一般不用應用枕頭，由於新生嬰兒頭頂部尺寸基本上與肩同寬。平躺着時，後背和後腦殼在同一平面圖上；側睡時，頭和身體也在同一平面圖上。可是假如牀墊比較軟、天氣冷時衣着很厚的衣服褲子入睡，或是產生吐奶狀況......

嬰兒出生3個月後，家長可以給嬰兒選擇枕頭，不同年齡的嬰兒使用的枕頭高度不同。嬰兒長大後，枕頭的高度也會逐漸增加。4-5歲兒童枕頭的高度在5-7釐米之間，而且枕頭的硬度要適中，不要太硬或太軟。當然，這個數值僅供參考，枕頭的......

月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一平面圖，因而沒有必需應用枕頭，也可以用成年人洗瞼的純棉毛巾折成四折當枕頭用。溢奶的寶寶，也不是可用加寬枕頭的方法能夠處理的，應使......

頸椎病是威脅上班族健康的第一要害，很多上班族受苦，所以上班族做好預防工作很重要。以下七個步驟，請在頸椎病沒有襲擊之前試試。第一步:更換枕頭枕頭選擇三個原則:柔軟性適中，支撐性好，符合頸椎生理曲度。(小竅門:避免充氣......

頸椎病在我們的生活中很常見。我們應該注意預防這些疾病。首先要注意選擇合適的枕頭，注意保暖和工作時休息。這些都是頸椎病的一些原因。希望大家多關注一下！頸椎病在我們的生活中非常常見。頸椎病，也可稱爲頸椎綜合徵。......

有很多方法可以預防腰椎病和頸椎病。最重要的是養成良好的生活習慣。平時選擇枕頭時要注意。最好滿足頸椎的生理需要，積極鍛鍊，如經常擺動上肢或腰部，消除疲勞，晚上儘量不要躺着看書。如今，越來越多的人患有腰椎病和頸椎病......

不是睡枕頭越高越好，患者應根據具體情況選擇合適高度的枕頭，過高有可能對脊椎造成危害。沒有睡枕頭越高越好的說法，睡覺枕頭過高會導致患者頸部懸空，會造成周圍神經血管受壓、肌肉長期受力出現痙攣的情況，短時間內有可能會......

有些患者不習慣在頸椎病後睡在枕頭上，但這並不好。現在，市場上有各種各樣的枕頭，那麼，什麼樣的枕頭適合頸椎病患者呢？讓我們來看看：5個自制藥枕可以緩解頸椎病事實上，人們常說高枕無憂是不科學的。枕頭太高容易引起頸椎病。......

一般情況下，腰椎間盤突出症患者主要疼痛在腰椎、下肢，其頸椎通常沒有明顯不適症狀，所以選擇何種枕頭對腰椎間盤突出症沒有影響。但爲了保護頸椎健康，建議在挑選枕頭時，選擇低枕、確保軟硬適中、符合頸椎曲線、選用藥枕、選......