網上有句話非常流行，四月不減肥，五月徒悲傷。沒有一個好的身材，在夏天都不敢穿小短袖小熱褲了！現在有種易艾灸減肥方法非常流行，很多人都爭先恐後的去嘗試，那麼易艾灸減肥方法到底是怎樣的呢？又有什麼注意事項呢？一起來了解一下吧！
易艾灸減肥方法
1.首先將艾條點燃後火頭向下插入頂管，然後找準穴位，選好部位，將雙股橡皮帶系在要薰的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。艾灸時需要升降艾條調節火力，以微燙而不疼痛爲適中，因爲火力過小的話，穴位刺激不到位，會造成減肥效果不佳。而隨身灸是一種特製的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數小孔，小孔可以通風出煙，下孔用以傳導溫熱。內另有小筒一個，可置艾或藥物燃燒。
2.當把艾灸盒放在腹部的穴位上面，隨着艾條的燃燒，陣陣熱氣緩緩地從腹部的皮膚透，有一種前所未有的溫暖的感覺從腹部直達全身。漸漸地，背上的毛孔也會一一舒展開來，全身微微出汗，閉上眼睛，盡情的享受這種溫暖，舒服的感覺。艾灸時間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次。
易艾灸減肥的注意事項：
使用艾灸之餘，我們還要敞開肚子吃！因爲把氣血補足了，纔有力氣來分解痰溼、運化脂肪！故而我們說艾灸是最幸福的減肥方式，洋溢着滿滿的“幸福感”，輕鬆愉快，百無禁忌，身體的氣血會日漸增多，體內的能量會迅速增長。在減肥初期，你的體重不會減輕很多，通常還會略有上升
在肥胖症日益嚴重的今天。不少人的目光都轉向了減肥，有藥物減肥有健身減肥，他們用盡了各種各樣的方法，始終得其門而不得入，小編上面給大家介紹的易艾灸減肥法對於減肥有不錯的效果，但是也有不少注意事項。各位胖友們可以嘗試一下哦！
