朋友圈本質上就是供未來回憶，記錄生活的，很多人喜歡分享自己生活中發生的事情，有的是每天都要看一下朋友圈，發一下朋友圈的。那麼你有朋友圈依賴症嗎？如何才能克服對朋友圈的依賴？下面本站小編帶來介紹。
沒有，或許是因爲發了，得不到迴應吧。
就像魯迅先生在《吶喊·自序》裏說的：凡有一人的主張，得了贊和，是促其前進的，得了反對，是促其奮鬥的，獨有叫喊於生人中，而生人並無反應，既非贊同，也無反對，如置身毫無邊際的荒原，無可措手的了，這是怎樣的悲哀呵……
如果每發一條朋友圈，都能得到很多人(哪怕只有一個自己在意的人)的點贊，能得到共情，那肯定會持續發下去的。
我很少發，是因爲每次發朋友圈，都必須配圖，這一點讓我感覺很麻煩，所以就習慣只發微博了。微博可以配圖，也可以不配圖，比較方便。
我沒有朋友圈依賴症，原因是我有微博。
我每個月發上百條微博;但在朋友圈發的，屈指可數。
在我看來朋友圈依賴症就是一種自卑、過於自我和社交恐懼的一種表現。朋友圈是一個分享喜怒哀樂的地方，別人分享的一般就是他想讓別人看到的，我們可以對其關注，但是沒有必要過分關注。朋友圈應該是你空閒時瞭解別人分享的日常生活的工具，而不是你賴以社交的方式。
還有就是你沒有必要對自己想分享的事件百般顧慮，分享是一件好事，讓別人清楚你現在的生活狀況，但是不可過度注重，如果只是一般的同事或者朋友他們對於你的朋友圈多數也只是象徵性關注，與其糾結朋友圈的種種還不如先讓自己的生活充實起來，把自己的綜合素質提高，讓自己過得開心纔是最重要的!
朋友圈刷多了比看劇還沒有價值，好劇還可以啓發思考， 朋友圈要刷到高質量的概率實在是太低了。無非就是他人的日常生活和一些社會資訊。
如果是你的重要他人，標籤一下有空翻看下近況，不做停留，只是出於關心。而如果是重要資訊，我相信有更高效的瞭解渠道。
當然沒事看看當放鬆和消遣沒問題，但到了依賴的程度就很可怕了。說明你沒有自己的生活重心，你很關注他人的事件。
也就是你每天都在被動的受身邊一切資訊所影響，而很少起到主動的影響作用。你的思維都是在被動接受，而非主動創造。
可以關心重要他人，但不是誰的瑣事都值得我們花時間。可以吸收資訊，但更要注重個人思考和價值輸出。
當我們對朋友圈的甲乙丙丁的生活和想法哪怕都瞭如指掌，對我們又能產生多大的用處呢。相比之下，知道自己每天該做什麼、想做什麼，它簡直不要太重要。
所以我們儘量要成爲影響圈，而非關注圈。
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