如今的減肥方法可謂是五花八門，人們爲了能夠讓自己變的苗條，嘗試各種方法，其中鍼灸減肥效果好而備受人們的青睞，在鍼灸減肥的方法當中有一種耳穴療法在中國已經有上千年的歷史，通過刺激一些穴位進而達到減肥的效果，那麼這種方法具體是怎麼的呢？
耳穴鍼灸減肥方法原理：
耳廓的神經、血管最爲豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食慾，達到減肥的目的。
耳穴鍼灸減肥操作方法：
找準穴位，然後將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨，以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚2-3分即可，不能刺穿對側的皮膚。
多數人在進針的時候會有點痛，但在片刻之後會有所緩解，若局部無針感，那麼，要應調整針尖方向。
留針時間一般不能少於20-30分鐘，期間可以間斷的捻鍼，以增強刺激。
耳穴針刺減肥法1天1次或是隔日1次，雙耳穴位要交替進行，10-15天爲1療程，間隔時間爲5-7天，纔可以進行下個療程，一般2個療程後就可看效果。
在起針的時候左手要托住耳背，而右手起針，並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血，並要用碘酒再次塗擦1次。
