大家都知道若是患上不育之後所帶來的影響非常大，嚴重還會影響到夫妻間的感情，所以男性患上不育之後需要積極進行治療，除此之外也需要做好飲食護理，那麼男士不育吃什麼食物好?下面我們來詳細瞭解吧。
食療方法一，添加適當的激素類食品。動物內臟含有許多男性激素成分，如肝臟，腎臟，牛鞭的攝入，可以促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有幫助。
食療方法二，補充多種微量元素。如鋅的礦物，男性睾丸的發展離不開補鋅，一旦鋅長期攝入不足，會導致精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品動物貝類，如牡蠣含鋅最多可以多吃。
食療方法三，多補充各種的維生素。維生素可以幫助精子產生，促進精子的產生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關係，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。
食療方法四，在食補中要攝入補腎益精的食物。如：山藥，鱔魚，銀杏，海蔘，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性慾，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。
溫馨提醒：不育因素很多，食療只是起到輔助作用，因此出現不育一定要先進行檢查找出病因，再對症治療，同時在進行治療疾病的時候，也需要做好護理工作，護理和治療相互結合才能早日治療好疾病。
