很多人在早上醒來後會發現自己的關節部位異常僵硬、活動很不靈光這個病的症狀有輕有重，除了在手、腳小關節會出現，在膝蓋、髖關節也會出現。這些症狀並不會持續很久，多在後期活動開後會慢慢消失，對身體不會造成太大的影響，很多人都不懂這是什麼疾病。那麼，什麼是晨僵？
一、什麼是晨僵
晨僵多指的是患者早上醒來過後發現自己身上異常僵硬，活動受限，隨着後期自己活動開來，這個症狀就會明顯減輕。晨僵的部位比較多，比如手關節，腳關節、髖關節，這個疾病常發展於全身，遊走、對稱僵硬十分常見。
二、晨僵的原因
1、類風溼關節炎
晨僵是類風溼關節炎的早期症狀之一，系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、骨關節炎、強直性脊柱炎的患者身上都會出現不同程度的晨僵情況。如果是僅僅只有晨僵症狀，並不代表這個人就有患上疾病，需要進一步診斷明確。
2、生理性反應
晨僵雖然是風溼類疾病的早期症狀，但不是說每個晨僵的人都是有病，很多人只是生理性上的一個反應，特別是老年人羣。老年人經過一夜睡眠後，肌肉、關節較爲僵硬，這都是十分正常的，一般持續10-15分鐘後會慢慢消失。如果平時想要通過晨僵判斷一個人是否有病，可以看看晨僵的持續時間，一般來說，持續30分鐘以上纔有一定意義。
晨僵這個問題有生理上的原因也有病理上的，平時一定要注意區別清楚，除了判斷晨僵持續時間外，一定要注意做好檢查工作，排除疾病。如果發現患病，不要太過焦慮，積極治療。
