近幾年來，由於性生活不和諧最終導致離婚的有很多，而性功能障礙就是其中比較常見的一種。性功能障礙的出現，不僅對男性朋友來說很受傷，對女性朋友來說也是一種折磨。所以在平時的生活中可以學會一些調理措施很有必要，那麼性功能障礙應多吃哪些食物呢?
一、大蒜。研究證實，大蒜能夠迅速增強性慾，而且促進男性和女士陰部血液循環，刺激性覺得怎麼樣。天天食用大蒜就能夠達到最佳效果。
二、蛋類。研究表明，雞蛋中所含的物質能夠有作用進步性慾。
三、人蔘。人蔘能夠增強人的生命力和性慾。如果男人勃起有問題，還能夠試試銀杏酚。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。
四、香蕉。香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，這是一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。
五、海鮮和瘦肉。海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將引發性慾低下，精子量少，甚至性功能障礙。男人每次射精中大約含有5毫克鋅，是逐日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。
溫馨提醒：在生活飲食中常吃以上食物，可以對性功能障礙起到一定的改善。一旦發現自己有性功能障礙的症狀出現，不要覺得這是一件很傷面子的事，就遲遲不去醫院治療，結果有可能會導致性功能障礙的發生。性功能障礙的危害更大，所以對於性功能障礙，早治療才能擺脫快男的稱號。
